Serik'te park halindeki kamyonda yangın çıktı

• Haberler.com
• 2 gün, 12 saat, 45 dakika

Aralık ayının ortalarına gelinirken, hava sıcaklıkları da günden güne düşmekte. Kış soğuklarının gelmesiyle birlikte birçok şehirde kombiler ve sobalar çalışmaya başladı. Deneyimli tesisatçılar, yüksek ayarda açılmasına rağmen yeterince ısı vermeyen petek ve radyatörler için faturanızı yarıya indirecek ipuçlarını paylaştı.

• Sözcü
• 2 gün, 12 saat, 45 dakika

İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, kırmızı bülten ve kırmızı difüzyonla uluslararası seviyede aranan 20, ulusal seviyede aranan ise 4 suçluyu yurtdışından Türkiye'ye getirdiklerini duyurdu. Suçluların; Gürcistan, Almanya, Avusturya, Karadağ, Sırbistan ve Yunanistan'dan ülkemize getirildiği aktarıldı. Bakan Yerlikaya yaptığı açıklamada, "Son 2,5 yılda da, 58 ülkeden 584 kırmızı bülten ile aranan şahsı ülkemize geri getirdik" dedi.

• Mynet
• 2 gün, 12 saat, 45 dakika

Su Ürünleri Kanunu kapsamında Mudanya'da yapılan denetimlerde, 4 tekne kontrol edilerek toplam 57 kişinin GBT sorgusu yapıldı. Denetimlerin su ürünleri kaynaklarının korunması ve sürdürülebilir balıkçılığın sağlanması amacıyla devam edeceği açıklandı.

• Haberler.com
• 2 gün, 12 saat, 45 dakika

Cumhurbaşkanlığı Kabinesi 2 haftalık aranın ardından yarın Beştepe’de toplanacak. Toplantıda öncelikli gündem Terörsüz Türkiye süreci olacak. Rusya-Ukrayna savaşında gelinen aşama ve Suriye'deki gelişmeler değerlendirilecek

• HaberTürk
• 2 gün, 12 saat, 45 dakika

Bunamanın en yaygın şekli olan Alzheimer hastalığı 7 milyondan fazla Amerikalı yetişkini etkiliyor ve vakaların 2060'a kadar iki katına çıkması bekleniyor. fazla oku Bu bölüm, konuyla ilgili referans noktalarını içerir. (Related Nodes field) Ancak uzmanlar, brokoli tüketmenin bu hastalığa yakalanma riskini azaltabileceğini söylüyor. Araştırmacılar, bu lifli sebzenin bilişsel gerilemeyle mücadele eden besin ve kimyasallarla dolu olduğunu buldu. Bir çalışma, düzenli brokoli tüketen yaşlı kadınların hafıza testlerinde daha iyi performans gösterdiğini ortaya koydu. Harvard'ın Brigham ve Kadın Hastanesi'nden Jae Hee Kang yaptığı açıklamada, "Bilişsel puanları açısından neredeyse bir veya iki yıl daha genç gibiydiler" dedi. Brokoli, karnabahar ve Brüksel lahanası gibi haç şeklinde 4 yapraklı çiçeklere sahip turpgiller grubunda yer alan bir sebze. Bu sebzelerden daha fazla tüketmenin, Tip 2 diyabet geliştirme riskinin yanı sıra kanser ve kardiyovasküler hastalıktan ölüm riskinin azalmasıyla bağlantılı olduğu da bulundu. WellMed Tıp Grubu'na göre turpgiller ailesine ait sebzeler, B vitaminleri ve karotenoid adı verilen bitki pigmentleri açısından zengin ve bu pigmentlerin demansla bağlantılı bir molekülün seviyesini düşürdüğü gösterildi. Bir çalışma, bu sebzeleri yemenin Alzheimer hastalığının belirtilerinden biri olan zararlı tau proteinlerinin seviyesini düşürebileceğini buldu. UCLA Sağlık'a konuşan Simms/Mann UCLA Bütünleyici Onkoloji Merkezi'nden kıdemli diyetisyen Emma Veilleux, insanların faydalarını hissetmek için günde sadece bir veya iki porsiyon yemesi gerektiğini söyledi. Brokoli ayrıca, turpgiller ailesine ait sebzelerde, sütte, yoğurtta, yumurtada ve balıkta bulunan önemli bir mikro besin olan kolin içeriyor. Tufts Üniversitesi araştırmacılarının yaptığı bir çalışma, kolin açısından zengin gıdalar tüketmenin demans geliştirme riskini azaltabileceğini buldu. Günde 350 miligram kolin tüketmek (bir fincan brokoli 29,8 miligram içeriyor), yaşlı yetişkinlerde klinik Alzheimer teşhisi riskinin en düşük çıkmasıyla ilişkilendirildi. Kandaki düşük kolin seviyeleriyle Alzheimer hastalığı riskinin artması arasında da bağlantı kuruldu. Arizona Eyalet Üniversitesi'nden araştırmacılara göre, Amerikalıların yaklaşık yüzde 90'ı her gün yeterli kolin almıyor. Federal sağlık yetkilileri, 19 yaş üstü erkek ve kadınların sırasıyla günde 550 miligram ve 425 miligram kolin almasını öneriyor. Aynı zamanda brokoli, bilişsel gerilemeyi tetikleyebilen iltihaplanmayla mücadele eden harika bir antioksidan kaynağı. Sadece bir fincanında, bağışıklık sağlığını koruyan 81 miligram C vitaminiyle göz sağlığını koruyan A ve E vitaminleri bulunuyor. Bu, orta boy bir portakalda bulunan C vitamini miktarına denk sayılır. Lisanslı diyetisyen Lisa Young, EatingWell'e, "Güçlü antioksidanlar ve beyin hücrelerini iltihaplanma ve oksidatif stresten koruyan bileşiklerle dolu; bunlar bilişsel gerilemenin iki temel etkeni" diye konuştu. Brokoliyi diyetlere daha fazla dahil etmek için birkaç brokoli çiçeği tavuk veya tofuyla birlikte sotelenebilir, ince ince doğranıp zengin ve kremalı bir kış çorbasına katılabilir veya üzerine rendelenmiş çedar peyniri serpip fırına atarak doyurucu ve lezzetli bir çıtır ortaya çıkarılabilir. *İçerik orijinal haline bağlı kalınarak çevrilmiştir. Independent Türkçe'nin editöryal politikasını yansıtmayabilir. independent.co.uk/life-style/health-and-families Independent Türkçe için çeviren: Çağatay Koparal çeviri brokoli alzheimer demans beyin Demans vakalarının 2060 itibarıyla ikiye katlanması bekleniyor Julia Musto Pazar, Aralık 14, 2025 - 13:00 Main image: <p>(Unsplash)</p> SAĞLIK related nodes: MR taramaları, Alzheimer'ın erken belirtilerini saklıyor olabilir Parkinson, kök hücre tedavisiyle tersine çevrildi Her yıl 250 gram plastik yiyoruz: Beyindeki 5 tehlikeli etki ortaya çıktı Label: ÇEVİRİ Type: news SEO Title: Brokoli yemek Alzheimer riskini düşürüyor copyright Independentturkish: original url: https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/broccoli-cruciferous-vegetable-alzheimers-disease-b2883409.html

• Independent Turkish
• 2 gün, 12 saat, 45 dakika

ABD’li dünyaca ünlü pop yıldızı Taylor Swift, 36. doğum günü öncesinde Eras Tour ekibine dağıttığı primle sosyal medyada kısa sürede gündem oldu. TOPLAM PRİM DUDAK UÇUKLATTI Eras Tour’un iki yıl süren turnesi boyunca, dansçılardan müzisyenlere, kamyon şoförlerinden catering ve güvenlik ekiplerine kadar herkesin aldığı bonuslar, Swift’in belgeseli The End of an Era’da ekibin şaşkın tepkileriyle gösterildi. Turnenin Kuzey Amerika ayağının Ağustos 2023’te tamamlanmasının ardından Swift 55 milyon dolarlık bonus dağıttı, Aralık 2024’te Vancouver’da turne sona erdiğinde toplam bonus 197 milyon dolara ulaştı. Trump'ın planı! İtalyan basını, Türkiye'nin büyük kozunu yazdı Swift, bonusun önemini "Turnede çalışanlar çok sıkı çalışıyor ve en iyiler. Tur daha fazla gelir getirirse bonusları da artıyor, bu nedenle öncülük yapmak önemli" sözleriyle açıkladı. Eras Tour, 149 gösteriyle 21 ülke ve 53 şehirde sahne alarak tarihe geçti ve 2 milyar dolardan fazla gelir elde eden ilk turne oldu; yalnızca merchandise satışları 400 milyon doları buldu.

• Milliyet Dünya
• 2 gün, 12 saat, 45 dakika

Avrupa Birliği ve İnsan Hakları İzleme Örgütü, İran’da gözaltına alınan Nergis Muhammedi ile diğer insan hakları aktivistlerin serbest bırakılması çağrısında bulundu.

• İlke TV
• 2 gün, 12 saat, 45 dakika

Iğdır’da düzenlenen termal kamera ve İHA destekli operasyonla Afganistan uyruklu 11 kaçak göçmen ve 3 organizatör yakalandı.

• Yeni Çağ Gazetesi
• 2 gün, 12 saat, 46 dakika

Hamas, İsrail’in Gazze’ye düzenlediği hava saldırısında örgütün üst düzey komutanlarından Raed Saad’in öldürüldüğünü doğruladı.

• Sputnik Türkiye
• 2 gün, 12 saat, 46 dakika

Yol yapım ve onarım çalışmaları ile vatandaşların ulaşım konforunu arttıran Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Gebze ilçesi Balçık Mahallesi’nin ana yolunu oluşturan Mustafa Kemal Caddesi’nde üst yapı yenileme çalışması gerçekleştiriyor.

• Mavi Marmara Gazetesi
• 2 gün, 12 saat, 46 dakika

Yeni yıla sayılı günler kala asgari ücret görüşmeleri hız kazandı. Milyonların beklediği yeni rakam için Asgari Ücret Tespit Komisyonu 18 Aralık'ta ikinci kez toplanacak. Kritik toplantı öncesinde kulis bilgileri gündeme gelirken, gazeteci Barış Yarkadaş canlı yayında Ankara'dan edindiği izlenimi paylaşarak asgari ücrete dair dikkat çeken bir tahminde bulundu.

• GZT
• 2 gün, 12 saat, 46 dakika

İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, kırmızı bültenle uluslararası seviyede aranan 20, ulusal seviyede aranan 4 olmak üzere toplam 24 suçlunun Gürcistan başta olmak üzere Almanya, Avusturya, Karadağ, Sırbistan ve Yunanistan’dan Türkiye’ye iade edildiğini duyurdu.

• Haber Global
• 2 gün, 12 saat, 46 dakika

Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Mahinur Özdemir Göktaş, doğum izinlerine ilişkin, "16 haftadan 24 haftaya yükseltmeye yönelik bir çalışma gündemimizde, bu konuyla ilgili AK Parti grubumuzla da istişare ettik. İnşallah yakın zamanda Meclis'e gelmesini ümit ediyoruz" dedi.

• Halk Tv
• 2 gün, 9 saat, 46 dakika

Altın ve gümüşte rekor haftası

• Nefes Gazetesi
• 2 gün, 12 saat, 46 dakika

ABD'nin Rhode Island eyaletinin Providence kentindeki Brown Üniversitesi'nde meydana gelen silahlı saldırıda iki öğrenciyi öldüren ve dokuz kişiyi yaralayan şüpheli kaçtı. Şüphelinin yakalanması için yüzlerce polis görevlendirildi; kampüs abluka altına alındı.

• T24
• 2 gün, 12 saat, 46 dakika