Ramazan ayında su tüketimi ve sakin yeme uyarısı

Ramazan ayında su tüketimi ve sakin yeme uyarısı

Ramazan ayının sağlıklı geçirilebilmesi için önemli uyarılarda Pamukkale Sağlıklı Hayat Merkezinde görevli Diyetisyen Emine Ayvaz, sahurda hamur işleri ve yağlı yemeklerden uzak durulması gerektiğini, iftarda sakin ve sindirerek yemek yenilmesini, meyve ve yağlı tohumlar ile bağırsakların hızlandırılmasını ve günde 2-2,5 litre su içilmesinin gerektiğini anlattı.

Kaldırım taşıyla camını kırdıkları otomobilden depremzede vatandaşın 100 bin TL’sini çaldılar

Kaldırım taşıyla camını kırdıkları otomobilden depremzede vatandaşın 100 bin TL’sini çaldılar

Hatay’da yaşayan Murat Akbulut’un park halindeki aracının camını kaldırım taşıyla kıran hırsızlar, araç içerisindeki yaklaşık 100 bin TL nakit parayı çalarak kayıplara karıştılar. Personelin maaşlarının ve eşya almak için biriktirdiği parasının çalındığını ifade eden depremzede Akbulut, hırsızların bir an önce yakalanmasını istediğini söyledi.