Sabahları bu alışkanlığa dikkat: Meğer beyin uyanmayı reddediyormuş

Sabahları bu alışkanlığa dikkat: Meğer beyin uyanmayı reddediyormuş

Aynı alarm sesine alışan beynin bir süre sonra uyanmayı reddettiği açıklandı. Akdeniz Üniversitesi (AÜ) Tıp Fakültesi'nden Doç. Dr. Ali Erdoğan, aynı alarm sesine alışan beynin bir süre sonra uyanmayı reddettiğini söyleyerek, "Alarm çalıyor ama uyanamıyor. Bu, beynin monotonlaşan uyaranı yok saymasından kaynaklanıyor" dedi. AÜ Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Ali Erdoğan, insanların alarm sesine zamanla alıştığını, bu nedenle uyanmakta güçlük çekebildiğini belirtti. Aynı alarm sesine alışan beynin bir süre sonra uyanmayı reddettiğini söyleyen Doç. Dr. Erdoğan, "Sürekli aynı saat melodisine maruz kalan kişi, artık o sesi duymamaya başlıyor. Alarm çalıyor ama uyanamıyor. Bu, beynin monotonlaşan uyaranı yok saymasından kaynaklanıyor" diye konuştu. Günlük hayatın büyük ölçüde rutinlere bağlı olduğunu söyleyen Doç. Dr. Erdoğan, bunun olumlu yanlarının da bulunduğunu, ancak tekdüzeliğin psikolojik açıdan risk taşıdığını vurguladı. Doç. Dr. Erdoğan, "Okula gitmek, işe gitmek gibi sorumluluklarımız var ama bu tek başına yeterli değil. Monotonluk arttığında ruhsal sorunlara zemin hazırlayabilir. O yüzden mutlaka küçük değişiklikler yapmak gerekiyor" dedi. Sosyal etkileşim ve doğayla temasın ruh sağlığı açısından büyük önem taşıdığını dile getiren Doç. Dr. Erdoğan, "Okul ya da iş dışında doğa yürüyüşleri yapmak, arkadaşlarla vakit geçirmek, farklı etkinliklere katılmak insanın ruhunu besler. Tek tip yaşam, ruhsal sağlığımızı korumamızı zorlaştırır. Mutlaka monotonluktan çıkacak alanlar yaratmalıyız" diye konuştu. Yeni eğitim dönemine de dikkati çeken Doç. Dr. Erdoğan, öğrencilerin rutin ders temposuna sıkışmaması gerektiğini belirtti. Doç. Dr. Erdoğan, "Çocuklar sadece ders çalışıp, okula gidip gelmemeli. Sosyal etkinlikler, oyunlar ve arkadaş etkileşimi mutlaka olmalı. Alarm örneğinde olduğu gibi, aynı rutinlere sürekli maruz kalmak ruh sağlığını olumsuz etkiler" dedi. Hayatın akışı içinde değişiklikler yapmanın önemini vurgulayan Doç. Dr. Erdoğan, "Bazen sadece alarm sesini değiştirmek bile fark yaratır. Aynı şekilde hayatımızda da yenilikler yapmak ruhsal dayanıklılığımızı artırır. Ruh sağlığımızı korumaya özen gösterelim" diye konuştu.

Rusya'da 6,3 şiddetinde deprem

Rusya'da 6,3 şiddetinde deprem

Rusya'nın Kuril Adaları açıklarında 6,3 büyüklüğünde bir deprem meydana geldi. Alman Jeoloji Araştırmaları Merkezi (GFZ), Rusya'nın Kuril Adaları açıklarında 6,3 büyüklüğünde bir deprem meydana geldiğini açıkladı. GFZ, depremin 10 km derinlikte meydana geldiğini belirtti. Geçtiğimiz ay Rusya'nın Kamçatka Adası'nda 8.8 şiddetinde bir deprem meydana gelmişti. Ayrıntılar  geliyor...

Son Dakika! Trump, başkentin komşu eyaleti Maryland'e de Ulusal Muhafız göndermeyi düşünüyor

Son Dakika! Trump, başkentin komşu eyaleti Maryland'e de Ulusal Muhafız göndermeyi düşünüyor

ABD'nin başkenti Washington D.C.'deki ulusal muhafızlar. AFP Trump, ABD merkezli Truth Social'dan yaptığı açıklamada, Maryland'in en büyük şehri ve suç oranlarının kabarık olduğunu belirttiği Baltimore'da da Ulusal Muhafızları görevlendirebileceğini bildirdi. Daha önce Chicago ve New York'a güvenlik tehdidini ortadan kaldırmak için Ulusal Muhafızları göndermeyi düşündüğünü açıklayan Trump, Maryland Valisi Wes Moore ile yaşadığı polemik sonrasın Baltimore'u da bu şehirlerin arasına dahil etti. 'KABA VE KIŞKIRTICI' İlginizi Çekebilir Moore'un, Baltimore'da iddia edildiği kadar suç işlenmediğini savunarak birlikte şehri gezme teklifini "oldukça kaba ve kışkırtıcı" bulan Trump, "Başkan olarak, oraya yürüyüşe çıkmadan önce bu suç felaketini temizlemesini tercih ederim. Wes Moore'un suç sicili çok kötü, tabii diğer birçok 'mavi' (Demokrat) eyaletin yaptığı gibi suç rakamlarını çarpıtmazsa." ifadelerine yer verdi. Trump, Baltimore'un suç ve cinayet istatistiklerine göre ülkenin en kötü 4'üncü şehri olduğunu belirttiği paylaşımında, Maryland Valisi Moore'un "konuşmayı bırakıp işe koyulması" gerektiğini kaydetti. Moore, Trump'ı, Washington'da suç ve evsizlerle mücadele amacıyla federal yetkilerini "eşi benzeri görülmemiş şekilde" kullanmakla suçlamıştı. Trump, 22 Ağustos'ta Beyaz Saray'da gazetecilere yaptığı açıklamada, Ulusal Muhafızların suç oranı yüksek şehirlerde görevlendirilmesine ilişkin, "Sanırım bir sonraki durağımız Chicago olacak. Daha sonra New York'a yardım edeceğiz." ifadelerini kullanmıştı. ABD basını yazdı: 'KAAN sadece bir uçak değil, Türkiye'nin jeopolitik mesajı"

TEM'de kaza! Bir kişi öldü, 16 yaralı!

TEM'de kaza! Bir kişi öldü, 16 yaralı!

İstanbul'da, Küçükçekmece TEM Otoyolu Halkalı mevkiinde aralarında kamyonun ve 2 otobüsün karıştığı kaza nedeniyle trafik durdu. Kazada 1 kişinin öldüğü, 16 kişinin yaralandığı öğrenilirken, olay yerine polis, itfaiye ve sağlık ekipleri sevk edildi. Yaralılar, ambulansla hastaneye kaldırıldı. Saat: 09.00'dan itibaren yol kontrollü olarak trafiğe açıldı

Flynas hava yolu şirketine ait Trabzon-Cidde uçağı acil iniş yaptı

Flynas hava yolu şirketine ait Trabzon-Cidde uçağı acil iniş yaptı

Ulaştırma ve Altyapı Bakanlığı, Flynas hava yolu şirketine ait Trabzon-Cidde seferini yapan uçağın, motor arızası nedeniyle acil durum bildirimi yaptığını duyurdu. Bakanlıktan yapılan açıklamada, Flynas hava yolu şirketine ait Trabzon-Cidde seferini yapan uçağın, kalkıştan 8 dakika sonra motor arızası nedeniyle saat 19.49’da acil durum bildiriminde bulunduğu belirtilerek, şunlar kaydedildi: “Uçak, verilen talimat doğrultusunda 11 numaralı... Flynas hava yolu şirketine ait Trabzon-Cidde uçağı acil iniş yaptı yazısı ilk önce HavaHaber üzerinde ortaya çıktı.