Kahvaltının vazgeçilmezi şifa değil zehirmiş: Gaz, şişkinlik ve hazımsızlık yapıyor
Kahvaltı, güne enerjik başlamanın anahtarı olarak kabul edilir. Ancak bazı kahvaltı alışkanlıkları, aslında sindirim sistemini bozan ve sizi gün boyu rahatsız eden sorunlara yol açabilir. Kahvaltının vazgeçilmezi meğer şifa değil zehirmiş. Herkesin faydalı sandığı bu besin kahvaltıda tüketildiğinde gaz, şişkinlik ve hazımsızlık gibi sorunlara yol açıyor. Peki, gaz, şişkinlik ve hazımsızlık yapan besin ne? İşte kahvaltının şifası değil zehri…