Günde Sadece 20 Dakika Çalışarak Sırt Ve Koltuk Altı Bölgesindeki Yağlardan Kurtulmanızı Sağlayacak 8 Egzersiz
Herkesin vücudu farklıdır. Bu nedenle kilo aldığımızda, yağlar vücudun farklı bölgelerinde toplanabilir. Bazılarımız kalın bacaklardan yakınırken bazılarımız koltuk altı ve sırt bölgesinden yağlanıyor. Üstelik çoğumuz kollarımızı, kalça ve bacaklarımızı çalıştıracağız derken egzersiz rutinimize sırtımızı dahil etmeyi unutuyoruz. Sonuç olarak da istediğimiz her şeyi giyemiyor, kendimizi kötü hissediyoruz? Bugün koltuk altı ve sırt bölgesindeki yağlardan kurtulmanızı […]