San Valentín ya no va solo de parejas: así se cuida el amor para que dure
Regalos, experiencias y pequeños rituales para cuidar los vínculos que más importan
La Vanguardia 
El HuffPost 
La unidad de la izquierda
Las elecciones de Extremadura y de Aragón han demostrado que si la izquierda comparece unida tiene un. Buen resultado y si lo hace por separado , es unida desastre. Luego viene tener buenos candidatos , después un mensaje claro y al final un programa
Diario de Cádiz 
El gallego Kenneth, entre los seis primeros artistas que pasan a la final del Benidorm Fest
El carballés con raíces venezolanas tuvo palabras de agradecimiento para la orquesta Panorama
La Voz de Galicia 
Pavimentos levantados en Plasencia: lluvias y vehículos agravan su estado
El mal estado del pavimento de numerosas calles de Plasencia no es una situación nueva. Hay zonas que llevan meses o años con losas o plaquetas en mal estado y otras donde se han arreglado y, al poco tiempo, han vuelto a sufrir daños. Ahora, las lluvias ha acrecentado los desperfectos.
El Periódico Extremadura 
Fuego, presión y naturaleza: la ciencia revoluciona la Semana Cultural del ‘Licen’ de Cáceres
La ciencia en los colegios muchas veces se relaciona a esas fórmulas de química de secundaria que, aunque para gustos colores, suele ser aburrido. Sin embargo, hay formas de hacer ver que la ciencia puede ser sorprendente. Que los colegios alberguen programas relacionados con proyectos científicos no solo les enseña a los niños, sino que les hace sentirse magos.
Athletic Club-Real Sociedad: un derbi como una catedral
El Athletic Club y la Real Sociedad se enfrentan este miércoles en un derbi vasco como una catedral que pertenece a las semifinales de la Copa del Rey (21:00 horas). San Mamés acoge la ida de una eliminatoria entre los equipos más importantes del País Vasco con la gran polémica del partido de Liga aún … Continuar leyendo "Athletic Club-Real Sociedad: un derbi como una catedral"
okdiario.com 
Aurelio Rojas, cardiólogo: «Las venas de tu cuello pueden avisarte de un problema en el corazón, se llama ingurgitación yugular»
Más vale prevenir que curar. Lo dice el refranero popular y, en el día de hoy, también Aurelio Rojas . Él es cardiólogo y divulgador de medicina en las redes sociales. Con su contenido, pone un foco de atención en la prevención de las enfermedades cardiovasculares. Insiste en que hay patologías que se pueden advertir desde casa y, al acudir a un médico, se pueden tratar antes de que hayan causado estragos en la salud . Por eso hay que tener una mirada atenta , buscar los síntomas evidentes y los que pasan más desapercibidos, y atender a la salud de los que nos rodean. «No es para autodiagnosticarte» , aclara el experto, «pero reconocerlo temprano puede marcar la diferencia». Si notas los síntomas de una irregularidad cardiovascular, ve a tu médico de cabecera o cardiólogo lo antes posible. «Mirad, chicos, os voy a enseñar algo muy interesante», empieza a explicar Aurelio Rojas. Una paciente de su consulta se ha dejado grabar para enseñar a las redes cómo detectar en el cuello una grave enfermedad del corazón. «Esto que veis aquí, que se llama ingurgitación yugular . Esta es la vena que tenemos en el cuello, la vena yugular, que vuelve directamente al corazón», explica. Cuando el corazón no está bien, esta vena se dilata y se ve hinchada, tal y como enseña el cardiólogo en su paciente. «Veis que se ve un montón, si os fijáis ahora mismo y vais a ver vuestro cuello, pues vais a comprobar que esta venita pues no la tenéis tan hinchada», continúa, e invita a ubicarla en el propio cuello. Se puede palpar con los dedos o con ayuda de un espejo . «Así que si os veis sentados tranquilamente en una silla a vuestro abuelo, a vuestra abuela, a vuestro padre o a vuestra madre y tenéis y le observáis que tiene esta venita así, o incluso si le apretáis en la barriga como estoy haciendo ahora y veis que se hincha un poquito más , cuidado porque puede ser un signo de que el corazón no está bien», alerta. El médico especializado en el cuidado del corazón aporta una técnia sencilla para detectar la ingurgitación yugular desde casa, en uno mismo o en otras personas. «Siéntate o acuéstate semi-incorporado a unos 30-45 grados. Ni totalmente tumbado ni sentado recto; usa almohadas para apoyarte como si estuvieras viendo la tele» y «gira ligeramente la cabeza hacia el lado izquierdo para ver mejor el derecho, que es el más fiable». Para ver mejor el estado de la vena, «ilumina bien el cuello con luz natural o una linterna. Busca la zona entre la clavícula y la mandíbula, por el lado derecho» . Ahí se debería ver una vena prominente, «como un cordón grueso o hinchado, que late al ritmo del corazón». La vena estará normal si apenas se ve o si sólo se detecta un leve pulso muy arriba, que desaparece al inspirar o al sentarte más. La «alarma» aparece cuando «está muy visible, llena, no colapsa al respirar hondo, y se ve como 'llena' incluso en reposo». Aurelio Rojas describe otra situación en la que se debería consultar a un médico o «ir a urgencias ya» . «Si la vena está muy hinchada y tienes falta de aire , sobre todo al acostarte o con poco esfuerzo», comienza. Si se nota «hinchazón en piernas, tobillos o abdomen -edema-. Cansancio extremo, mareos o desmayos. Dolor en el pecho, palpitaciones fuertes o tos con flema rosada». Si uno viera esta serie de síntomas en casa, la respuesta adecuada es recurrir a un médico y contar todos estos datos que en casa se han percibido.
ABC 
Chollo del día: 43% de descuento en esta aspiradora sin cable perfecta para limpiar suelos, alfombras y sofás
El aparato promete una succión de alta eficiencia, tiene una autonomía de 45 minutos y su diseño ultraligero lo hace todo más sencillo
EL PAÍS 
Del afeitado impecable al injerto de barba: las nuevas rutinas de belleza masculina
El cuidado del rostro masculino se normaliza y se afina, desplegándose entre el espejo de casa, la barbería y las clínicas
Vlachodimos sostiene a un Sevilla FC de descenso: el portero ha sumado seis puntos de forma directa
Odysseas Vlachodimos fue de nuevo uno de los protagonistas del partido que enfrentó el domingo al Sevilla con el Girona (1-1). El portero internacional griego evitó que su equipo cayera derrotado con varias intervenciones de relevancia durante la primera mitad y, sobre todo, deteniendo el penalti lanzado por Christian Stuani en los últimos instantes del duelo celebrado en el Ramón Sánchez-Pizjuan. Una vez más puso de manifiesto su importancia dentro del equipo al que llegó el pasado verano en calidad de cedido desde el Newcastle United . Se ha convertido en las 23 jornadas de LaLiga que se llevan disputadas hasta la fecha Vlachodimos en uno de los mejores guardametas de la competición . No sólo por las sensaciones que... Ver Más
De Tello a Antony, 300 historias de gol en el Betis de Pellegrini
El triunfo del Betis ante el Atlético de Madrid tuvo un enorme significado por varios motivos. Para empezar, llegó cuando ni siquiera habían transcurrido 72 horas desde la contundente derrota sufrida por el equipo verdiblanco ante el propio Atlético de Madrid en los cuartos de final de la Copa del Rey. El domingo se convirtió también en un día especial para el Betis ya que fue la primera vez que ganaba en el Metropolitano, estadio en el que el Atlético de Madrid juega desde el inicio de la temporada 17-18 sus partidos en casa. Había que remontarse a diciembre de 2011 para localizar un triunfo a domicilio del equipo verdiblanco en terreno del Atlético de Madrid. Además, los tres puntos... Ver Más
Los accidentes de tren provocan una caída del 17% en la venta de billetes
Los accidentes ferroviarios ocurridos en las últimas semanas en Adamuz y en Cataluña han provocado una caída del 17% de las ventas de billetes de tren, según se desprende de un análisis elaborado por la consultora Fintonic . En concreto, según dicho estudio a partir de datos reales de consumo de más de 300.000 usuarios de su plataforma, el gasto en este medio de transporte se redujo un 17% en las dos semanas posteriores a estos acontecimientos. Además, la reacción no solo se refleja en el volumen de gasto, sino también en el tipo de billetes adquiridos, ya que el número de compras cayó un 16%, siendo especialmente significativa la bajada en importes elevados. «Tras el accidente , observamos que... Ver Más
Andalucía empieza a recuperarse de la borrasca con los ojos puestos en el acuífero de Grazalema
La mayoría de los desalojados por el temporal en Andalucía ya han podido regresar a sus casas. La región, poco a poco, empieza a recobrar la normalidad, pero quedan puntos en los que la borrasca todavía deja sentir sus efectos. Aún quedan más de 3.300 de los 11.000 evacuados fuera de sus hogares, entre ellos los habitantes de Grazalema , que son los que tienen más complicada su vuelta. El pueblo está esperando noticias, entre la incertidumbre y el deseo. Quieren regresar y dejar de vivir de la buena voluntad de Ronda y Zahara de la Sierra, pero no es posible. Los estudios para ver si es seguro siguen y estos vecinos tienen que esperar. La Consejería de Emergencias de... Ver Más
Adif adjudica ahora contratos para revisar las vías de tren en Andalucía
El Administrador de Infraestructuras Ferroviarias (Adif) se está dando prisa ahora en la mejora del mantenimiento de sus instalaciones en Andalucía : lo prueban dos anuncios que publicó ayer el Boletín Oficial del Estado (BOE). El de más enjundia tiene que ver con la adjudicación de «los servicios de redacción de los proyectos de construcción de nuevas bases de mantenimiento» en cuatro puntos estratégicos del tendido férreo de la comunidad autónoma, que son los de Linares, Bobadilla, Guadix y Granada , de tal modo que los tres primeros estarán dedicados a revisar las líneas de Media Distancia y el último para reforzar la seguridad preventiva en la Alta Velocidad . El otro se resume en la formalización de un... Ver Más