Operacionet e forcave mbrojtëse të Australisë për të mbrojtur rrugët e saj tregtare detare, përfshirë edhe përmes Detit të Kinës Jugore, po bëhen gjithnjë e më të rrezikshme, ndërsa Pekini po ndërmerr "përforcimin më të madh ushtarak në botë sot", tha të martën ministri i mbrojtjes i Australisë. Rrugët e hapura detare, përfshirë rrugët tregtare që kalojnë përmes Detit të Kinës Jugore dhe Detit të Kinës Lindore, janë në thelb të interesit kombëtar të Australisë, theksoi Richard Marles në një fjalim hapës në një konferencë të marinës në Sydney, shkruajnë mediat e huaja, përcjell Telegrafi. "Kjo punë është sfiduese dhe në të vërtetë po bëhet gjithnjë e më e rrezikshme. Përforcimi më i madh ushtarak në botë sot është Kina", tha ai në konferencën Indo-Paqësore. "Fakti që po ndodh pasiguri strategjike do të thotë se për Australinë dhe kaq shumë vende kërkohet një përgjigje". Marles tha se Australia po rrit shpenzimet e saj ushtarake për të ndërtuar një "marinë më të aftë, vdekjeprurëse dhe me rreze të gjatë veprimi". Kjo përfshinte blerjen e fregatave nga Japonia, zhvillimin e dronëve nënujorë me kompaninë amerikane Anduril dhe zgjerimin e kantiereve të saj detare përballë Oqeanit Indian. Australia ngriti shqetësime me Pekinin muajin e kaluar pasi një aeroplan luftarak kinez hodhi ‘fishekzjarrë’ pranë një aeroplani patrullimi detar australian që kryente mbikëqyrje në Detin e Kinës Jugore, i fundit në një seri incidentesh të tilla që Australia i ka etiketuar si "të pasigurta dhe joprofesionale". Dhjetëra shefa të marinës dhe rojeve bregdetare, përfshirë nga Shtetet e Bashkuara, Japonia, Filipinet, Singapori dhe Ishujt e Paqësorit, po marrin pjesë në konferencën në Sydney, e cila vjen ndërsa Australia përgatitet të ndërtojë një flotë nëndetësesh me energji bërthamore me SHBA-në dhe Britaninë përmes partneritetit AUKUS. / Telegrafi /

• Telegrafi
• 3 gün, 5 saat, 44 dakika

Princi i Kurorës Saudite Mohammed bin Salman do të shkojë në Shtëpinë e Bardhë për një vizitë zyrtare pune më 18 nëntor, tha një zyrtar i Shtëpisë së Bardhë për Al Arabiya English të hënën. MBS do të takohet me presidentin Donald Trump, i cili e bëri Arabinë Saudite destinacionin e tij të parë të huaj gjatë mandatit të tij të parë dhe të dytë në detyrë. Gjatë takimit mes tyre pritet të diskutohen disa marrëveshje, duke përfshirë marrëveshjet e mbrojtjes dhe teknologjisë, veçanërisht në sektorin e gjysmëpërçuesve. Lidhjet dypalëshe midis Uashingtonit dhe Riadit janë thelluar ndjeshëm në muajt e fundit. Gjatë vizitës së Trump në Mbretëri në maj, të dy vendet nënshkruan 142 miliardë dollarë në Memorandume Qëllimi, të cilat përfshinin investime të mëdha saudite në bazën industriale të mbrojtjes amerikane. Burime të njohura me diskutimet e mëparshme i thanë The Wall Street Journal se një marrëveshje që u lejon kompanive amerikane të eksportojnë çipa gjysmëpërçues të përparuar në Arabinë Saudite ishte afër përfundimit. Javën e kaluar, HUMAIN e Arabisë Saudite dhe Qualcomm Technologies me bazë në SHBA njoftuan një marrëveshje historike që synonte pozicionimin e Mbretërisë si një qendër globale për inteligjencën artificiale (IA). Njoftimi, i bërë në kuadër të Iniciativës së nëntë për Investime në të Ardhmen (FII) në Riad, mbështetet në një partneritet të zbuluar për herë të parë gjatë Forumit të Investimeve Arabo-Amerikane në maj, pjesë e vizitës së Trump në Mbretëri. /Telegrafi/

• Telegrafi
• 3 gün, 5 saat, 53 dakika

Zgjat më pak se gjysmë minute, por njerëzit më të suksesshëm në botë e bëjnë çdo mëngjes – ja pse ky zakon i thjeshtë ka efekt të jashtëzakonshëm A mund të ndikojë një zakon i vogël i përditshëm në mirëqenien tuaj, karrierën apo edhe në gjendjen financiare? Edhe pse tingëllon e habitshme, gjithnjë e më shumë studime dhe ekspertë të sjelljes njerëzore po vërtetojnë se një detyrë e thjeshtë që kryhet në mëngjes, në dhomën e gjumit, mund të jetë shenjë e disiplinës që çon drejt suksesit. Fjala është për ndërtimin e një rutine të shëndetshme dhe vetëdisipline, themeli i çdo arritjeje të qëndrueshme. Rituali mëngjesor më i nënvlerësuar Ky zakon kërkon vetëm një çast dhe zgjat rreth 30 sekonda . Bëhet fjalë për një veprim të thjeshtë: rregullimin e shtratit në mëngjes. Por, a mund të ketë një ritual kaq i vogël ndikim në mënyrën si ndjehemi gjatë ditës dhe në vendosmërinë për të vepruar? Sipas Dr. Randal Bell, specialist i sociologjisë ekonomike dhe autor i studimeve mbi lidhjen mes zakoneve të përditshme dhe mirëqenies, ekziston një korrelacion i qartë : “Njerëzit që kryejnë rregullisht detyra të vogla si rregullimi i shtratit, organizimi i hapësirës apo planifikimi i ditës, kanë më shumë gjasa të arrijnë stabilitet profesional dhe financiar.” Në analizat e tij, personat e organizuar kishin mbi dy herë më shumë gjasa të arrinin status të lartë financiar krahasuar me ata që nuk ndjekin rutina të tilla. Sipas Bell, nuk bëhet fjalë për “magji”, por për forcën e vazhdimësisë në gjërat e vogla që me kalimin e kohës kthehen në zakone të mëdha, transmeton Telegrafi. shutterstock Shkenca pas ritualit të mëngjesit “ Nëse dëshiron të ndryshosh botën, fillo duke rregulluar shtratin tënd ”, tha admirali amerikan William H. McRaven në fjalimin e tij të famshëm në Universitetin e Teksasit (Austin). Ai theksoi se përfundimi i një detyre të vogël menjëherë pas zgjimit krijon ndjesinë e rendit dhe kontrollit , që shoqëron njeriun gjatë gjithë ditës. Sipas psikologëve të Harvard Business Review (2022), “fitoret e vogla” si këto rrisin dopaminën dhe ndihmojnë në ndërtimin e besimit të brendshëm dhe motivimit afatgjatë. Kjo është arsyeja pse rutina e mëngjesit dhe veprimet e përsëritura përmirësojnë vendimmarrjen, përqendrimin dhe qëndrueshmërinë mendore. Truri njerëzor funksionon më mirë në prani të rendit dhe strukturës, sa më pak kaos në mëngjes, aq më shumë energji mbetet për gjërat që çojnë në rezultate reale. Rregullimi i shtratit nuk është çështje pedanterie, por një gjest simbolik i organizimit të botës përreth vetes, një mënyrë për t’i dhënë fillim ditës me qetësi dhe qëllim të qartë. Rituale të vlefshme për mëngjesin Për të përfituar maksimalisht nga mëngjesi, ekspertët e Mayo Clinic dhe Cleveland Clinic rekomandojnë disa zakone të tjera të thjeshta: Një gotë ujë menjëherë pas zgjimit – nxit metabolizmin dhe hidraton trupin pas gjumit. Shtrirje e lehtë ose disa ushtrime të shkurtra – aktivizojnë qarkullimin e gjakut dhe ju zgjojnë më shpejt se kafeja. Dy minuta frymëmarrje e thellë ose meditimi i shkurtër – redukton stresin dhe ndihmon për të qetësuar mendjen. Dhjetë minuta lexim – ndihmon trurin të hyjë në gjendje përqendrimi dhe kreativiteti. Shmangni telefonin në 30 minutat e para pas zgjimit – për të mbrojtur fokusin dhe humorin në fillim të ditës. Mesazhi kryesor Vetëm rregullimi i shtratit nuk do t’ju bëjë milionerë , por do t’ju ndihmojë të kuptoni se keni ndikim real mbi realitetin tuaj . Aftësia për të qëndruar i qëndrueshëm në veprime të vogla krijon besim, disiplinë dhe qartësi - cilësi që dallojnë ata që ëndërrojnë nga ata që veprojnë për t’i bërë ëndrrat realitet. /Telegrafi/

• Telegrafi
• 3 gün, 5 saat, 57 dakika

Sindikata e Punëtorëve të Radio Televizionit të Kosovës (SPERTK) njofton se të enjten, më 06 nëntor 2025, në ora 11:00, do të mbahet protestë para hyrjes së Kanalit të Parë të RTK-së, për shkak të mungesës së pagave. Në njoftim thuhet se kjo është herë e dytë brenda tre muajve që punëtorët e transmetuesit publik mbesin pa paga, duke u përballur me pasiguri ekonomike dhe duke u rrezikuar funksionimi normal i institucionit. “RTK aktualisht gjendet para shumë projekteve me rëndësi të madhe, që lidhen drejtpërdrejt me misionin publik të saj, por edhe me interesin e përgjithshëm të vendit. Kriza financiare rrezikon realizimin e këtyre projekteve dhe dëmtimin e rolit të RTK-së si medium publik i pavarur dhe gjithëpërfshirës”, thuhet në reagim. SPERTK u bën thirrje të gjithë kolegëve, pa asnjë përjashtim, të bashkohen në këtë protestë për të mbrojtur dinjitetin dhe të drejtën e tyre themelore për pagë. “Ne nënvizojmë se protesta nuk është politike, por një protestë dinjiteti dhe e drejtë ligjore për punën që kryejmë çdo ditë në shërbim të publikut. Nëse gjendja nuk ndryshon pas kësaj proteste, SPERTK do të kërkojë bojkotimin e të gjitha ngjarjeve me peshë publike, si formë presioni për zgjidhjen urgjente të krizës së pagave dhe për garantimin e funksionimit të qëndrueshëm të RTK-së”, thuhet tutje. SPERTK u bën thirrje të gjitha mediave në Kosovë që ta mbulojnë dhe ta përcjellin këtë protestë, si akt solidariteti dhe mbështetjeje për punëtorët e transmetuesit publik dhe për të drejtën e tyre për paga të rregullta. /Telegrafi/

• Telegrafi
• 3 gün, 5 saat, 59 dakika

Russell Crowe ka folur në një intervistë të re rreth spekulimeve rreth fejesës me partneren e tij më të re, 33-vjeçaren Britney Theriot. Duke folur për “60 Minutes”, Crowe tha se nuk ka plane të martohet, as tani dhe as në të ardhmen. "Të gjitha këto shenja që tregojnë se jemi fejuar dhe se do të martohem përsëri? Jo. Jeta ime është e lumtur, pse do ta prishja duke u martuar", tha Crowe. Foto: EPA-EFE Ai shpjegoi se qëndrimi i tij ishte formuar nga përvoja e kaluar."Kam qenë i martuar një herë dhe e di se ku mund të çojë kjo. Një herë ishte mjaft. Nuk dua ta kaloj përsëri këtë", pohon ai. Crowe shpjegoi më tej se ai ka një marrëdhënie harmonike me partneren e tij. "Para së gjithash, ne jemi miq shumë të mirë. E respektojmë njëri-tjetrin, zgjohemi duke buzëqeshur dhe jemi vërtet të lumtur. Bëjmë gjithçka së bashku", tha tutje. Crowe dhe Theriot u takuan në vitin 2013 në xhirimet e filmit "Broken City", por nuk e filluan lidhjen deri shtatë vjet më vonë, në vitin 2020. Ata u shfaqën për herë të parë në tapetin e kuq së bashku në vitin 2022, në premierën e filmit "Poker Face" në Romë. Crowe ishte i martuar me Danielle Spencer nga viti 2003 deri në vitin 2012. /Telegrafi/

• Telegrafi
• 3 gün, 6 saat, 8 dakika

Cilat vite janë ideale për prindërim? Dikush mund të thotë se “kurrë nuk është vonë”, por ora biologjike e trupit të femrës mat kohën ndryshe. Në kohën moderne, kur jeta është më e shpejtë dhe më e stresuar, shumë gra e shtyjnë shtatzëninë për më vonë, megjithëse shanset për ngjizje bien pas moshës 30-vjeçare . Statistikisht, gratë po bëhen nëna gjithnjë e më vonë, por çfarë thotë mjekësia? Periudha më e përshtatshme për ngjizje Sipas gjinekologëve, koha ideale për shtatzëni është midis moshës 28 dhe 30 vjeç , kur cilësia e qelizave vezë (ovociteve) është më e lartë, ovulacioni është i rregullt , dhe trupi është në ekuilibër hormonal optimal . Kjo nuk do të thotë se shtatzënia nuk është e mundur pas kësaj moshe, shumë gra lindin me sukses edhe pas të 35-ave, madje me ndihmën e teknikave të riprodhimit të asistuar edhe pas të 40-ave, por nga këndvështrimi biologjik , pas moshës 35 vjeç cilësia dhe numri i qelizave vezë fillojnë të bien ndjeshëm . Studime të American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) tregojnë se një grua 30-vjeçare ka rreth 20 % shans për ngjizje çdo muaj , ndërsa në moshën 40-vjeçare ky shans bie në rreth 5 % . Po ashtu, rreziku për anomali kromozomale (si trisomia 21) rritet me moshën së bashku me mundësinë për komplikime obstetrike. Kualiteti i qelizave vezë dhe ruajtja e fertilitetit Qelizat vezë plaken bashkë me trupin. Pas të 35-ave, veza jo vetëm që është më e vështirë të fekondohet, por edhe ka më pak kapacitet për ndarje qelizore të shëndetshme . Për këtë arsye, mjekët rekomandojnë ruajtjen e fertilitetit (krioprezervimin e ovociteve) nëse shtatzënia planifikohet më vonë. Sipas Klinikës Mayo (2024), ruajtja e qelizave vezë deri në moshën 35 vjeç ofron mundësitë më të mira për një shtatzëni të suksesshme në të ardhmen, transmeton Telegrafi. Shutterstock Partneri dhe stabiliteti emocional Një nga faktorët kryesorë në vendimin për shtatzëni është partneri i përshtatshëm dhe gatishmëria psikologjike për prindërim . Mjekët theksojnë se nuk mjafton vetëm aspekti biologjik, trupi mund të jetë gati, por mendja dhe jeta duhet të jenë po ashtu në ekuilibër. World Health Organization (WHO), konstaton se stresi kronik, ankthi dhe mungesa e gjumit ndikojnë negativisht në ovulacion dhe fertilitetin e përgjithshëm. Gjithashtu, gjatë shtatzënisë, gjendja emocionale e nënës ndikon drejtpërdrejt në zhvillimin intrauterin të bebes, hormonet e stresit kalojnë përmes placentës dhe mund të ndikojnë në sjelljen dhe shëndetin e ardhshëm të fëmijës. Stili i jetesës dhe ritmi biologjik Një problem i zakonshëm që pengon ngjizjen është mungesa e rregullsisë seksuale dhe stili i jetesës sedentare . Nëse marrëdhëniet intime ndodhin shumë rrallë (p.sh. vetëm një herë në muaj), shanset për ngjizje jashtë periudhës së ovulacionit janë minimale. Fjetja e vonshme, ushqimi jo i rregullt dhe mungesa e aktivitetit fizik ndikojnë në cirkadianin hormonal të trupit, që rregullon ovulacionin dhe hormonin luteinizues (LH). Mjekët e fertilitetit në Harvard Medical School theksojnë se ritmi i gjumit dhe reduktimi i stresit janë po aq të rëndësishëm sa dhe trajtimet mjekësore për përmirësimin e shanseve për shtatzëni. Në përfundim Koha më e përshtatshme biologjikisht për shtatzëni është 28–30 vjeç. Pas të 35-ave fillon rënia graduale e cilësisë së qelizave vezë dhe rritet rreziku për komplikime. Ruajtja e fertilitetit (krioprezervimi) është opsion i vlefshëm për gratë që planifikojnë më vonë. Shëndeti emocional dhe partneri i duhur janë po aq të rëndësishëm sa aspekti biologjik. Stili i jetesës , gjumi dhe aktiviteti fizik luajnë rol vendimtar në shanset për ngjizje. Në fund, siç theksojnë ekspertët e klinikave “Johns Hopkins” dhe “Cleveland Clinic”, nuk ka “moshë ideale universale”, por një dritare optimale, dhe ajo është atëherë kur trupi, mendja dhe jeta janë në harmoni. /Telegrafi/

• Telegrafi
• 3 gün, 6 saat, 17 dakika

Telefoni i ardhshëm i Samsungut me palosje trefishe u prezantua në fund të tetorit, por ende nuk është zyrtarizuar siç duhet. Megjithatë, mund të mos duhet shumë kohë për të pritur, pasi tani me sa duket është parë në bazën e të dhënave të certifikimit të Bluetooth SIG, transmeton Telegrafi. Është interesante se janë certifikuar numra të shumtë modelesh - SM-D6390, SM-D639N, SM-D639U, SM-D639U1 dhe SM-D639B. Fakti që i kemi të gjithë këta numra modelesh nënkupton disponueshmëri mjaft të gjerë gjeografike, duke përfshirë Amerikën e Veriut, Kinën dhe Korenë. Modeli që mbaron me "B" është përgjithësisht versioni global i një pajisjeje të Samsungut, por sigurisht që kjo nuk na tregon saktësisht se në sa vende do të lansohet dhe në cilat vende konkretisht. Por na jep idenë se telefoni i mençur me palosje trefishe ose nuk do të kufizohet vetëm në disa tregje në fillim, ose kjo do të ndryshojë shumë shpejt pas lansimit të tij. Thashethemet e mëparshme flisnin se do të mbërrinte në SHBA vetëm vitin e ardhshëm, dhe kjo mund të ndodhë ende - në fund të fundit, jemi më pak se dy muaj larg vitit 2026 tani, dhe telefoni ende nuk është njoftuar. /Telegrafi/

• Telegrafi
• 3 gün, 6 saat, 18 dakika

Shërbimi Meteorologjik Ushtarak bën të ditur se Shqipëria të martën do të ndikohet nga kushte atmosferike të paqëndrueshme. Moti parashikohet të jetë me vranësira, të cilat gradualisht pas mesdite do të vijnë në pakësim. Në orët e mbrëmjes, mot kryesisht i kthjellët e vranësira të pakta vetëm në zonat malore. SHMU njofton tutje se reshjet e shiut me intensitet të ulët, pritet të jenë prezentë që në orët e para të 24-orëshit në pjesën më të madhe të vendit. “Gradualisht reshjet e shiut do të humbasin territor, dhe në orët e pasdites do të jenë prezentë vetëm në zonat malore deri në orët e mbrëmjes, më pas ndërprerje të tyre”, thuhet në njoftim. Era do të fryjë me drejtim verilindje – veriperëndim me shpejtësi mesatare 7m/s, ndërsa përgjatë zonave luginore dhe vijës bregdetare, era pritet të arrijë me shpejtësi deri në 12m/s. Deti - Valëzimi në detet Adriatik dhe Jon i forcës 2-4 ballë. /Telegrafi/

• Telegrafi
• 3 gün, 6 saat, 26 dakika

Instituti Hidrometeorologjik bën të ditur se sot do të mbajë mot i vranët dhe me intervale me diell. IHK njofton se vranësirat vende-vende parashihen të sjellin riga shiu. Temperaturat minimale do të lëvizin ndërmjet 4 dhe 7 gradë Celsius, ndërkaq temperaturat maksimale ndërmjet 10 deri në 13 gradë Celsius. Era do të fryjë nga veriperëndimi, me shpejtësi 1-5m/s. /Telegrafi/

• Telegrafi
• 3 gün, 6 saat, 34 dakika

Policitemia vera, “sëmundja e gjakut të dendur” që kërkon zbulim të hershëm dhe terapi të avancuar për të parandaluar komplikacionet serioze Terapia bashkëkohore ul rrezikun e përparimit të sëmundjes dhe mundëson jetëgjatësi më të madhe për pacientët , shkruan European Hematology Association dhe konstatojnë hematologët që merren me trajtimin e policitemisë vera, një sëmundje e rrallë, por e menaxhueshme, e palcës kockore. Çfarë është policitemia vera? Policitemia vera (PV) është një sëmundje malinje kronike hematologjike që karakterizohet nga prodhimi i shtuar i qelizave të kuqe të gjakut në palcën kockore . Sipas Mayo Clinic dhe Cleveland Clinic, kjo gjendje bën që gjakut t’i rritet viskoziteti (trashësia) , duke e bërë më të vështirë qarkullimin, sidomos në enët e vogla të gjakut, gjë që rrit rrezikun për formim të trombeve (mpiksje gjaku). Shkaku kryesor është mutacioni i fituar në gjenin JAK2 (V617F) , i cili aktivizon në mënyrë të pakontrolluar ndarjen e qelizave në palcën kockore. Kjo është mutacion i fituar , jo i trashëguar - pra, nuk kalon në mënyrë direkte te pasardhësit, transmeton Telegrafi. Simptomat: shpesh shfaqen vite para diagnozës Mjekët vërejnë se shenjat paralajmëruese mund të shfaqen disa vite përpara vendosjes së diagnozës. Sipas Leukemia & Lymphoma Society, simptomat më të zakonshme përfshijnë: Lodhje kronike , ndjenjë e përgjithshme dobësie; Kruarje e trupit (sidomos pas dushit të ngrohtë) , për shkak të çlirimit të histaminës; Djersitje natën , ndonjëherë e shoqëruar me humbje peshe; Dhimbje koke, marramendje dhe ndjesi shpimi në gishta; Ndjesi presioni ose dhimbjeje në pjesën e majtë të barkut , që vjen si pasojë e zmadhrimit të shpretkës (splenomegalisë) . Këto simptoma ndikojnë drejtpërdrejt në cilësinë e jetës dhe, sipas studimeve të publikuara në Blood Advances, pacientët me PV kanë jetëgjatësi më të shkurtër mesatare krahasuar me popullatën e përgjithshme në të njëjtën grupmoshë, nëse sëmundja nuk trajtohet siç duhet. Rreziqet: tromboza dhe transformimi në sëmundje më të rënda Policitemia vera i përket grupit të neoplazmave mieloproliferative (MPN), sëmundje të palcës kockore me rritje të tepërt të qelizave të gjakut. Rreziku më i madh është tromboza (formimi i mpiksjeve), që mund të çojë në goditje cerebrale, infarkt të miokardit ose trombozë të venave të thella . Në disa raste, sëmundja mund të transformohet në mielofibrozë, një formë më agresive e kancerit të gjakut, ku indet e palcës kockore zëvendësohen me fibrozë, duke penguar prodhimin normal të qelizave të gjakut. Sipas American Society of Hematology, rreth 1 në 4 pacientë me policitemi vera zhvillon mielofibrozë brenda 15-20 viteve nga diagnoza, sidomos nëse sëmundja nuk trajtohet me terapi të përshtatshme. Diagnoza dhe trajtimi Diagnoza konfirmohet me analiza laboratorike të gjakut , biopsi të palcës kockore dhe testim gjenetik për mutacionin JAK2 . Trajtimi standard përfshin: Flebotomi (heqje gjaku) : hiqen 300–400 ml gjak për të ulur hematokritin dhe për të parandaluar mpiksjet; Hidroksiurea (citostatik): redukton prodhimin e qelizave të gjakut; Aspirin në doza të ulëta për profilaksë kundër trombozës; Kontroll të faktorëve kardiovaskularë të rrezikut , si tensioni i lartë, kolesteroli dhe ndalimi i duhanit. Terapitë inovative Sipas raporteve të European Medicines Agency (EMA) dhe FDA, përdorimi i inhibitorëve të JAK2 (si ruxolitinibi ) ka ndryshuar ndjeshëm ecurinë e sëmundjes, sidomos te pacientët që nuk reagojnë mirë ndaj hidroksiuresë. Këto barna: Ulin madhësinë e shpretkës , Zbutin simptomat sistemike (kruarje, lodhje, etj.) , Ulin rrezikun e transformimit në mielofibrozë , Zgjatin jetën mesatare të pacientëve . Në disa qendra të Evropës Perëndimore dhe SHBA, po testohen gjithashtu kombinime të reja terapish (p.sh. ropeginterferon alfa-2b) që synojnë modifikimin e rrënjës së sëmundjes në nivel qelizor , jo vetëm simptomat e saj. Rëndësia e diagnozës së hershme dhe mbështetjes afatgjatë Hematologët theksojnë se zbulimi i hershëm dhe trajtimi i personalizuar janë kyç për të parandaluar komplikacionet serioze. “Sa më herët të identifikohet policitemia vera, aq më e madhe është mundësia që pacienti të jetojë gjatë dhe me cilësi të mirë jete”, konstaton prof. dr. Heinz Gisslinger nga Universiteti i Vjenës, një nga ekspertët kryesorë për sëmundjet mieloproliferative. Shoqatat e pacientëve, po theksojnë gjithashtu nevojën për qasje ndaj terapive të reja dhe përfshirje të mbështetjes psikologjike dhe sociale në kujdesin afatgjatë të pacientëve. Përfundim Policitemia vera është një sëmundje kronike, por e menaxhueshme e palcës kockore. Me diagnostikim të hershëm , monitorim të kujdesshëm hematologjik dhe terapi moderne , mund të sigurohet një jetë e gjatë dhe aktive për shumicën e pacientëve. Sipas Journal of Clinical Oncology, trajtim i individualizuar dhe qasje multidisiplinare janë faktorët që sot bëjnë dallimin ndërmjet një sëmundjeje të rrezikshme dhe një gjendjeje të kontrolluar me sukses. /Telegrafi/

• Telegrafi
• 3 gün, 6 saat, 38 dakika

Të zakonshme janë rastet kur futbollistët, pas varjes së këpucëve, kalojnë në role trajnerësh, drejtorësh sportivë apo analistësh televizivë. Por disa ish-yje të njohur kanë zgjedhur rrugë krejtësisht të ndryshme — nga muzika dhe arti, deri te politika dhe religjioni. Ja 10 shembuj që tregojnë se jeta pas futbollit mund të jetë po aq befasuese sa karriera në fushë. 10. José Pinto – Nga porta në muzikë e Zumba Ish-portieri i Barcelonës, José Pinto, pas pensionimit u bë artist hip-hop nën emrin “Wahin” dhe instruktor Zumba. Një nga këngët e tij, Papi Papi , u përfshi edhe në filmin “Ride Along”. View this post on Instagram A post shared by Jose Manuel Pinto | Artista & Productor Musical (@13pinto) 9. Djibril Cissé – DJ në skenat botërore Sulmuesi francez, fitues i Champions League me Liverpoolin, i është përkushtuar plotësisht muzikës. Sot, Cissé performon si DJ në evente ndërkombëtare, përfshirë edhe Festivalin e Filmit në Cannes. - YouTube www.youtube.com 8. Thomas Gravesen – Nga Real Madrid në tavolinën e pokerit Danez i njohur për temperamentin e tij, pasi u tërhoq nga futbolli, u zhvendos në Las Vegas ku u bë lojtar profesionist pokeri dhe sipërmarrës i suksesshëm, duke ndërtuar një pasuri të madhe. 7. Tim Wiese – Portier që u bë mundës Ish-portieri i Werder Bremen dhe Gjermanisë, pas futbollit hyri në botën e mundjes profesionale me WWE, ku debutoi në një ndeshje spektakolare në vitin 2016. 6. Fábio Coentrao – Peshkatar në Portugali Ish-mbrojtësi i Real Madridit e la futbollin për t’iu rikthyer pasionit të fëmijërisë – detit. Ai zotëron disa anije peshkimi, ndonëse u përfshi në një skandal për gjueti detare pa licencë. 5. Fabien Barthez – Pilot garash Kampioni botëror francez me Francën dhe ish-portieri i Manchester United, pas pensionimit nisi karrierën si pilot garash. Fitues i kampionatit “French GT” dhe pjesëmarrës në “24 Orët e Le Mans”. 4. Daniel Agger – Artist tatuazhesh Ish-mbrojtësi i Liverpoolit, i njohur për tatuazhet e tij, sot është artist profesionist dhe bashkëthemelues i markës “Tattoodo”. Po ashtu, është bashkëpronar i një kompanie kanalizimesh në Danimarkë dhe ndihmës-trajner i kombëtares daneze. 3. Eric Cantona – Aktor i suksesshëm “Mbretit” të Manchester United nuk i mjaftoi fama e futbollit. Cantona u bë aktor dhe ka luajtur në mbi 30 filma, përfshirë edhe prodhimin e Netflix “The Killer”. 2. George Weah – Nga fusha në Presidencë Fituesi i “Topit të Artë” në vitin 1995, pasi la futbollin, hyri në politikë dhe në vitin 2018 u zgjodh President i Liberisë, duke u bërë futbollisti i parë në histori që drejton një shtet. 1. Dani Alves – Pastor në kishë Pas një karriere të lavdishme me Barcelonën dhe Brazilin, Alves, pasi kaloi një periudhë të vështirë personale, ka gjetur paqen si predikues në një kishë në Spanjë, duke u përkushtuar jetës shpirtërore. /Telegrafi/ Dani Alves has become an evangelical preacher at a Girona church after being acquitted for sexual assault, following a 14-month stay in jail. “You have to have faith in God. I am proof of that. I made a pact with God." [ @elespanolcom ] pic.twitter.com/bAuuogYCWr — Zach Lowy (@ZachLowy) October 27, 2025

• Telegrafi
• 3 gün, 13 saat, 36 dakika

Bashkimit Evropian do t'i duhet të paktën një vit tjetër për të kuptuar se si ta përdorë ligjin e tij të fuqishëm digjital për të frenuar rreziqet e ChatGPT, shkruan Politico. Përdorimi i chatbot-it të inteligjencës artificiale ka marrë hov në Evropë dhe OpenAI këtë muaj deklaroi se ka kaluar një prag të rëndësishëm për shqyrtim rregullator. Lajmi se më shumë se 120 milionë njerëz përdorin funksionin e kërkimit të ChatGPT çdo muaj nuk erdhi si surprizë për Komisionin Evropian, thanë dy zyrtarë për POLITICO. Megjithatë, rregullatorët ende nuk kanë kuptuar se si ta trajtojnë ChatGPT sipas Aktit të fuqishëm të Shërbimeve Digjitale të BE-së, në fuqi që nga fillimi i vitit 2024, për t'u siguruar që platformat minimizojnë rreziqet e tyre. Një vendim pritet vetëm në mesin e vitit 2026, sipas një zyrtari të lartë të Komisionit. Është një rast prove i aftësisë së BE-së për të trajtuar rreziqet e paraqitura nga modelet e mëdha gjuhësore, të cilat po bëhen shpejt po aq të kudondodhura në jetën e njerëzve sa motorët tradicionalë të kërkimit. Ngadalësia pasqyron faktin se ligji kryesor digjital u hartua përpara se ChatGPT të bëhej pjesë e rrjedhës kryesore, dhe përkufizimet e tij nuk i mbulojnë qartë chatbot-et e inteligjencës artificiale - duke e lënë Brukselin në rrezik të mbetet prapa në trajtimin e këtyre rreziqeve, edhe pse ato vijnë në fokus më të mprehtë. OpenAI kohët e fundit pranoi se 1.2 milion njerëz çdo javë kanë biseda me ChatGPT që sugjerojnë se po planifikojnë të marrin jetën e tyre, dhe se "në disa raste të rralla, modeli mund të mos sillet siç është menduar në këto situata të ndjeshme". "Për një industri të mësuar me korniza vullnetare të sigurisë së inteligjencës artificiale dhe standarde të vetëpërcaktuara, regjimi i kujdesit të duhur ligjërisht i detyrueshëm i DSA-së mund të jetë një kontroll i vështirë i realitetit", tha Mathias Vermeulen, drejtor në firmën ligjore dhe konsulencën AWO të Brukselit. "OpenAI do të duhet të përmirësojë ndjeshëm lojën e saj dhe nuk do të jetë në gjendje të shpëtojë me një punë të thjeshtë kopjimi/ngjitjeje të asaj që po bën aktualisht", tha ai. Kompania nuk iu përgjigj kritikave, duke iu drejtuar faqeve të saj të ndihmës online për informacion se si kompania po përputhet me DSA-në. Gjithashtu vuri në dukje se shifra prej 120 milionësh i referohet njerëzve që përdorin aftësitë e kërkimit të ChatGPT, dhe jo të gjithë shërbimit. ChatGPT është tashmë i rregulluar sipas Aktit të IA-së të BE-së. Që nga gushti, ai duhet të vlerësojë rreziqet dhe t'i zbusë ato, duke rrezikuar gjoba deri në 15 milionë euro nëse nuk i përmbahet. Por shifrat e përdoruesve tani e vendosin chatbot-in në ligën e madhe, duke u ngjitur shumë mbi pragun mujor prej 45 milionë përdoruesish për platformat e mëdha dhe motorët e kërkimit sipas DSA-së. Sapo të bjerë nën DSA-në, ai rrezikon gjoba deri në 6 përqind të xhiros së tij vjetore globale. ChatGPT nuk ishte "parashikuar" nga DSA, por "i përshtatet gjuhës së statutit", tha Martin Husovec, një profesor i drejtësisë në Shkollën e Ekonomisë në Londër. Sipas strukturës së ligjit, BE-ja i përcakton faqet si platforma shumë të mëdha online dhe motorë kërkimi - të ashtuquajturat VLOS ose VLOS - që duhet të përputhen me rregullat më të rrepta. "Një pyetje thelbësore" është fushëveprimi i përcaktimit për ChatGPT, tha Joris Van Hoboken, profesor i drejtësisë i fokusuar në qeverisjen e IA-së në Universitetin e Lirë të Brukselit. Komisioni mund ta kufizojë atë në funksionalitetet e kërkimit të ChatGPT, ta klasifikojë atë si një motor kërkimi, ose ta hapë hapjen për të gjithë ofertën - qoftë si platformë apo shërbim. Cilat kërkesa i vendosen OpenAI dhe si mund t'i përmbushë ato varen kryesisht nga ajo që vendos Komisioni. OpenAI do të duhet të kuptojë se sa serioze janë rreziqet e paraqitura nga chatbot-i i tij - duke përfshirë zgjedhjet dhe shëndetin publik. Do të duhet t'i zbusë ato dhe të informojë Komisionin në një raport të gjatë pajtueshmërie. Sa më i gjerë të jetë përcaktimi, aq më i gjerë duhet të jetë ky raport. Këto vlerësime rreziku përfshijnë "hartimin e sistemeve të tyre të rekomandimit dhe çdo sistemi tjetër algoritmik përkatës", sipas ligjit DSA. Kjo mund të jetë e vështirë nëse Komisioni synon të gjithë modelin e madh gjuhësor që qëndron në themel të ChatGPT dhe përgjigjeve të tij, në krahasim me një fokus më të ngushtë në përmbajtjen e kërkimit që u ofrohet përdoruesve. Një përkufizim i ngushtë mund ta shpëtonte OpenAI-n nga një angazhim: Si motor kërkimi, nuk do të duhej të ofronte një mekanizëm njoftimi dhe veprimi që u lejon përdoruesve të sinjalizojnë përmbajtjen për heqje. Nëse një përcaktim bëhet në mesin e vitit 2026, kjo do të thotë që kërkesat e DSA-së do të prekin OpenAI-n në tremujorin e fundit të vitit të ardhshëm. OpenAI gjithashtu mund ta kundërshtojë përcaktimin, siç kanë bërë pa sukses platformat e tjera në të kaluarën, tha João Pedro Quintais, profesor i asociuar i ligjit të informacionit në Universitetin e Amsterdamit. Çdo mosmarrëveshje do ta zgjaste më tej procesin. Pyetje kyçe mbeten se si dy ligjet kryesore që trajtojnë AI-në dhe platformat mbivendosen. Akti i AI-së dhe DSA-ja u hartuan për të bashkëjetuar në rastet kur AI është e integruar në shërbimet digjitale, siç janë Përmbledhjet e AI-së të Google-it, tha Quintais. Ato nuk u hartuan duke pasur parasysh të ashtuquajturit ofrues të AI-së të integruar vertikalisht si OpenAI. Të dy ligjet bazohen në dy korniza të ndryshme rreziku. Platformat duhet të vlerësojnë se në cilat kategori rreziku bien dhe t'i përshtatin shërbimet e tyre në mënyrë të përshtatshme. Këto korniza rreziku nuk janë të përafërta në mënyrë të përkryer; Akti i AI-së thotë se modelet duhet të klasifikohen si të papranueshme, të larta, të kufizuara ose minimale ose aspak rrezik. Platformat dhe motorët e kërkimit duhet të përcaktojnë dhe zbutin katër lloje të "rreziqeve sistemike", siç janë integriteti qytetar, zgjedhjet, shëndeti publik dhe të drejtat themelore. Por sipas Aktit të AI-së, veçoritë e integruara në VLOPSE, siç janë Përmbledhjet e AI-së të Google-it, supozohet se janë në përputhje me rregullat e AI-së nëse ato paraqesin vlerësime DSA. Kjo do të thotë që disa aspekte të rregullimit - për shembull, dezinformimi dhe deepfakes - "merren përsipër nga DSA", tha Quintais, ndërsa rreziqe të tjera, për shembull, përdorimi i ChatGPT në proceset e punësimit, mbeten brenda Aktit të AI-së. Mund të ketë boshllëqe në mënyrën se si kompania vlerëson rrezikun e shërbimeve të saj sepse të dy kornizat nuk përputhen në mënyrë të përkryer, tha Quintais. Kompania gjithashtu mund të përfitojë nga ajo që njihet si ligje të sigurta, sipas të cilave platformat dhe motorët e kërkimit nuk janë përgjegjës për përmbajtjen e postuar në to, shtoi ai. /Telegrafi/

• Telegrafi
• 3 gün, 13 saat, 43 dakika

Arsenal ka përgatitur një kontratë të re dhe dukshëm të përmirësuar për yllin e tyre, Bukayo Saka (24), me synimin ta mbajë lojtarin afatgjatë dhe të parandalojë interesin e gjigantëve të tjerë evropianë. Pas sigurimit të qëndrimit të William Saliba, “Topçinjtë” kanë fokusin e tyre të plotë te negociatat me Sakan, i cili po i ofrohet një pagë rekord, raporton Goal.com. Pas një vere aktive ku Arsenali shpenzoi shumë për tetë lojtarë të rinj, skuadra e Mikel Artetës ka nisur sezonin në mënyrë të shkëlqyer. Me tetë fitore nga dhjetë ndeshjet e para në Ligën Premier, ekipi konsiderohet një nga favoritët për titull. Megjithatë, drejtori i ri sportiv, Andrea Berta, ka theksuar se ruajtja e skuadrës ekzistuese mbetet përparësia kryesore e klubit. Së fundmi, Gabriel, Ethan Nwaneri, William Saliba dhe Myles Lewis-Skelly kanë nënshkruar kontrata të reja, dhe tani pritet që edhe Saka t’i bashkohet listës së lojtarëve të rinovuar. Sipas Sky Sports, Arsenali dhe Saka janë takuar disa herë në javët e fundit, me drejtuesit që e kanë bërë të qartë se synojnë të mbyllin marrëveshjen sa më shpejt. Qëllimi është që Saka të nënshkruajë një kontratë deri në verën e vitit 2030, me një pagë bruto prej rreth 12 milionë funtesh (16 milionë dollarë) në sezon. Një marrëveshje e tillë do të tregonte besimin e pronarit Stan Kroenke tek ylli i ri, si dhe do të dërgonte një mesazh të qartë për rivalët: Arsenali ka fuqinë për të mbajtur yjet e tij më të mëdhenj. Klubi është optimist se Saka do të pranojë kushtet e ofruara. /Telegrafi/

• Telegrafi
• 3 gün, 13 saat, 46 dakika

Ceremonia e Oscars 2026 do të mbahet më 15 mars në Los Angeles dhe do të shënojë edicionin e 98-të të çmimeve më të rëndësishme të industrisë së filmit. Këtë vit, Akademia ka njoftuar një ndryshim historik: për herë të parë pas më shumë se 20 vitesh, do të shtohet një kategori e re - “Oscar për Ansamblin më të Mirë (Best Ensemble)”, duke e çuar numrin e çmimeve në 24. Kategoria e fundit e re u shtua në vitin 2002, kur u përfshi “Filmi më i Mirë Ndërkombëtar”, një çmim që në atë kohë e fitoi filmi i animuar "Shrek" (2001). Oscars 2026 Lista e kategorive përfshin edhe këtë vit çmimet tradicionale si 'Aktorja më e Mirë', 'Aktori më i Mirë', 'Filmi më i Mirë', 'Regjisori më i Mirë', 'Skenari Origjinal', 'Filmi i Animuar më i Mirë', 'Efektet Vizuale më të Mira', 'Muzika më e Mirë Origjinale' etj. Kandidatët do të bëhen publikë më 22 janar 2026. Ndërkohë, aktori legjendar Denzel Washington ka komentuar për 'Oscars', duke shprehur pakënaqësinë e tij ndaj vlerësimeve të Akademisë. Edhe pse është nominuar 10 herë dhe ka fituar dy herë - për "Glory" (1990) dhe "Training Day" (2002) – ai tha se nuk i jep shumë rëndësi këtyre çmimeve. Shtoi me ironi se nuk ka ndonjë lidhje emocionale me statujat: “Njerëzit më pyesin ku i mbaj çmimet. Pranë njëri-tjetrit! Kur të vdes, ato nuk do të më hyjnë në punë". Deklaratat e tij kanë ngjallur diskutime në rrjete sociale, duke ndarë opinionet mes atyre që e mbështesin për qëndrimin e sinqertë dhe atyre që e kritikojnë për mospërfilljen ndaj çmimeve më prestigjioze të filmit. /Telegrafi/

• Telegrafi
• 3 gün, 13 saat, 48 dakika

Presidenti i SHBA-së, Donald Trump, ka thënë se do të ngurronte të dërgonte fonde federale në qytetin e tij të lindjes, New York, nëse kandidati kryesor i krahut të majtë, Zohran Mamdani, zgjidhet kryetar bashkie i qytetit më të madh të Amerikës këtë javë. "Do të jetë e vështirë për mua si president t'i jap shumë para New Yorkut, sepse nëse ke një komunist që drejton New Yorkun, e tëra çfarë bën është të shpërdorosh paratë që po dërgon atje", tha Trump në një intervistë televizive. Administrata Trump është përpjekur vazhdimisht të ulë grantet dhe fondet federale për projekte të vendosura kryesisht në zonat e drejtuara nga demokratët, transmeton Telegrafi. Sondazhet e opinionit tregojnë se Mamdani është përpara rivalit të tij kryesor, ish-guvernatorit të New Yorkut, Andrew Cuomo, në prag të votimit të së martës. Trump nuk dha hollësi mbi vërejtjen e tij në lidhje me financimin nëse Mamdani fiton. New Yorku mori 7.4 miliardë dollarë në fonde federale këtë vit fiskal. Presidenti i SHBA-së, Donald Trump, ka thënë se do të ngurronte të dërgonte fonde federale në qytetin e tij të lindjes, New York, nëse kandidati kryesor i krahut të majtë, Zohran Mamdani, zgjidhet kryetar bashkie i qytetit më të madh të Amerikës këtë javë. "Do të jetë e vështirë për mua si president t'i jap shumë para New Yorkut, sepse nëse ke një komunist që drejton New Yorkun, e tëra çfarë bën është të shpërdorosh paratë që po dërgon atje", tha Trump në një intervistë televizive. Administrata Trump është përpjekur vazhdimisht të shkurtojë grantet dhe fondet federale për projekte të vendosura kryesisht në zonat e drejtuara nga demokratët. Sondazhet e opinionit tregojnë se Mamdani është përpara rivalit të tij kryesor, ish-guvernatorit të New Yorkut, Andrew Cuomo, në prag të votimit të së martës. Trump nuk dha hollësi mbi vërejtjen e tij në lidhje me financimin nëse Mamdani fiton. Qyteti i New Yorkut mori 7.4 miliardë dollarë në fonde federale këtë vit fiskal. Mamdani fitoi zgjedhjet paraprake demokrate, ndërsa Cuomo doli i dyti. Anëtari 34-vjeçar i asamblesë shtetërore e ka quajtur ish-guvernatorin e New Yorkut një kukull dhe papagall të Trump. /Telegrafi/

• Telegrafi
• 3 gün, 13 saat, 52 dakika

Aleanca për Ardhmërinë e Kosovës zgjodhi Krushën e Madhe të Rahovecit që ta hapë fushatën elektorale për zgjedhjet e balotazhit të 9 nëntorit. Kryetari i kësaj partie, Ramush Haradinaj, u shpreh se fitorja e Smajl Latifit, kandidatit të AAK-së për kryetar komune, nuk është vetëm fitore e tij, por e tërë rahovecianëve. Nga ana e tij, Latifi premtoi se në mandatin tjetër, do të punojë edhe më shumë në zhvillimin e komunës dhe realizimin e kërkesave të qytetarëve. Aleanca për Ardhmërinë e Kosovës ka hapur fushatën për zgjedhjet lokale të balotazhit të së dielës në fshatin Krushë të Madhe të Rahovecit. Kryetari i kësja partie, Ramush Haradinaj, bashkë me kandidatin për kryetar të Rahovecit, Smajl Latifi, u zotuan për shumë punë e projekte të reja që sipas tyre, do ta transformojnë këtë komunë. "Besoni në punë. Mënyra më e mirë për t’ia shpërblyer të gjallëve e trashëgimtarëve është me punë. Kryetari juaj Smajl Latifi është njeri i punës, njeri i fokusuar në punë. Atë fokusim e ka nga zemra dhe shpirti. Është fitore e madhe për ju të keni një kryetar të punës dhe që qëndron afër njerëzve. E di që ti kryetar nuk ke qeverisur si aleancë por si bashkëqytetar e bashkëluftëtar i atyre që nuk janë gjallë. Ke qenë kryetar i të gjithëve" Kryetari i AAK-së, tha se Rahoveci dhe kryetari Latifi, i cili garon edhe për një mandate tjetër, do ta kenë edhe mbështetjen, prandaj tha se e lut Latifin që pas fitores me 9 nëntor, të vazhdojë me punët e mira për rahovecianët. "Po të lus që edhe pas 9 nëntorit vazhdo të punosh edhe më shumë. Lum ti që punon për këtë vend. Unë ju siguroj se do të ju përkrah të gjithë ju", tha Haradinaj.

• Telegrafi
• 3 gün, 13 saat, 52 dakika