İkinci beyninize iyi bakın: Bağırsakları hızlı çalıştıran besin rehberi

İkinci beyninize iyi bakın: Bağırsakları hızlı çalıştıran besin rehberi

Bağışıklık sisteminden ruh sağlığına kadar tüm vücudu etkileyen bağırsak sağlığı, doğru beslenmeyle korunuyor! Kabızlık sorununa veda ettiren, metabolizmayı hızlandıran ve bağırsak florasını güçlendiren o mucizevi besinler nelerdir? İlaç niyetine tüketebileceğiniz yüksek lifli gıdalar, probiyotikler ve bitkisel çözümlerle dolu kapsamlı bağırsak dosyamız Türkgün’de!

Erdoğan: Terörsüz Türkiye’ye doğru hem kararlı hem temkinli ilerliyoruz

Erdoğan: Terörsüz Türkiye’ye doğru hem kararlı hem temkinli ilerliyoruz

Cumhurbaşkanı Tayyip Erdoğan, bugün Washington’da düzenlenecek ‘Gazze Barış Kurulu’nun ilk toplantısına davet geldiğini ve Türkiye’yi toplantıda Dışişleri Bakanı Hakan Fidan’ın temsil edeceğini açıkladı. Terörsüz Türkiye sürecine dair “Hedefimize doğru dikkatli olduğu kadar kararlı, temkinli olduğu kadar sağlam adımlarla ilerliyoruz” diyen Erdoğan, Etiyopya dönüşü uçakta gazetecilerle söyleşide özetle şunları söyledi:

Hesap skandalında mafya bilmecesi

Hesap skandalında mafya bilmecesi

22 bin 850 TL’lik hesap skandalında The BBQ Grill Cafe’nin sahibi İsmail Karaalan, sessizliğini itiraf gibi bir savunmayla bozdu. Mekânına mafyatik iki kişinin tehditle çöktüğünü ve müşterilerin kadınlarla tuzağa düşürüldüğünü öne süren Karaalan, yaşananların doğru olduğunu kabul etti. Ancak bunu yapanların ‘çöken kişiler’ olduğunu iddia eden Karaalan, yaşananları bilmesine rağmen aylarca süren suskunluğu için ‘korku’ mazeretine sığındı.