Un mort et quatre blessés, dont un enfant, lors d'une attaque de drone ukrainien dans le sud de la Russie

Un mort et quatre blessés, dont un enfant, lors d'une attaque de drone ukrainien dans le sud de la Russie

À Rostov-sur-le-Don, dans le sud de la Russie, l'attaque de nuit d'un drone ukrainien a fait un mort et quatre blessés, dont un enfant de quatre ans, a rapporté le gouverneur de la région de Rostov, Iouri Slioussar. Deux appartements ont été endommagés et deux maisons privées ont brûlé dans la région. L'état d'urgence a été déclaré dans la ville.

Voici les meilleurs aliments pour booster votre énergie le matin

Voici les meilleurs aliments pour booster votre énergie le matin

Pour attaquer la journée avec entrain, le petit déjeuner joue un rôle central. Voici les aliments à privilégier pour faire le plein d’énergie et rester performant tout au long de la journée. Les œufs Dur, pochée, brouillé, au plat… Peu importe sous quelle forme, l’œuf est idéal pour recharger les batteries. Riche en protéines, il procure une sensation de satiété durable et permet ainsi d’éviter les coups de fatigue en milieu de matinée. L’œuf contient aussi de la choline, un nutriment essentiel pour la mémoire et la concentration. L’avoine Les flocons d’avoine sont particulièrement nourrissants. Ils contiennent environ 60% de glucides et à l’inverse de la plupart des autres céréales, ces flocons présentent un indice glycémique bas. Résultat : l’énergie est diffusée plus lentement et durablement, sans provoquer de pic de glycémie. Le pain au levain Le pain peut être une excellente source d’énergie, à condition que ce dernier soit ...

Manifestations en Iran : «Peut-être jusqu'à 20.000 personnes tuées», annonce la presse américaine

Manifestations en Iran : «Peut-être jusqu'à 20.000 personnes tuées», annonce la presse américaine

Depuis le début des manifestations antigouvernementales en Iran le 28 décembre dernier, le pouvoir en place a durement réprimé la contestation. Alors que plusieurs sources internationales font état de 12.000 morts, CBS News a avancé mardi un bilan humain près de deux fois supérieur. Des vidéos atroces pullulent sur les réseaux sociaux avec le retour progressif d’Internet dans le pays. Depuis le soulèvement populaire contre le gouvernement observé en Iran dès le 28 décembre dernier, les autorités locales ont décidé de réprimer durement le mouvement de contestation. La chaîne de télévision d'opposition Iran International a annoncé mardi que près de 12.000 personnes avaient été tuées. Un responsable iranien cité par Reuters a affirmé qu'environ 2.000 personnes avaient été tuées, imputant les violences à des «terroristes» influencés par l'étranger. La chaîne d’informations américaine CBS News a fait état mardi d’un bilan humain qui pourrait être près de deux fois supérieur, avec ...

Fête des Conscrits de Villefranche : la justice classe une plainte pour discrimination

Fête des Conscrits de Villefranche : la justice classe une plainte pour discrimination

La loi et la jurisprudence interdisent de discriminer dans l'accès à "un bien ou un service", ce que n'est pas la Fête des Conscrits de Villefranche-sur-Saône (Rhône), a expliqué mardi à l'AFP la procureure Laetitia Francart. Comme il y a "absence d'infraction", le parquet a classé sans suite la plainte déposée par le collectif Nouvelle […] L’article Fête des Conscrits de Villefranche : la justice classe une plainte pour discrimination est apparu en premier sur Lyon Capitale .