Hytalo Santos e marido Abraão Cruz/TV Globo Os presos Hytalo Santos e seu marido, Israel Vicente, o Euro, serão transferidos de avião da cidade de São Paulo para uma prisão em João Pessoa, capital da Paraíba. Apesar disso, ainda não há confirmação oficial de quando o casal de influenciadores sairá do Centro de Detenção Provisória 1 (CDP-1) de Pinheiros, na Zona Oeste da capital paulista, em direção a Penitenciária Desembargador Flóscolo da Nóbrega, em João Pessoa. A informação consta em documentos trocados entre a Justiça paraibana e a paulista. O documento foi anexado nesta terça-feira (26) no processo de remoção do casal de influenciadores no Tribunal de Justiça de São Paulo (TJ-SP). Hytalo e Euro respondem a processo da Justiça de Bayeux, no interior da Paraíba. Eles são investigados por exploração sexual de menores de idade, trabalho infantil e tráfico humano em conteúdos produzidos para as redes sociais. A investigação é feita pelo Ministério Público da Paraíba (MP-PB) e pelo Ministério Público do Trabalho (MPT) paraibano. Israel Vicente e Hytalo Santos participam de audiência de custódia na companhia de um de seus advogados Reprodução A transferência de Hytalo e de Euro foi determinada pela Justiça da Paraíba e confirmada pelo poder judiciário em São Paulo. Esse trâmite da remoção será feito pelas autoridades paraibanas e paulistas. A Justiça paraibana determinou que a transferência entre a capital paulista e a paraibana seja feita por avião da Força Aérea Brasileira (FAB) ou voo comercial. Apesar disso, as polícias dos dois estados terão de avaliar também as questões de segurança nesse trajeto, bem como de escolta e como serão feitos devido à repercussão do caso. Procurada para comentar o assunto, a Secretaria da Administração Penitenciária (SAP) de São Paulo ainda não respondeu aos questionamentos do g1. Hytalo e Euro moram numa mansão em Cajazeiras, na Paraíba, onde gravaram vídeos e tiravam fotos com os menores de 18 anos. Eles deixaram a residência e seguiram para uma casa alugada em Carapicúba, Grande São Paulo, depois o youtuber Felca postou um vídeo nas redes sociais denunciando o casal por adultização de crianças e adolescentes. Penitenciária em João Pessoa, capital da Paraíba Reprodução/Secretaria da Administração Penitenciária da Paraíba Hytalo e o marido já eram investigados pela polícia paraibana pelos mesmos crimes. Mas a repercussão da denúncia de Felca fez com que a Justiça da Paraíba decretasse a prisão preventiva do casal. Segundo a acusação, as prisões de Hytalo e Euro foi necessária porque eles pretendiam fugir do país depois Felca divulgou o vídeo denunciando o casal e outros influenciadores por explorar e sexualizar menores. Os influenciadores foram presos no último dia 15 de agosto em Carapicuíba pela polícia paulista. No dia 18 de agosto eles foram levados para o CDP 1 de Pinheiros, na Zona Oeste de São Paulo . Nesse período, Hytalo e Euro puderam falar somente com seus advogados. Questionado pelo g1, o advogado Burno Galhardo, que defende o casal, informou nesta terça que "ainda não temos essa informação" sobre quando será a transferência. ✅ Clique aqui para se inscrever no canal do g1 SP no WhatsApp Hytalo Santos no momento em que foi preso e, à direita, em vídeo com adolescentes Reprodução/TV Globo A Justiça suspendeu as contas de Hytalo, Euro e dos menores nas redes sociais, onde eles tinham milhões de seguidores e ganhavam dinheiro com isso. A defesa do casal negou as acusações e alega que os clientes são inocentes. A Justiça da Paraíba, de São Paulo e o Superior Tribunal de Justiça (STJ), em Brasília, já negaram os pedidos dos advogados para que os dois respondam aos crimes em liberdade. E também não concordou com a ida deles para uma penitenciária em Tremembé, no interior paulista, sob a alegação de que lá seria mais seguro. Quem é Hytalo Santos, influenciador preso por suspeita de exploração infantil As prisões de Hytalo e Euro pela polícia, bem como a audiência de custódia deles na Justiça, foram gravadas em vídeos. O g1 teve acesso às filmagens (veja vídeos acima e abaixo). No vídeo da prisão, o casal confirmou os nomes para os policiais. E na gravação da audiência, eles disseram que não sabiam porque tinham sido presos. Hytalo e marido dizem não entender por que foram presos “A gente está aqui sem nem entender o porquê”, disse Hytalo Santos pela primeira vez à Justiça de São Paulo sobre a prisão dele e do marido. Durante a ida do casal, da cadeia de Carapibuíba para o CDP de São Paulo, Hytalo chorou. A reação foi gravada pela imprensa (veja vídeo abaixo). Hytalo e marido deixam cadeia em Carapicuíba e são transferidos para presídio em SP FOTOS: Veja casa onde o influencer Hytalo Santos foi preso em Carapicuíba, na Grande SP VÍDEO: Assista momento em que influencer Hytalo Santos é preso pela polícia ENTENDA: os crimes citados na investigação contra o influencer CRONOLOGIA: entenda todos os acontecimentos envolvendo o influenciado Infográfico - Entenda o debate sobre 'adultização' que viralizou nas redes envolvendo Felca e Hytalo. Arte/g1 Violência e abuso sexual infantil: saiba como denunciar

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• 1 gün, 13 saat, 38 dakika

Desconto na conta de luz, queda no preço dos alimentos e gasolina mais barata são fatores que fizeram a prévia inflação de agosto ficar negativa em 0,14%. Na média, o custo de vida das famílias ficou mais em conta. A constatação está no Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo 15 (IPCA-15), considerado prévia da inflação oficial no país, divulgado nesta terça-feira (26) pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Em julho, o IPCA-15 tinha marcado 0,33%. O resultado de agosto é o menor desde setembro de 2022 (-0,37%) e a primeira deflação (inflação negativa) desde julho de 2023 (-0,07%). Em agosto de 2024, o índice fora de 0,19%. Com o resultado conhecido nesta terça-feira, o IPCA-15 acumulado em 12 meses fica em 4,95%. Em julho, era 5,30%. O governo trabalha com meta de manter a inflação oficial em 3% ao ano, com margem de tolerância de 1,5 ponto percentual (p.p.) para mais ou para menos, isto é, o máximo tolerado em 4,5%. Bônus de Itaipu Dos nove grupos de produtos e serviços pesquisados pelo IBGE, quatro apresentam deflação na prévia de agosto. Destaque para a habitação, que viu os preços recuarem 1,13%, representando impacto de -0,17%, o maior impacto negativo dentre os nove grupos. O que mais puxou essa queda na inflação da habitação foi a conta de luz, que baixou 4,93%. De todos os 377 produtos e serviços apurados pelo IBGE, foi o preço da energia elétrica residencial que mais pressionou o IPCA-15 para baixo, com impacto de 0,20 p.p. A explicação está no chamado Bônus de Itaipu, desconto na conta que beneficiou 80,8 milhões de consumidores. Conforme adiantou a Agênca Brasil, a bonificação compensou a bandeira tarifária vermelha 2, que adiciona R$ 7,87 na conta e luz a cada 100 Kwh consumidos. Alimentos O segundo grupo que mais ajudou a segurar a inflação foi o de alimentos e bebidas, que recuou 0,53% (impacto de -0,12 p.p.). É o terceiro mês seguido de deflação no preço da comida, depois de nove meses seguidos de alta. A alimentação no domicílio caiu 1,02% em agosto, com destaque para as quedas da manga (-20,99%), batata-inglesa (-18,77%), cebola (-13,83%), tomate (-7,71%), arroz (-3,12%) e carnes (-0,94%). Gasolina O grupo dos transportes apresentou deflação de -0,47% na prévia de agosto, o que representa impacto de -0,10 p.p. no IPCA-15. O resultado foi impulsionado pelas quedas nas passagens aéreas (-2,59%), automóvel novo (-1,32%) e na gasolina (-1,14%). A gasolina é o subitem da cesta de consumo do brasileiro com maior peso, e a queda em agosto representou impacto de -0,06 p.p. O conjunto de combustíveis recuou -1,18% em média, com deflação dos preços do óleo diesel (-0,20%), gás veicular (-0,25%) e etanol (-1,98%). Demais grupos O grupo comunicação caiu 0,17% no mês, com impacto de -0,01 p.p. no IPCA-15. Os demais cinco grupos tiveram variações e impactos positivo ou nulo: Despesas pessoais (1,09% e 0,11 p.p.) Educação (0,78% e 0,05 p.p.) Saúde e cuidados pessoais (0,64% e 0,09 p.p.) Vestuário (0,17% e 0,01 p.p.) Artigos de residência (0,03% e 0,00, p.p.) Prévia e inflação oficial O IPCA-15 tem basicamente a mesma metodologia do IPCA, a chamada inflação oficial, que serve de base para a política de meta de inflação do governo. A diferença está no período de coleta de preços e na abrangência geográfica. Na prévia, a pesquisa e feita e divulgada antes mesmo de acabar o mês de referência. Em relação à divulgação atual, o período de coleta foi de 16 de julho a 14 de agosto. Ambos os índices levam em consideração uma cesta de produtos e serviços para famílias com rendimentos entre um e 40 salários mínimos. Atualmente o valor do mínimo é R$ 1.518. O IPCA-15 coleta preços em 11 localidades do país (as regiões metropolitanas do Rio de Janeiro, Porto Alegre, Belo Horizonte, Recife, São Paulo, Belém, Fortaleza, Salvador e Curitiba, além de Brasília e Goiânia.); e o IPCA, 16 localidades (inclui Vitória, Campo Grande, Rio Branco, São Luís e Aracaju). O IPCA cheio de agosto será divulgado em 10 de setembro. Com informações da Agência Brasil

• Jornal de Brasília
• 1 gün, 13 saat, 39 dakika

Os preços do grupo de transportes registraram qued...

• Valor Econômico
• 1 gün, 13 saat, 39 dakika

O presidente Lula (PT) citou a possível suspensão do visto do passaporte do ministro da Justiça, Ricardo Lewandowski , durante abertura da reunião ministerial desta terça-feira (26). Leia mais (08/26/2025 - 11h02)

• Folha de S.Paulo
• 1 gün, 16 saat, 40 dakika

Crédito: Divulgação Os fãs de Pokémon têm um encontro marcado no Pátio Limeira Shopping neste fim de semana. O empreendimento, administrado pelo Grupo AD, sediará o Encontro Pokémon. O evento tem como objetivo reunir colecionadores para trocas de cartas e também pessoas interessadas em começar a colecionar, aprender a jogar, entender os valores das cartas e até a identificar as que são falsas. Uma das atrações do evento será Christofer Santos, da Fala Meowth, que é o maior colecionador de Pokémon TCG da região. Ele irá exibir parte da sua coleção. Crédito: Divulgação No sábado, 30 de agosto, a abertura será às 15h com trocas de cartas. Às 16h, haverá Escola Pokémon Pais e Filhos. A participação será por ordem de chegada, mediante senha. Na sequência, das 17h às 18h30, pais e filhos participarão de gincanas. As atividades das gincanas serão brincadeiras como “Encontre o Meowth1”, jogo da memória Pokémon, pescando magikarp, acertar a boca do Snorlax, “Quem é esse Pokémon?”, entre outros. Para fechar o evento no sábado, às 19h, haverá sorteios de brindes e espaço livre para trocas. No domingo, 31 de agosto, a programação também começa com trocas às 15h. Na sequência, das 16h às 18h, haverá gincanas com a participação de pais e filhos. Para participar da Escola Pokémon é necessário idade mínima de seis anos e que a criança seja alfabetizada. No encerramento, às 18h30, os sorteios e espaço livre para trocas. “Um dos pontos fortes é a união entre pais e filhos nas atividades. Esse evento fechará nossa programação do Mês dos Pais” com chave de ouro”, diz Sibelly Paganotti, coordenadora de marketing do Pátio Limeira Shopping. Crédito: Divulgação O Encontro Pokémon é um evento idealizado pela loja Geek Collections em parceria com o time e produtores de conteúdo do canal Fala Meowth. A programação será oferecida gratuitamente no piso térreo. Sobre o Pátio Limeira Shopping Com 64 mil m² de área construída, o Pátio Limeira Shopping possui mais de 150 operações, sendo cinco lojas-âncoras (Marisa, C&A, Riachuelo, Lojas Americanas e Renner), seis megalojas (Ri Happy, Centauro, Di Gaspi, Polo Wear, Kalunga e Lojas 1a99), mais de 30 operações de alimentação e quatro restaurantes (Outback, Coco Bambu, Pizza Hut e Sr. Boteco) e o cinema Arcoplex, com cinco salas, sendo uma 3D. Anexo ao Pátio Limeira Shopping está o Pátio Office, torre comercial com dez andares e 160 salas modulares. Localizado na região central de Limeira, o empreendimento é um importante local de compras, lazer e entretenimento para adultos e crianças da cidade e região, oferecendo excelentes opções com segurança e estacionamento coberto para mil veículos, com sinalizadores. Site: www.patiolimeira.com.br Instagram: Pátio Limeira Shopping Facebook: Pátio Limeira Shopping Sobre o Grupo AD A AD Shopping está presente em todas as regiões brasileiras. Seu portfólio é composto por 43 empreendimentos de diversos formatos, localizados tanto em capitais quanto no interior. São 33 anos de experiência em planejamento, comercialização e gestão de shopping centers. O Grupo AD lançou recentemente a AlugueON, plataforma digital de locação de lojas e merchandising, que vai facilitar a prospecção dos locatários na obtenção do ponto comercial em sua estratégia de expansão; seja em lojas, quiosques ou mídia no mall. Visite: www.adshopping.com.br, www.admall.com.br e www.alugueon.com.br

• GloboNews
• 1 gün, 13 saat, 40 dakika

Ministro de Israel chamou Lula de “antissemita declarado” e criticou saída do Brasil da IHRA, órgão que combate o antissemitismo.

• Gazeta do Povo
• 1 gün, 13 saat, 40 dakika

SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) O dólar abriu em queda nesta terça-feira (26), com investidores avaliando dados da inflação brasileira e a decisão do presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, de demitir uma diretora do Fed (Federal Reserve, banco central dos EUA). Às 9h05, o dólar caía 0,21%, a R$ 5,4029 na venda. Na segunda (25), a moeda americana fechou em queda de 0,21%, a R$ 5,4138, e o Ibovespa teve alta marginal de 0,04%, a 138.025 pontos. O mercado repercute a decisão do presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, que disse na segunda-feira (25) ter destituído a diretora do Federal Reserve Lisa Cook. Entretanto, Cook disse que a sua demissão anunciada pelo republicano não tem amparo legal e que também não vai renunciar ao posto. Na cena doméstica, o IPCA-15 (Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo 15), considerado uma prévia do IPCA (Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo), registrou deflação (queda) de 0,14% em agosto, a 1ª em mais de dois anos. O dado foi divulgado nesta terça (26) pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística). O mercado também permanece atento às negociações comerciais envolvendo os EUA e ao possível corte de juros da economia americana. Investidores também continuam repercutindo o discurso do presidente do Fed (Federal Reserve, o BC dos EUA), Jerome Powell, na última sexta (25), no qual ele indicou um corte nos juros americanos. Na visão de analistas do BB Investimentos, nesta semana o mercado deve voltar suas atenções às perspectivas de corte de juros nos EUA e o impulso que esse novo ciclo pode dar aos ativos de risco, incluindo os de mercados emergentes. Em relatório, eles destacaram que o presidente do Federal Reserve, Jerome Powell, sinalizou na semana passada a chance de flexibilização dos juros nos EUA em razão de indicadores econômicos mais recentes, notadamente os impactos do mercado de trabalho que vem desaquecendo, ainda que a inflação tenda para alta. "Caso o mercado forme consenso sobre os rumos da política monetária nos EUA conforme as sinalizações mais recentes, entendemos que o Ibovespa tem espaço para testar novamente seu topo histórico, em 141,5 mil pontos", afirmaram em relatório a clientes nesta segunda-feira. "Para isso, precisa romper a barreira dos 139,3 mil pontos", acrescentaram, destacando que a frustração de expectativas pode ocasionar quedas acentuadas, com primeiros suportes imediatos em 136 mil e 134,3 mil pontos. Em Wall Street, o começo da semana é marcado por ajustes, com S&P 500 em baixa de 0,43% na segunda. Já o Dow Jones caiu 0,77% e o Nasdaq teve leve queda de 0,22% na sessão da véspera. "O mercado continua especulando sobre a disposição do Fed em cortar juros no mês que vem. O discurso de Powell deixou o caminho em aberto, mas a agenda da semana deve trazer respostas mais objetivas", disse Diego Costa, diretor de câmbio para o Norte e Nordeste da B&T XP. O Fed vem mantendo a taxa de juros entre 4,25% e 4,5% desde dezembro do ano passado, antes de Donald Trump ser empossado. Foram cinco reuniões neste ano que os diretores optaram pela manutenção da taxa, apesar da pressão de Trump, que defende uma redução de três pontos percentuais. Antes do discurso de Powell na sexta, operadores precificavam pouco menos de 70% de chance de um corte de 0,25 ponto percentual nos juros durante a próxima reunião, entre 16 e 17 de setembro, com os 30% restantes apostando em mais uma manutenção. Agora, a probabilidade de uma redução está em 84%, segundo a ferramenta Fed Watch. Para os mercados de renda variável e de câmbio, cortes nos juros do Fed são uma boa notícia, já que normalmente vêm acompanhados de uma injeção de recursos de investidores egressos da renda fixa norte-americana. Quando os juros por lá caem, os rendimentos dos títulos ligados ao Tesouro dos Estados Unidos também caem, levando os operadores à diversificação de investimentos. Outro ponto que pode beneficiar o Brasil é o aumento no diferencial entre os juros brasileiros e americanos, o que favorece o fluxo de dólares para o país, reduzindo o valor da moeda americana ante o real. Já na agenda econômica, o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) divulgará na manhã desta terça (26), o IPCA-15 (Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo 15) de agosto. A expectativa de economistas é de deflação. De acordo com analistas consultados pela Bloomberg, deve haver redução de 0,2% nos preços na comparação mensal. Já em 12 meses, a previsão é de alta de 4,89%. Na quinta (28), será a vez do IGP-M (Índice Geral de Preços – Mercado), da FGV. A previsão é de um ganho de 2,87% na comparação anual e de 0,20%, na mensal. Na sexta (29), será a vez da inflação dos EUA, o PCE. O mercado espera que a alta de preços tenha acelerado de 2,79% em junho para 2,9% em julho.

• Jornal de Brasília
• 1 gün, 13 saat, 41 dakika

Promoção de criptomoeda, malas que escaparam dos controles alfandegários e rede de corrupção na compra de medicamentos

• Metrópoles
• 1 gün, 13 saat, 41 dakika

Declaração do vice-presidente Geraldo Alckmin ocorreu durante abertura da reunião ministerial, nesta terça-feira (26/8), no Planalto

• Metrópoles
• 1 gün, 13 saat, 41 dakika

Moradores do ramal do Brasileirinho ateiam fogo em pneus durante protesto Reprodução Moradores interditaram o Ramal do Brasileirinho, no bairro Jorge Teixeira, Zona Leste de Manaus, para protestar por melhorias na infraestrutura do local. O ato teve início na manhã desta terça-feira (26). O grupo ateou fogo em pneus e bloqueou a entrada do ramal. Eles cobram a presença das autoridades e reivindicam o asfaltamento completo do local. Até a atualização mais recente desta reportagem não há informações sobre presos ou feridos. *Reportagem em atualização

• GloboNews
• 1 gün, 13 saat, 41 dakika

A Antártica tem esse poder de nos lembrar da fragilidade da vida e da força do tempo

• Metrópoles
• 1 gün, 13 saat, 41 dakika

A proteína vive seu momento de auge, mas há outro nutriente igualmente importante que tende a ser negligenciado: a fibra. Esse tipo de carboidrato frequentemente esquecido nas dietas realiza inúmeras funções essenciais no corpo — especialmente promover a saúde intestinal – mas a verdade é que a maioria de nós não consome nem de perto a quantidade necessária de fibras para a saúde. A boa notícia é que pequenos ajustes práticos podem fazer uma grande diferença na sua ingestão diária desse nutriente. De acordo com um estudo de 2021 publicado no Current Developments in Nutrition, apenas 7% das pessoas nos Estados Unidos atingem a quantidade diária recomendada de fibra, que é cerca de 14 gramas para cada mil calorias da dieta. Há vários motivos para isso, mas um dos principais é que muitos não sabem como tornar alimentos ricos em fibras saborosos ou não têm tempo para experimentar maneiras de incluí-los na rotina, explica a nutricionista Cara Harbstreet, da clínica Street Smart Nutrition, ao site SELF. Mas conseguir ingerir sua dose de fibras pode ser delicioso e descomplicado. Existem diversas formas simples de consumir mais desse nutriente sem precisar recorrer a cereais secos ou barras sem graça. Abaixo, reunimos algumas delas. Mas lembre-se: é importante ir com calma. Experimente algumas dicas de cada vez, em vez de entrar no “modo fibra total” — isso ajuda a evitar sintomas gastrointestinais como inchaço, cólicas, gases e até diarreia, que podem surgir quando a ingestão aumenta de forma abrupta, diz Harbstreet. O ideal é adicionar apenas alguns gramas extras à sua base diária para manter o intestino feliz. Coma algumas frutas e vegetais com a casca Comece pelo mais simples: pare de descascar. Manter a casca de alimentos como maçã, batata, cenoura ou pepino — seja em saladas, sopas ou consumindo-os in natura — é um plus, porque reduz o trabalho na cozinha e pode dobrar a ingestão desse nutriente essencial, diz Harbstreet. Troque massas tradicionais por versões ricas em fibras Escolher massas de grãos integrais ou à base de leguminosas é outra forma fácil de aumentar automaticamente a ingestão de fibras sem mudar muito a sua alimentação, explica Jessica Jones, CEO e cofundadora da plataforma Diabetes Digital. Para se ter uma ideia da diferença, uma massa tradicional fina tem cerca de 3 gramas de fibra por porção, enquanto a mesma massa feita de lentilha vermelha tem o dobro disso. Escolha snacks de grãos integrais crocantes A fibra já está presente em muitos lanches populares, então não é preciso procurar muito. Pipoca estourada na panela, por exemplo, contém cerca de quatro gramas de proteína em uma porção de 28 gramas de alimento — e você pode torná-la ainda mais saborosa com especiarias ou um pouco de sal gourmet. Quer algo mais doce? Mix de castanhas e granola também contêm alguns gramas de fibra e podem satisfazer esse desejo. Troque sucos por smoothies Os sucos podem retirar parte dos nutrientes da fruta, pois o processo elimina tudo, exceto o líquido. Smoothies, por outro lado, preservam a fibra porque utilizam praticamente toda a fruta — geralmente, é só jogar tudo no liquidificador. “Nesse processo, alguma fibra pode se quebrar, mas não de forma significativa”, explica Harbstreet. Além disso, essas bebidas são uma ótima forma de obter nutrientes rapidamente ou quando se tem pouco apetite. Adicione sementes de chia ao seu suco Se você gosta de suco, continue bebendo, mas faça um pequeno ajuste para aumentar as fibras: adicione sementes de chia. Uma colher de sopa contém 3 a 4 quatro gramas de fibra, o que pode compensar as perdas das fibras das frutas. Como a chia tem sabor neutro, você pode adicioná-la a qualquer suco. Dica: deixe as sementes de molho no suco durante a noite para um efeito semelhante ao bubble tea. Tenha levedura nutricional na despensa A levedura nutricional combina bem com qualquer coisa que normalmente levaria queijo parmesão — massas, sopas, saladas — e contém muito mais fibra: cerca de 3 gramas por colher de sopa, explica a nutricionista Rhyan Geiger. Use-a na pipoca ou misture em molhos cremosos e saladas para um toque umami nutritivo. Dê crocância a pratos com leguminosas torradas Nenhuma salada ou sopa está completa sem algo crocante, mas você não precisa recorrer aos croutons. Grão-de-bico assado é tão saboroso quanto — ou mais — e pode adicionar até 5 gramas extras de fibra, diz Geiger. Não gosta de grão-de-bico? Outros tipos de feijão, do branco ao preto, também ficam crocantes se assados em alta temperatura. Adoce quase tudo com chocolate amargo Sim, o chocolate amargo também pode ser uma fonte de fibra. Uma porção de 28 gramas de chocolate amargo picado ou derretido pode adicionar de 3 a 4 gramas de fibra ao seu dia. Quanto maior o percentual de cacau, maior a quantidade de fibra. Misture alguns pedaços na aveia matinal, em iogurte grego ou na massa de panqueca para mais sabor — e fibras! Misture vegetais aos molhos de massas Essa dica, ótima para crianças, também funciona para adultos. "Molhos de tomate têm sabor forte, então qualquer vegetal adicionado — couve, espinafre, cenoura ou abobrinha — provavelmente passará despercebido", diz Geiger. Assim, você adiciona mais fibra sem alterar o sabor. Turbine sua aveia "Adicionar uma colher de chia ou linhaça à aveia aumenta automaticamente a fibra em alguns gramas sem mudar o sabor da mistura", diz Jones. Não gosta de sementes? Há várias outras formas de enriquecer a aveia: vegetais, castanhas ou frutas congeladas. Tenha feijão enlatado ou congelado na despensa Feijões secos são ótimos, mas o tempo de cozimento longo pode desanimar. Feijões enlatados ou congelados estão prontos para usar e podem se transformar em uma refeição em minutos, diz Harbstreet. Fortaleça o arroz branco com ingredientes ricos em fibra A diferença de fibra entre arroz branco e integral é pequena, então a troca não é obrigatória. Harbstreet sugere incrementar o arroz branco com lentilhas ou quinoa para um acompanhamento nutritivo estilo pilaf. Comece com algumas colheres de sopa e ajuste até encontrar a combinação ideal. Experimente farinhas ricas em fibras Muitos produtos assados combinam farinha tradicional com opções mais fibrosas, como farinha integral, de amêndoas, grão-de-bico ou avelã. Na próxima vez que sentir vontade de um doce, procure uma receita com essas alternativas para ganhar algumas gramas extras de fibra. Tente incluir pelo menos um vegetal em cada refeição Comer mais vegetais para aumentar a fibra é um bom conselho, mas pode ser difícil de implementar de repente. Comece aos poucos, incluindo pelo menos um vegetal em cada refeição, diz Geiger. Abasteça o freezer com frutas vermelhas congeladas Frutas vermelhas — especialmente framboesas — são ricas em fibra. Mas como a temporada delas é curta, vale investir nas frutas congeladas, que preservam nutrientes e sabor, além de serem mais acessíveis, diz Geiger. Substitua maionese por homus em sanduíches Adicionar homus a qualquer refeição com pão é uma forma de aumentar um ou dois gramas de fibra, além de umidade e sabor. Embora não mude drasticamente o consumo total de fibra, é uma maneira de aumentar a ingestão. Combinado com pão integral e vegetais ricos em fibra, o efeito é potencializado. Em caso de dúvida, adicione abacate O abacate combina com quase tudo, do café da manhã ao jantar – e até as sobremesas! Além de gorduras saudáveis, um abacate médio contém cerca de 10 gramas de fibra. Ou seja, adicionar a fruta a saladas, sopas, sanduíches ou tigelas de iogurte aumenta instantaneamente a ingestão de fibra e ainda deixa a textura mais cremosa. Esta matéria foi originalmente publicada na Vogue Índia. Revistas Newsletter

• Vogue Brasil
• 1 gün, 13 saat, 41 dakika

Depois de um enorme sucesso de crítica e público, "A Hora do Boi", montagem idealizada pelo ator Vandré Silveira retorna aos palcos cariocas a partir de 5 de setembro para marcar sua terceira temporada, desta vez no Teatro Municipal Domingos Oliveira, no Planetário do Rio, com sessões de sexta a domingo, até 28 de setembro. “Este espetáculo coroa um momento pessoal de maior conexão com o essencial. O amor. A força mais poderosa do universo”, declara Vandré. "A Hora do Boi", com direção de André Paes Leme sobre o texto de Daniela Pereira de Carvalho, narra a história de Seu Francisco, um tratador e capataz de matadouro que se encontra numa encruzilhada ao criar grande relação de amizade e afeto com Chico, boi nascido e criado sob seus cuidados mas que, um dia, deverá ser abatido. Vandré mergulha com exemplar intensidade na pesquisa corporal para dar existência ao boi Chico, que na rica linguagem teatral, é um poeta de sensibilidade aguçada e com o coração cheio de amor. Mas o desafio de Vandré é também no mesmo corpo, e algumas vezes ao mesmo tempo, fazer ser visto na pele de um homem rude, solitário, que só amou uma vez: justamente o boi que salvou no nascimento e que agora, por força da profissão, terá que matar. A performance visceral de Vandré no espetáculo que reflete sobre a igualdade entre os seres vivos, recebeu menções e indicações na cena teatral. “A Hora do Boi” foi eleito um dos melhores espetáculos de 2023 na retrospectiva do “Segundo Caderno”, do jornal “O Globo”. O espetáculo também foi indicado ao 34º Prêmio Shell pelo Figurino (Carlos Alberto Nunes) e ao 18º Prêmio APTR (Associação de Produtores de Teatro) pela Direção de Movimento (Paula Aguas e Toni Rodrigues). “Fico feliz e agradecido pela oportunidade de retornar aos palcos com uma história que desloca o ponto de vista humano, antropocêntrico, e dá voz ao animal que é tão subjugado e explorado na nossa sociedade. Uma fagulha de esperança e amor por relações mais igualitárias e respeitosas entre espécies e dentro da nossa própria espécie humana. O Teatro a serviço de transformações urgentes e fundamentais na nossa maneira de estar e viver no mundo.”, defende o ator Vandré Silveira. “Precisamos ampliar o entendimento de que todos os seres vivos são igualmente importantes, buscar esse diálogo entre os homens”, reflete Vandré, que foi buscar os escritos e histórias de São Francisco de Assis sobre a natureza dos seres vivos para dar sentido ao espetáculo. Para o homem Francisco, nascido em Assis, na Itália, nos idos do Século XII, ninguém é suficientemente perfeito que não possa aprender com o outro e, ninguém é totalmente destituído de valores que não possa ensinar algo ao seu irmão. Francisco enxergava todos os seres vivos como igualmente importantes e tinha profunda relação com a natureza e os animais. Seguindo com este ensinamento, a trama apresenta dois personagens: Seu Francisco e Chico, que estabelecem uma ligação afetiva de profunda empatia e amizade, sentimentos que põem em cheque toda a objetividade das funções de Seu Francisco, como um matador de bois. Apegado ao boi, Seu Francisco, apavorado, vê se aproximar a hora do abate de Chico – única criatura com a qual estabeleceu um vínculo na vida. Seu Francisco nunca deixou de cumprir ordens. Manso e submisso, abateu centenas e centenas de cabeças de gado a mando dos patrões – sem sentir nada, nem refletir sobre seus atos. A amizade com Chico, entretanto, mudou sua vida. É alguém com significado. Ao seu lado, o boi Chico vive a agonia do condenado, injustamente, no corredor da morte, com a peculiaridade de amar o próprio algoz e depositar, nesse laço de afeto, todas as suas esperanças de salvação. E para aproveitar esse impactante espetáculo com as condições que você merece, quem é do Clube O GLOBO garante 50% de desconto na compra de até 2 ingressos através da bilheteria física do Teatro Municipal Domingos Oliveira. Mergulhe nesse conflito inusitado que faz explodir no placo a arte da atuação e que guarda para o público um final surpreendente! Ficou interessado? Confira as condições gerais aqui! “A Hora do Boi”

• Jornal O Globo
• 1 gün, 13 saat, 41 dakika

O hotel de luxo Nannai, com unidades em Muro Alto e Fernando de Noronha, vai abrir desembarcar em em São Miguel dos Milagres (AL), litoral que reúne rica herança histórica águas cristalinas e que tem atraído personalidades como Marina Ruy Barbosa, Bruno Gagliasso, e Sasha Meneghel nas festas de Réveillon. Matéria exclusiva para assinantes. Para ter acesso completo, acesse o link da matéria e faça o seu cadastro.

• Jornal O Globo
• 1 gün, 13 saat, 41 dakika

OAB entrega medalha Raymundo Faoro ao presidente do STF, Luís Roberto Barroso. Ministro exalta Constituição de 1988 e defende a democracia.

• Gazeta do Povo
• 1 gün, 13 saat, 41 dakika

Ex-estrela mirim da Disney expõe traumas e abusos da infância em relato devastador O post Ex-estrela da Disney revelou os custos ocultos de trabalhar em Hollywood apareceu primeiro em Catraca Livre .

• Catraca Livre
• 1 gün, 13 saat, 41 dakika