Groźny wypadek z udziałem radiowozu, do którego doszło w nocy w centrum Warszawy. Kilku funkcjonariuszy jest rannych.

• Gazeta.pl
• 1 gün, 6 saat, 40 dakika

Wydarzenie zostało objęte honorowym patronatem prezydenta RP Karola Nawrockiego.

• wPolityce
• 1 gün, 6 saat, 41 dakika

Wydarzenie zostało objęte honorowym patronatem prezydenta RP Karola Nawrockiego.

• wPolityce
• 1 gün, 6 saat, 41 dakika

Przywódca Rosji Władimir Putin ponownie kupuje czas w wojnie przeciwko Ukrainie, a propozycja szczytu w Budapeszcie oddala scenariusz przekazania Kijowowi przez USA pocisków Tomahawk — skomentował w sobotę kataloński dziennik "La Vanguardia".

• Onet Wiadomości
• 1 gün, 6 saat, 41 dakika

Pokazanie wspomnianej konstrukcji na amerykańskich targach jest jednocześnie jej światową premierą. Tym samym zwiększyła się liczba konfiguracji, w jakich może występować armatohaubica RCH 155. Nowa odmiana ma stanowić propozycję koncernu w programie artylerii nowej generacji [Self-Propelled Howitzer Modernization (SPH-M)](https://defence24.pl/sily-zbrojne/nowy-rozdzial-artyleryjskiego-rodeo-w-usa), która ma zastąpić w armii amerykańskiej haubice M109A6/A7. W ramach niego zaproszonych zostało kilka firm, z czego General Dynamics Land Systems oraz Rheinmetall mogą w nim oferować ten sam system RCH 155, ale na innych podwoziach (odpowiednio Piranha Heavy Mission Carrier oraz Boxer).

• Defence24
• 1 gün, 6 saat, 43 dakika

Pokazanie wspomnianej konstrukcji na amerykańskich targach jest jednocześnie jej światową premierą. Tym samym zwiększyła się liczba konfiguracji, w jakich może występować armatohaubica RCH 155. Nowa odmiana ma stanowić propozycję koncernu w programie artylerii nowej generacji [Self-Propelled Howitzer Modernization (SPH-M)](https://defence24.pl/sily-zbrojne/nowy-rozdzial-artyleryjskiego-rodeo-w-usa), która ma zastąpić w armii amerykańskiej haubice M109A6/A7. W ramach niego zaproszonych zostało kilka firm, z czego General Dynamics Land Systems oraz Rheinmetall mogą w nim oferować ten sam system RCH 155, ale na innych podwoziach (odpowiednio Piranha Heavy Mission Carrier oraz Boxer).

• Defence24
• 1 gün, 6 saat, 43 dakika

Siedmiu pianistów oraz cztery pianistki wystąpią w finale XIX Konkursu Chopinowskiego. Ostatnie przesłuchania rozpoczną się w sobotnie popołudnie i potrwają do poniedziałku. Polskę w finale reprezentować będzie Piotr Alexewicz.

• tvp.info
• 1 gün, 6 saat, 44 dakika

„Kara musi być nieunikniona”.

• tvp.info
• 1 gün, 6 saat, 45 dakika

Chorzów dołączył do elitarnego grona polskich miast, których nazwy znalazły się wśród gwiazd. Międzynarodowa Unia Astronomiczna oficjalnie zatwierdziła nazwę "Chorzów" dla planetoidy odkrytej przez polskich astronomów. To wyjątkowe wyróżnienie dla miasta o bogatych tradycjach astronomicznych.

• Fakty RMF FM
• 1 gün, 6 saat, 46 dakika

Jadący na sygnale policyjny radiowóz zderzył się z osobową toyotą. Do wypadku doszło w nocy w centrum Warszawy - potwierdziła Interia. W wyniku zdarzenia rannych zostało czworo policjantów. Kierujący toyotą był trzeźwy. Służby ustalają okoliczności niebezpiecznego wypadku.

• Interia
• 1 gün, 6 saat, 48 dakika

Izraelska armia poinformowała w nocy z piątku na sobotę, że Hamas przekazał za pośrednictwem Czerwonego Krzyża trumnę ze szczątkami kolejnego zakładnika. W Strefie Gazy pozostają zwłoki 18 osób porwanych z terytorium Izraela 7 października 2023 r.

• Onet Wiadomości
• 1 gün, 6 saat, 48 dakika

Choć wydaje się, że miejsca związane ze śmiercią znajdują się dość nisko na liście urlopowych must see, to trend nazywany nekroturystyką zatacza coraz szersze kręgi.

• Newsweek Polska
• 1 gün, 6 saat, 53 dakika

Choć wydaje się, że miejsca związane ze śmiercią znajdują się dość nisko na liście urlopowych must see, to trend nazywany nekroturystyką zatacza coraz szersze kręgi.

• Newsweek Polska
• 1 gün, 6 saat, 53 dakika

To szokujące zachowanie premiera w odniesieniu do problemów, które mają obecnie polscy rolnicy

• wPolityce
• 1 gün, 6 saat, 55 dakika

XIX Międzynarodowego Konkursu Pianistycznego im. Fryderyka Chopina powoli zmierza do finału. Wiadomo już, kto powalczy o główną nagrodę. Będzie to 11 młodych pianistów. Ten, który wygra może liczyć nie tylko na złoty medal, ale pokaźna suma pieniędzy. W tym roku jest to wyjątkowo wysoka kwota.

• Dziennik
• 1 gün, 6 saat, 55 dakika

Zamiast bez końca "dokładać błonnika", brytyjscy naukowcy proponują mniej oczywisty start: 2-3 sztuki jednego owocu dziennie, popijany wodą bogatą w magnez. Brzmi banalnie? To właśnie taki zestaw ma realnie pomagać przy przewlekłych zaparciach – i to lepiej niż część probiotyków czy suplementów. Jeśli wypróżniasz się rzadziej niż trzy razy w tygodniu, masz twardy, suchy stolec, czujesz, że po wyjściu z łazienki nie wydaliłeś wszystkiego do końca – to już spełnia kryteria zaparcia. Do tego dochodzą wzdęcia, ból brzucha, czasem nudności. Nie jest to temat przyjemny, ale dotyczy nawet co dziesiątej osoby dorosłej. Nieoczywisty sojusznik w walce z zaparciami Zespół z King's College London zebrał wyniki 75 badań klinicznych i przygotował pierwsze, oparte na twardych dowodach zalecenia dietetyczne dla osób dorosłych z przewlekłymi zaparciami. Są one proste i jednocześnie zaskakujące. Lekarze polecają bowiem sięgnąć po... kiwi. Ich zdaniem na zaparcia pomoże nam jedzenie 2-3 owoców kiwi dziennie (ze skórką lub bez). Do tego powinniśmy pić wodę mineralną z wysoką zawartością minerałów, szczególnie magnezu. Wytyczne opublikowano w Journal of Human Nutrition & Dietetics i udostępniła je Brytyjska Asocjacja Dietetyków. Dlaczego akurat kiwi? Kiwi działa wielotorowo: dorzuca do naszego organizmu błonnik, który zwiększa objętość stolca i pobudza perystaltykę, a jednocześnie podciąga zawartość wody w jelicie, co zmiękcza masy kałowe. Badacze KCL stawiają kiwi przed częścią probiotyków – nie dlatego, że probiotyki nie działają w ogóle, ale dlatego, że na razie brakuje solidnych danych dla wielu z nich, a owoce mają przewidywalny efekt. Woda wodzie nierówna. Rola magnezu Nowe zalecenia zwracają uwagę na coś, co często w poradnikach zdrowotnych bywa przypisem: skład wody. Woda bogata w magnez działa lepiej niż kranówka, a tlenek magnezu (MgO) w formie suplementu ma udokumentowane, łagodne działanie przeczyszczające – skraca czas pasażu jelitowego, poprawia konsystencję stolca i zmniejsza parcie. Kiedy do lekarza? Jeśli zaparcia trwają kilka tygodni, jeśli pojawia się krew, nagła utrata masy ciała, gorączka albo masz ponad 50 lat i nowe objawy – to potrzebna jest specjalistyczna diagnostyka. Zaparcie bywa nie tylko problemem samym w sobie, ale również objawem chorób, które lekarz musi wykluczyć.

• naTemat
• 1 gün, 6 saat, 55 dakika