Villöz adenom, kolon sağlığında kritik öneme sahip bir polip türüdür. Genellikle belirti vermeden gelişebilse de, malignite riski taşır. Düzenli tarama ve takip protokolleri, kolon kanseri riskini azaltmak ve sağlığı korumak için hayati öneme sahiptir.
Genellikle pizzaya serpilen veya kızarmış tavuğu terbiye etmek için kullanılan sarımsak tozu, lezzet dolu bir baharat. Ancak bu baharatın, uzun süredir kullananları bile şaşırtabilecek sağlık faydaları da var. Öncelikle, kurutulmuş ve öğütülmüş diş sarımsaktan yapılan bu toz; demir, potasyum, fosfor ve kalsiyum gibi temel minerallerle dolu. Bunların hepsi kemik sağlığını olumlu yönde etkiler ve birlikte çalışarak bizi güçlü tutar. fazla oku Bu bölüm, konuyla ilgili referans noktalarını içerir. (Related Nodes field) Cleveland Clinic'e konuşan kayıtlı diyetisyen Kate Patton, "[Fosfor ve kalsiyum] birlikte çalışarak güçlü kemikler oluşturmak, kas fonksiyonlarını sürdürmek ve sinirleri sağlıklı tutmak gibi önemli vücut fonksiyonlarını destekler" diyor. Sarımsak tozu ayrıca selenyum içeriyor: Bu temel mineral, tiroid ve üreme sağlığını destekliyor ve kronik astım hastalarına yardım edebiliyor. Selenyum, tiroid hormonlarının düzenlenmesine katkı sağlayabilecek proteinler içeriyor. Ayrıca vücutta yeterli antioksidan bulunmadığında ortaya çıkan oksidatif strese karşı da koruma sağlıyor. Gıdalarda bulunan antioksidanlar, hücrelere ve DNA 'ya zarar gelmesini önlüyor. Selenyumun kansere karşı koruma sağlayabileceğini gösteren bazı araştırmalar bile var. Kayıtlı diyetisyen Kayla Kopp, Cleveland Clinic'e yaptığı açıklamada "Düşük selenyum tüketimi, kanser teşhislerinin artmasıyla ilişkilendiriliyor" diyor. Selenyum, vücudumuzda meydana gelen DNA hasarını onarmaya katkı sağladığından, kanser riskini azalttığı biliniyor. Tıpkı taze sarımsak gibi sarımsak tozu da B6 ve C vitaminlerini içeriyor. B6 vitamini beyin gelişimi ve sinir sisteminin dengede tutulması açısından önem arz ediyor. Hem B6 hem de C vitamini bağışıklık sisteminin sağlıklı kalmasına fayda sağlıyor. Ancak sarımsak tozu, normal sarımsaktaki vitaminlerin sadece bir kısmını içeriyor. Yine de sarımsak tozu taze sarımsağın tüm faydalarını barındırmasa ve hatırı sayılır miktarda sodyum içerse de daha ucuz, raf ömrü daha uzun (4 yıla kadar) ve yıl boyunca satılıyor. Ayrıca allisin diye bilinen kimyasal bileşiği içeriyor. Araştırmacılar, sarımsı renkte bir sıvı olan allisinin antioksidan görevi gördüğünü ve hastalıkların önlenmesi ve tedavisinde "ilgi çekici bir potansiyel" taşıdığını söylüyor. Bazı araştırmalar, kan damarlarını gevşeterek tansiyonu düşürmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Allisini ve sarımsak tozunun tüm lezzetini açığa çıkarmak için eşit miktarda suyla karıştırılması gerekiyor. Örneğin sarımsaklı ekmekte, her ikisinden de birkaç çay kaşığı kullanabilirsiniz çünkü bir çay kaşığının 8'de biri, bir diş sarımsak kadar güçlü. Allisin ayrıca sarımsağın tanıdık, baş döndürücü kokusunun da kaynağı. Diyetisyen Laura Jeffers, Cleveland Clinic'e "Sarımsak keskin kokusunu, allisin adlı organik bir kükürt bileşiğinden alır" diyor. Bu bileşik, sarımsağın beslenme düzeninize sağlıklı bir katkı sunmasını da sağlıyor. *İçerik orijinal haline bağlı kalınarak çevrilmiştir. Independent Türkçe'nin editöryal politikasını yansıtmayabilir. independent.co.uk/life-style Independent Türkçe için çeviren: Büşra Ağaç çeviri SARIMSAK bağışıklık sistemi Beslenme Baharatın 4 yıla kadar raf ömrü var Julia Musto Çarşamba, Ağustos 27, 2025 - 16:15 Main image: <p>Yemeklerde çok fazla sarımsak tozu kullanmaya gerek yok. Bir çay kaşığının 8'de biri, yaklaşık bir diş sarımsak kadar güçlü (Unsplash)</p> SAĞLIK related nodes: Yeni araştırma, sevilen meyveye dair efsaneyi çürüttü Bu bitki beyin sağlığına, strese ve iltihaplanmaya iyi geliyor Label: ÇEVİRİ Type: news SEO Title: Uzmanlar bağışıklığa ve sindirime iyi gelen baharatı açıkladı copyright Independentturkish: original url: https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/garlic-powder-immune-health-digestion-b2813708.html
ABD Başkanı Donald Trump yönetimi, savaş sonrası Ukrayna’nın güvenliği için devreye girmeye hazırlanıyor. Washington, Avrupa ülkelerinin başını çekeceği güvenlik planına istihbarat, gözetim, komuta-kontrol ve hava savunma desteği sunabileceğini bildirdi. KİEV UZUN SÜREDİR TALEP EDİYOR Financial Times’ın haberine göre ABD’li yetkililer, Trump’ın geçtiğimiz hafta Avrupa liderlerine “ Ukrayna için güvenlik garantilerinin koordinasyonunda yer alacağız” dediğini aktardı. Bu adım, Moskova’dan gelecek olası yeni saldırıları caydırmak isteyen Kiev’in uzun süredir talep ettiği kritik bir güvence niteliğinde. ‘YALNIZCA ABD’NİN DESTEĞİ İLE MÜMKÜN’ “Gönüllüler Koalisyonu” olarak anılan ve başını İngiltere ile Fransa’nın çektiği Avrupa ülkeleri, Ukrayna’yı savaş sonrası dönemde korumayı taahhüt etmişti. Ancak Avrupalı diplomatlar, sahadaki askeri konuşlandırmanın yalnızca ABD’nin desteğiyle mümkün olabileceğini itiraf ediyor. Soykırımcı Netanyahu'dan skandal Türkiye hamlesi! Ankara'dan peş peşe sert tepkiler YENİ PLANDA İŞLEYİŞ DEĞİŞİYOR Washington halihazırda Kiev’e Patriot hava savunma sistemleri sağlıyor. Ancak yeni planda ABD, savaş sonrası dönemde uçak, radar, lojistik ve istihbarat kabiliyetleriyle Avrupa güçlerini destekleyecek. Böylece olası bir ateşkeste uydu gözetimiyle sahadaki gelişmeler denetlenecek ve Batı güçleri arasında koordinasyon sağlanacak. ‘DÖNÜM NOKTASI OLDU’ Beyaz Saray, ABD’nin kendi askerlerini Ukrayna’ya göndermeyeceğini vurgulasa da Trump’ın “yedek destek” rolü üstlenmeye sıcak baktığı belirtiliyor. ABD Savunma Bakanı Pete Hegseth gibi bazı isimler, bu sürecin Washington’u yeni bir çatışmaya sürükleyebileceği endişesini dile getirse de diplomatik kaynaklara göre Beyaz Saray’da geçen hafta yapılan toplantılar “bir dönüm noktası” oldu. Altını yıllardır çöpe atıyoruz! Evdeki bu eşyaların içinde saf altın var Ukrayna Devlet Başkanı Volodimir Zelenskiy’nin ofisinden Andriy Yermak da ABD’nin katkısını doğrulayarak, “Avrupa’dan sahaya dört ila beş tugay girecek, ABD de stratejik destek sağlayacak. Bu, bahara kıyasla büyük bir değişim. ABD’nin desteği bu güvenlik mimarisinin belkemiğini oluşturuyor” dedi. TRUMP’TAN BARIŞ MASASI ADIMI Trump, barış için Moskova ve Kiev’i masaya çekmeye çalışıyor. Ancak Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin, güvenlik garantilerinde Rusya’nın da taraf olmasını şart koşarken, Kiev bu öneriyi “imkansız” görüyor. Avrupa Birliği yetkilileri ise Washington’daki görüşmeler sonrası güvenlik garantilerinin somutlaştırılması için ulusal güvenlik danışmanlarının çalışma yürüttüğünü açıkladı. Batı’nın kafasında şekillenen plana göre: Ukrayna ile Rusya arasında tarafsız ülkelerin denetleyeceği bir tampon bölge kurulacak. Arkada, Ukrayna ordusu NATO tarafından eğitilmiş ve donatılmış şekilde sınırı savunacak. Daha derinde ise Avrupa güçlerinden oluşan caydırıcı birlikler konuşlandırılacak. ABD ise istihbarat, gözetim ve hava savunma unsurlarıyla bu mimariye “görünmez omurga” sağlayacak. Bu plan Avrupa’da hala siyasi tartışmalara yol açıyor . Ancak Batı başkentlerinde ağırlıklı görüş şu: ABD olmadan Ukrayna’nın güvenliği garanti altına alınamaz. "Dünyada tek, ikincisi yok, satın aldım, Türkiye'ye getirdim"
Türk savunma sanayi, son dönemde art arda elde ettiği ihracat başarıları ile dikkat çekerken, yeni iş birlikleri de hız kazandı. Endonezya ile KAAN uçağı, İspanya ile HÜRJET jetinin satışlarının ardından, şimdi de Mısır ile bulut altı İHA’lar için stratejik bir ortaklık kuruldu. İşte bu önemli anlaşmanın detayları. Türk Savunma Sanayii Küresel Arenada Gücünü Artırıyor Türkiye, […] The post Türk İHA’ları Afrika’da Yeni Bir Dönem Başlatıyor! Endonezya ve İspanya’nın Ardından Mısır ile Anlaşma first appeared on Savunma Hattı - Savunma Sanayi Haberleri, Savunma Sanayi Gündemi .
İsrail’in Gazze’de yürüttüğü soykırım kapsamında kabinesi tarafından onaylanan genişletilmiş işgal planı sahada uygulanmaya başlanıyor. İsrail ordusunun Arapça sözcüsü Avichay Adree, Gazze şehir merkezi için tahliye çağrısı yaptı.
Danimarka, ABD'nin Grönland'da gizli operasyonlar yürüttüğüne dair raporlar üzerine Kopenhag’daki en üst düzey Amerikan diplomatını Dışişleri’ne çağırdı.
Sakarya'nın Akyazı ilçesinde bulunan ormanlık alanda saat 14.30 sıralarında henüz bilinmeyen nedenle yangın çıktı. İhbar üzerine olay yerine sevk edilen ekiplerin alevlere müdahalesi sürüyor.
Görsel ve video üretiminde kullanılan yapay zeka, bu kez bir müzik grubu yarattı. Tarih sahnesinden isimlerin yer aldığı ‘The Reds’in ilk single’ı dinleyiciyle buluştu.
1 milyon kullanıcıyı geçen Türkiye'nin yerli ve milli sosyal medya platformu NSosyal, "Keşfet" sekmesini güncelledi.
13 kişi tutuklandı, bir kişiye de para cezası kesildi Ülke genelinde gerçekleşen çeşitli suçlardan toplam 13 kişi tutuklanırken, bir kişiye de para cezası kesildi.
Tekirdağ'ın Kapaklı ilçesinde kullandığı motosikletle tehlikeli hareketler yaparak bunları sosyal medya hesabı üzerinden "Yakalayabilen olmadı daha" diye paylaşan aday sürücüye 53 bin 171 lira idari para cezası kesilirken, sürücü belgesi de daimi olarak iptal edildi.
İsmet Sayhan, casuslukla suçlanıyor.
Burcu Kara'dan Atatürk Orman Çiftliği tepkisi: Atatürk'ün vasiyetine aykırıdır
UEFA Şampiyonlar Ligi play-off turu rövanşında Fenerbahçe, deplasmanda Benfica ile karşı karşıya geliyor. Sarı-lacivertli taraftarların heyecanla beklediği Benfica Fenerbahçe maçı saat kaçta, hangi kanalda, şifresiz mi yayınlanacak? İşte maçın yayın bilgileri, muhtemel 11'ler ve karşılaşmayı yönetecek hakem hakkında tüm detaylar…
EuroBasket 2025 heyecanı Litvanya ile Büyük Britanya arasında oynanan açılış maçıyla başladı.
ANADOLU GAZETE 
Independent Turkish 
Milliyet Dünya 
Savunma Hattı 
Halk Tv 
Oda TV 
İlke TV 
Star Gazetesi 
Kıbrıs Yenidüzen Gazetesi 
Türkgün Gazetesi 
Haber Kıbrıs 
Bianet 
Haberler.com 
GZT 
Yeni Çağ Gazetesi