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As 3 regras para a felicidade seguidas pelo 'homem mais feliz do mundo'

As 3 regras para a felicidade seguidas pelo 'homem mais feliz do mundo'

No início dos anos 2000, um estudo da Universidade de Wisconsin-Madison revelou que o cérebro de Matthieu Ricard emitia níveis altíssimos de ondas gama, relacionadas ao aprendizado, à concentração e à memória. A notícia se espalhou pelo mundo, e a mídia começou a chamá-lo de "o homem mais feliz do mundo". Não é arte nem decoração: entenda por que CDs pendurados na janela podem te proteger Qual a diferença entre dormir e descansar? Médica revela por que acordamos cansados Nascido na França e formado em ciência, Ricard deixou para trás uma carreira promissora em biologia molecular para se tornar monge budista no Himalaia. Hoje, aos 78 anos, ele é uma figura internacional em questões de bem-estar e foi condecorado com a Ordem Nacional do Mérito da França por seu trabalho humanitário. Em entrevista ao The New York Times, ele revelou as três práticas que considera essenciais para viver em harmonia consigo mesmo e com os outros. 1. Cultive emoções positivas por meio da meditação diária O especialista afirmou que a meditação é o pilar central da sua felicidade. Ele a pratica duas vezes por dia há mais de 15 anos e, como explicou, essa prática não visa "desaparecer do mundo", mas sim treinar a mente para evitar ser arrastada por pensamentos negativos. — Quando você está naquele momento de amor incondicional, esse sentimento preenche nossas mentes por 30 segundos, talvez um minuto, e então, de repente, desaparece. Todos nós já passamos por isso. A única diferença agora é cultivar esse sentimento de alguma forma. Faça com que ele permaneça um pouco mais. Tente ficar em silêncio com esse sentimento por 10, 20 minutos. Se ele desaparecer, tente trazê-lo de volta — explica. Para ele, a meditação não é uma técnica complicada ou exclusiva de algumas pessoas, mas sim uma prática que pode ser realizada por qualquer pessoa que deseje habitar um estado de paz e amor por um período de tempo muito mais longo. 2. Aceite que a felicidade não é instantânea Durante sua conversa com a mídia americana, o monge lembrou que, durante uma conferência na Índia, lhe perguntaram quais eram os supostos "três pontos" para alcançar a felicidade. — Primeiro, não há segredo. Segundo, não existem apenas três pontos. Terceiro, leva uma vida inteira para alcançá-la, mas é a coisa mais valiosa que você pode fazer — aponta. Com essas palavras, o homem queria deixar claro que a lógica do imediatismo que domina as novas gerações não leva as pessoas a um estado consciente de felicidade. — Eu aproveito cada momento da vida, mas, claro, há momentos de extrema tristeza, especialmente quando você vê tanto sofrimento. Mas isso deve acender sua compaixão, e, se acender sua compaixão, você se move em direção a uma maneira de ser mais forte, mais saudável e mais significativa. É isso que eu chamo de felicidade. Não é como se você estivesse pulando de alegria o tempo todo. A felicidade é mais como o seu centro, onde você toca a base. É onde você chega depois dos altos e baixos, das alegrias e das tristezas — indica. 3. Liberte-se do controle das emoções negativas Por fim, o especialista reconheceu que, embora se dedique à espiritualidade há anos, também tem momentos de frustração ou insegurança, como todo mundo. A diferença em relação aos outros é que ele aprendeu a não deixar que essas emoções o controlem. — Melhorei minha capacidade de controlar meus pensamentos e emoções em vez de deixá-los me controlar. Às vezes, ando em frente ao espelho e tenho um momento extremo de autoaversão. Ou me preocupo com algo bobo, como encontrar uma vaga para estacionar. Essas reações algum dia desaparecerão? Sim. Claro que desaparecerão — comenta.

'BBB 26': O que já se sabe sobre a próxima edição do reality, que terá prêmio em dinheiro exposto na sala

'BBB 26': O que já se sabe sobre a próxima edição do reality, que terá prêmio em dinheiro exposto na sala

Vem aí o "Big Brother Brasil", e nas redes sociais já tem muita gente prevendo que esta será uma edição histórica. São muitos os motivos que nos levam a acreditar nisso. As novidades vão desde a exposição do prêmio em dinheiro na sala da casa até a participação de ex-BBBs nesta nova edição. De Contagem: Conheça a Filmes de Plástico, produtora mineira que se firmou 'sem glamour' e evitando clichês do cinema brasileiro Água morna com limão, ovos e nada de lipo: o segredo para Jennifer Aniston alcançar um abdômen 'inacreditável' O "BBB 26" começa no dia 12 de janeiro de 2026 e terminará em 21 de abril, totalizando 100 dias de programa. O prêmio para o vencedor será de R$ 3 milhões. Initial plugin text A seguir, veja o que sabemos sobre a nova edição do "Big Brother Brasil". Novas dinâmicas de jogo e participação do público Uma das grandes apostas da 26ª edição é dar ao público maior poder de decisão: metade dos participantes poderá ser escolhida pelos espectadores. Também foi anunciada a possibilidade de substituir um participante a qualquer momento, se for considerado “fraco” ou pouco participativo — há a promessa de tolerância zero com “plantas”. Ao contrário de edições anteriores com disputa em duplas no início do jogo, o "BBB 26" terá competição individual desde o primeiro dia. Grupos de participantes e casas de vidro Além dos já tradicionais grupos Pipoca (anônimos) e Camarote (famosos), o "BBB 26" incluirá um terceiro grupo: Veteranos — ex-BBBs que retornam para competir. Antes do confinamento na casa principal, serão instaladas casas de vidro nas cinco regiões do Brasil, onde o público poderá observar e escolher quem ingressa no jogo oficial. Galerias Relacionadas Transformações em elementos clássicos do jogo O Big Fone, elemento tradicional do programa, ganharia três versões distintas, com o público decidindo qual delas tocará e que tipo de mensagem será enviada. A votação patrocinada será integrada ao Globoplay, permitindo que usuários votem diretamente pela plataforma durante o programa ao vivo. Haverá uma versão inspirada no Cartola chamada Cartola BBB, na qual o público montará times com participantes do programa e ganhará pontos conforme o desempenho dos jogadores. Produção, equipe e ambientação O programa permanecerá sob apresentação de Tadeu Schmidt e seguirá a produção de Mariana Mónaco, com direção-geral de Angélica Campos. Também foi revelado que somente pessoas “desesperadas por dinheiro” poderão entrar no BBB 26 — um critério que visa reforçar o engajamento dos competidores desde o início. Initial plugin text

Racha na bancada evangélica expõe divisão sobre Messias no STF

Racha na bancada evangélica expõe divisão sobre Messias no STF

A possível indicação do advogado-geral da União, Jorge Messias, ao Supremo Tribunal Federal (STF) abriu um racha na bancada evangélica, tida como um dos grupos mais bolsonaristas do Congresso. Enquanto parte das lideranças vê no ministro um nome “preparado e conservador” capaz de representar valores cristãos sem romper com o governo Luiz Inácio Lula da Silva, outra parcela o acusa de ser “homem do PT” e de encarnar um projeto político-ideológico do Planalto. A divisão ficou evidente em sondagens internas feitas ao longo desta semana. Um levantamento feito pelo GLOBO junto aos 91 deputados que se autodeclararam evangélicos ao Instituto de Estudos da Religião (Iser) mostra que ao menos 28 apoiam a eventual indicação. Entre os 43 que responderam o questionamento, apenas 8 se declararam contrários e 7 não quiseram se posicionar ou disseram não ter opinião formada.  O resultado mostra uma mudança no grupo que por anos votou de forma coesa em pautas morais e agora se divide entre os moderados que dialogam com o governo e os bolsonaristas mais radicais. Deputados próximos ao presidente da frente, Gilberto Nascimento (PSD-SP), relatam ter procurado Messias para expressar apoio à possível indicação, que “une preparo jurídico e perfil conservador”.  Dois dos principais nomes do da frente, Silas Câmara (Republicanos-AM) e Cezinha de Madureira (PSD-SP), ambos da Assembleia de Deus. também se manifestaram. Procurado, Messias não se manifestou. — Acho uma escolha importante para esse tempo: forjado no conhecimento jurídico, experiente, que pode contribuir para o fortalecimento da harmonia entre os Poderes. É um cristão sério, com princípios que refletem os valores da maioria dos brasileiros — disse Silas Câmara. Cezinha de Madureira, que já integrou a linha de frente bolsonarista e foi um dos coordenadores da Frente Parlamentar Evangélica durante o governo passado, também endossou o nome do ministro: — Se o presidente Lula tiver juízo, ele vai fazer essa indicação. O Messias é um homem preparado e integrante da ala conservadora, e ainda acaba atendendo à maioria em massa do PT. A guinada de Cezinha reflete o realinhamento de parte da Assembleia de Deus com o Planalto. Hoje, o deputado tem bom trânsito na Esplanada e tem adotado um discurso mais conciliador. Cezinha e Câmara apoiaram, neste ano, a candidatura de Otoni de Paula (MDB-RJ) à presidência da bancada — um nome que defendia o diálogo com o governo. Nascimento, eleito com apoio do bolsonarismo, acabou vitorioso. Lula, por sua vez, mantém há anos relações cordiais com a Assembleia de Madureira, uma das maiores vertentes do pentecostalismo no país. O presidente já se reuniu diversas vezes com o bispo Manoel Ferreira, líder da denominação e figura influente entre pastores ligados a Brasília. O Messias religioso Membro da Igreja Batista, Messias é visto por aliados como um homem de fé discreta, mas constante. Costuma citar passagens bíblicas em conversas e manter uma rotina de leituras devocionais. Aos domingos, publica vídeos em que lê salmos e deseja “uma semana abençoada”. Também tem intensificado a presença em eventos cristãos — como a Marcha para Jesus, onde, ao representar o governo Lula neste ano, foi vaiado por parte do público. Mesmo assim, seus interlocutores destacam que ele não recuou do contato com líderes religiosos e vê no gesto um teste de resistência num ambiente que ainda associa o PT à pauta de costumes. Dentro do partido, Messias passou a ser percebido como uma ponte com o eleitorado evangélico, algo que se tornou raro entre petistas, com a presença da direita nas igrejas. A cúpula do Planalto avalia que sua indicação poderia simbolizar uma tentativa de reaproximação com o segmento, onde Lula ainda enfrenta forte rejeição. Segundo a Quaest, a taxa de desaprovação ao governo entre evangélicos chega a 63%, 14 pontos acima da média nacional. O dado reforça o isolamento de Lula em um público que foi majoritariamente bolsonarista em 2022 — cerca de 80% dos evangélicos votaram em Jair Bolsonaro, segundo o Datafolha. De acordo com o Censo de 2022, o grupo representa 26,9% da população, o equivalente a aproximadamente 56 milhões de pessoas. Outros nomes, como os deputados Marcelo Crivella (Republicanos-RJ), bispo licenciado da Igreja Universal, e David Soares (União-SP), filho de RR Soares, também manifestaram apoio a Messias. Resistência bolsonarista A ala bolsonarista, contudo, rejeita o movimento e tenta enquadrar o debate. Marco Feliciano (PL-SP), da Assembleia de Deus Catedral do Avivamento, classificou a possível indicação como ideológica: — Não vejo como aceno aos evangélicos, embora o ministro seja evangélico. Caso sua indicação se concretize, será pelos serviços prestados aos governos petistas. Mas poderão unir o útil ao agradável: um ministro da confiança petista e, ao mesmo tempo, evangélico que dialoga com o segmento. A deputada Clarissa Tércio (PP-PE), da Assembleia de Deus em Pernambuco, adotou tom mais duro: — Avalio como uma péssima indicação. Além de ser aliado histórico de Lula e do PT, Messias também se destacou por defender Alexandre de Moraes nos Estados Unidos, após o magistrado ter sido sancionado pela administração Trump. Sua eventual presença no Supremo não representaria independência, mas a consolidação de um projeto político-ideológico. Nos bastidores, mesmo entre bolsonaristas, há quem reconheça que Messias provoca menos rejeição do que outros possíveis indicados. Sob reserva, parlamentares afirmam que, apesar da ligação com Lula, o ministro tem postura “sóbria e conservadora” em temas de valores. O deputado Eli Borges (PL-TO), que tem boa interlocução com a ala bolsonarista, fez uma ponderação: — Com certeza o governo faz um aceno aos evangélicos, mas o que vai valer é a atuação dele. Prefiro ele do que um perfil como o de Moraes ou Flávio Dino. Messias, por ora, mantém discrição. Evita agendas públicas sobre o tema e não comenta a sucessão de Barroso. Interlocutores próximos dizem que o momento é de “esperar o movimento do presidente”.

Poços de Caldas vence o Prêmio Cidades Excelentes 2025

Poços de Caldas vence o Prêmio Cidades Excelentes 2025

Poços de Caldas vence o Prêmio Cidades Excelentes 2025 - Crédito: Divulgação Em cerimônia realizada na noite desta terça-feira (14), em Belo Horizonte, Poços de Caldas foi campeã na etapa regional do Prêmio Cidades Excelentes 2025, conquistando o primeiro lugar na categoria Infraestrutura e Mobilidade Urbana, entre os municípios com mais de 100 mil habitantes. A premiação reconhece boas práticas de gestão pública que promovem o desenvolvimento dos municípios e melhoram a qualidade de vida da população. Promovido pelo Grupo Bandeirantes de Comunicação, em parceria com o Instituto Aquila, o prêmio tem como objetivo incentivar a eficiência na administração pública e divulgar iniciativas que geram resultados concretos para a sociedade. Na edição deste ano, Poços de Caldas foi destaque ao lado das cidades de Sacramento, campeã na categoria de municípios com até 30 mil habitantes, e Lagoa da Prata, vencedora entre as cidades de 30 a 100 mil habitantes. O evento contou com a presença do vice-governador de Minas Gerais, Matheus Simões, que representou o Governo do Estado, do presidente do Instituto Aquila, Raimundo Godoy, do diretor-geral da BAND Minas, Bernardo Teles, e do vice-presidente de Regiões Comerciais e Shopping Centers da CDL Poços de Caldas, Fernando Cardoso, além de prefeitos e gestores de todo o Estado. Poços de Caldas vence o Prêmio Cidades Excelentes 2025 - Crédito: Divulgação O prefeito Paulo Ney celebrou a conquista e destacou o valor do reconhecimento. “Reconhecimento, isso que é importante. Hoje conquistamos esse prêmio na categoria de Infraestrutura e Mobilidade, sendo destaque em todo o Estado. É a nossa administração sendo reconhecida nos índices de 2025. Nosso trabalho e o de todos os servidores estão em evidência, sendo campeã no Prêmio Band Cidades Excelentes.” A vitória reforça o compromisso de Poços de Caldas com o planejamento urbano, os investimentos em infraestrutura e a melhoria contínua da mobilidade e da qualidade de vida da população

Buscas por professor desaparecido em trilha do Rio chegam ao 5º dia

Buscas por professor desaparecido em trilha do Rio chegam ao 5º dia

Buscas por professor desaparecido no Pão de Açúcar chegam ao 5º dia O Corpo de Bombeiros continua, nesta quinta-feira (16), as buscas pelo professor universitário aposentado Antônio Petraglia, de 70 anos, que desapareceu no último domingo (12) enquanto fazia a trilha do Pão de Açúcar, na Urca, Zona Sul do Rio. As equipes procuram o idoso há cinco dias. As buscas são realizadas tanto por terra, na trilha, quanto no mar, já que parte do percurso leva a um barranco com saída para a Praia Vermelha. A pista Cláudio Coutinho e a trilha, que haviam sido interditadas por segurança, já foram reabertas. A Polícia Civil divulgou um cartaz pedindo informações sobre o paradeiro do professor. A família também fez um apelo por ajuda. Antônio, que sofre de Alzheimer, se perdeu durante o passeio pela trilha. Baixe o app do g1 para ver notícias do RJ em tempo real e de graça A Polícia Civil divulgou um cartaz pedindo informações sobre o paradeiro do professor Reprodução A família afirma que, por orientação médica, ele costuma fazer caminhadas quase que diariamente. Ele tinha autorização do médico que o acompanha para fazer o exercício sozinho. Por volta de 16h de domingo, ele começou a caminhar pelo Aterro do Flamengo. O exercício é supervisionado pela esposa por meio de um aplicativo. Por volta de 17h30, ele começou a indicar que Antônio estava na trilha do Morro da Urca mas, o sinal parou. Antônio Petraglia, de 70 anos, está desaparecido Reprodução/ TV Globo Bombeiros fazem buscas com cães farejadores em busca de professor desaparecido Reprodução/ TV Globo Buscas também são feitas por mar pelo paradeiro de professor aposentado Reprodução/ TV Globo

São Vicente realiza mutirão de empregos com vagas em cinco áreas; confira as regras

São Vicente realiza mutirão de empregos com vagas em cinco áreas; confira as regras

Há vagas para auxiliar de serviços gerais, porteiro, recepcionista de portaria, manobrista e zelador Divulgação/Agência Brasil A Prefeitura de São Vicente, no litoral de São Paulo, realizará o primeiro mutirão Emprega Comunidades. A ação, em parceria com a empresa especializada em serviços terceirizados Embraps, ocorrerá na próxima terça-feira (22), no bairro México 70, para fomentar o emprego na comunidade. O evento será realizado das 9h às 11h20, na Rua do Meio. Os candidatos devem comparecer com currículo impresso e documento de identificação com foto (RG ou CNH). No local, os participantes preencherão uma ficha cadastral para concorrer às cinco funções disponíveis (veja relação abaixo). ✅ Clique aqui para seguir o novo canal do g1 Santos no WhatsApp. Os aprovados na primeira etapa serão convocados para uma segunda fase, com entrevista junto aos coordenadores das áreas disponíveis. Segundo o secretário de Direitos Humanos e Cidadania, Jackson Nunes, realizar o mutirão no México 70 é um passo importante para promover cidadania e inclusão social. “Levar oportunidades de trabalho diretamente a quem mais precisa, dentro do território, é reconhecer a dignidade de cada pessoa e fortalecer os direitos humanos na prática", disse em nota publicada pela administração municipal. Veja os vídeos que estão em alta no g1 Confira as vagas: Auxiliar de Serviços Gerais (Limpeza) Requisitos: Ter mais de 18 anos e disponibilidade de horários. Porteiro Requisitos: Ter mais de 18 anos, ensino médio completo, experiência em carteira e disponibilidade de horários. Recepcionista de Portaria Requisitos: Ter mais de 18 anos, ensino médio completo, experiência em carteira e disponibilidade de horários. Manobrista Requisitos: Ter mais de 18 anos, ensino médio completo, experiência em carteira e disponibilidade de horários. Zelador e Manutenção Requisitos: Ter mais de 18 anos, ensino médio completo, experiência em carteira e disponibilidade de horários.