Samsun Büyükşehir Belediye Başkanı Halit Doğan, "Ramazan ayında şehrimizin her köşesinde manevi iklimi hissedecek; Ramazan Sokağımızdan iftar çadırlarımıza kadar birçok noktada hemşehrilerimizle buluşarak bu mübarek ayın ruhunu, bereketini...
Milliyetçi Hareket Partisi (MHP) Diyarbakır Sur İlçe Başkanlığınca Genel Başkan Devlet Bahçeli adına ihtiyaç sahibi ailelere Ramazan kolisi dağıtıldı.
Selim’de sağlık hizmetlerinin güçlendirilmesi adına önemli bir adım daha atıldı. İlçeye sıfır kilometre yeni bir ambulans tahsis edilerek vatandaşların acil sağlık hizmetlerine daha hızlı ve etkin şekilde ulaşmasının önü açıldı.
Antalya Büyükşehir Belediyesi Antalya Su ve Atık Su (ASAT) Genel Müdürlüğü 31'inci kuruluş yıl dönümünü kutluyor.
Bingöl'ün Genç ilçesinde yolcu treninin hemzemin geçitte bir araca çarpması sonucu meydana gelen kazada 3 kişi hafif yaralandı.
Ramazan’da kilo almamak elinizde: Diyetisyenden kritik uyarılar On bir ayın sultanı Ramazan başlarken, uzun süreli açlık sonrası yanlış beslenme alışkanlıkları kilo artışını da beraberinde getiriyor. Diyetisyen Hilal Şahin Güneşsu, Ramazan döneminde metabolizma hızının düşmesine dikkat çekti Ramazan ayında gün boyu süren açlık ve susuzluğun vücudun çalışma hızını yavaşlattığını belirten Diyetisyen Güneşsu, "Bu dönemde ideal beslenmeye özen göstermeyenler için kilo almak kaçınılmazdır. Azar azar ve sık sık beslenerek kan şekerini dengelemek, sürecin en önemli anahtarıdır" dedi. SAHURU ATLAMAYIN, İFTARDA MİDEYİ YORMAYIN Kilo almamak için öğün planlamasının hayati önem taşıdığını vurgulayan Güneşsu, şu önerilerde bulundu: Mutlaka Sahura Kalkın: Vaktinde uyanıp sahur yapmak, gün içindeki enerji seviyesini korur ve metabolizmayı canlı tutar. Hafif İftar ve Ara Öğün: İftar ve sahur arasına küçük ara öğünler eklenerek beslenme çeşitlendirilmelidir. Mideyi Birden Doldurmayın: İftarda gereğinden fazla yemekten kaçınılmalı, besinler iyice çiğnenerek tüketilmelidir. ŞEKER, YAĞ VE TUZ ÜÇLÜSÜNE MESAFE Güneşsu, Ramazan sofralarının vazgeçilmezi olan ancak kilo alımını tetikleyen gıdalara karşı uyardı: "Şekerli, fazla yağlı ve tuzlu gıdalardan uzak durulmalıdır. Bunların yerine mevsimine uygun taze sebze ve meyvelerin tüketimine ağırlık verilmelidir." SIVI TÜKETİMİ VE YÜRÜYÜŞÜN GÜCÜ Su tüketimi ve fiziksel aktivitenin önemine değinen Diyetisyen Hilal Şahin Güneşsu, "Vücudun ihtiyacı olan sıvı alımı iftar ile sahur arasında mutlaka tamamlanmalıdır. Ayrıca her gün düzenli olarak yapılacak hafif tempolu yürüyüşler, sindirimi kolaylaştırarak kilo kontrolüne yardımcı olur" ifadelerini kullandı. KARS HAKİMİYET
AKSA Doğalgaz, Elazığ’da beklenen kuvvetli rüzgar ve fırtına öncesinde abonelerini kısa mesajla (SMS) uyardı. Karbonmonoksit zehirlenmelerine karşı hayati önlemlerin hatırlatıldığı açıklamada, vatandaşların dikkatli olması uyarısında bulundu.
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, "Terörsüz Türkiye sürecini sabote etmek isteyen karanlık odaklara rağmen 16 aydır hem büyük bir hassasiyetle hem de müstesna bir başarıyla yönetiyoruz" dedi.
Karaman'da ilkokul ve ortaokul öğrencileri Ramazan ayının gelişini davul eşliğinde maniler söyleyerek karşıladı.
Hakkında "üstsoydan akrabayı kasten öldürme" suçundan kesinleşmiş 20 yıl hapis cezası bulunan ve açık cezaevinden firar eden hükümlü, Bayburt'a giriş yapmaya çalıştığı esnada jandarma ekipleri tarafından yakalandı.
Sinop'ta kaçakçılıkla mücadele kapsamında düzenlenen operasyonda 27 bin dal dolu makaron ele geçirildi.
Diyarbakır'ın Kulp ilçesinde 11 gün önce kaybolan 84 yaşındaki adamın bulunması için arama çalışmaları devam ediyor.
Akdeniz Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Özlenen Özkan, İlahiyat Fakültesi'nde düzenlenen ağaç dikme etkinliğine katılarak fakülte içerisindeki Gazze Enstalasyonu: Adı Kalanlar sergisini de gezdi.
Ardahan İl Jandarma Komutanlığı bünyesinde görev yapan Trafik Jandarması ekipleri ile Asayiş Timleri, çocukların bilinçli bireyler olarak yetişmesine katkı sağlamak amacıyla okul ziyaretlerini sürdürüyor. Gerçekleştirilen ziyaretlerde öğrencilere trafik kuralları, kişisel güvenlik ve toplumsal sorumluluk konularında bilgilendirme yapıldı. Ekipler tarafından düzenlenen eğitimlerde, özellikle yaya güvenliği, emniyet kemeri kullanımı ve okul çevresinde dikkat edilmesi gereken kurallar uygulamalı olarak anlatıldı. Öğrencilerin yoğun ilgi gösterdiği etkinliklerde jandarma personeli, çocukların merak ettiği soruları da yanıtladı. Yetkililer, bu tür faaliyetlerin çocuklarda erken yaşta trafik bilinci oluşturmayı ve güvenli davranış alışkanlıklarını pekiştirmeyi amaçladığını belirtti. Okul yönetimleri ise gerçekleştirilen ziyaretlerden memnuniyet duyduklarını ifade ederek, eğitici çalışmaların devam etmesini istediklerini dile getirdi. Jandarma ekiplerinin, yıl boyunca farklı okullarda benzer eğitim ve bilgilendirme faaliyetlerine devam edeceği öğrenildi.
yüksekova yollarında eğitim seferberliği
Edinilen bilgilere göre, kent merkezinde bir dernek tarafından asılan ramazan konulu pankart, zabıta ekiplerince kaldırılmak istendi.
Kars Manşet 
ErzurumPusula Gazetesi 
Kars 36 Haber 
Elazığ Günışığı Gazetesi 
ARDAHAN HABERİ 
Van Postası Haber