Fazla tuzlu yiyecek mi yediniz? Zararını en aza indirmenin etkili 3 yolu
Bir akşam yemeği ya da hızlı tüketilen tuzlu yiyeceklerin ardından vücut hemen sinyal vermeye başlar. Şişkinlik, yoğun susama hissi ve tansiyon yükselmesi bu durumun en yaygın belirtileridir. Fazla sodyumun vücutta yarattığı etkiyi azaltmak için atılabilecek bazı basit ama etkili adımlar bulunuyor.