Ne çilek ne muz ne de portakal: İşte dünyanın en sağlıklı meyvesi
Tabağınıza meyve eklediğinizde kendinizi iyi hissetmeniz son derece doğal. Bitki ağırlıklı beslenmenin, kalp-damar hastalıkları, obezite ve tip 2 diyabet gibi ciddi sağlık sorunlarının riskini azalttığı uzun süredir bilinen bir gerçek. Ancak uzmanlara göre, sağlıklı beslenirken tercih edilen meyvenin hangisi olduğu da en az miktarı kadar önem taşıyor. İşte uzmanlara göre en sağlıklı meyve