‘Negocios’ selecciona tres viviendas singulares, entre ellas una villa marbellí y un piso de 1936 rehabilitado en Barcelona

• EL PAÍS
• 1 gün, 3 saat, 35 dakika

Aquesta setmana, les plataformes de streaming tornen a sumar estrenes amb propostes per a tots els gustos. Hi ha drames marcats per la identitat i la culpa , comèdies que juguen amb els vincles familiars i sèries que exploren l’obsessió, el poder o les segones oportunitats. Un catàleg variat per a qui busca deixar-se portar per una bona història o descobrir noves mirades des del sofà . Estrenes de Netflix ‘El museo de la inocencia’ – Sèrie – 13 de febrer de 2026 Ambientada a l’Istanbul dels anys setanta, la sèrie adapta la novel·la d’Orhan Pamuk per explicar l’obsessió amorosa d’un home de classe alta per una jove dependenta. Un relat de desig, culpa i anhel que es transforma en memòria material a través dels objectes i els records. Drama romàntic amb rerefons social i una mirada melancòlica. ‘El tour universitario con Joe’ – Pel·lícula – 13 de febrer de 2026 Joe, l’irreverent germà de Madea, s’embarca en un viatge universitari amb el seu net, consentit. El que comença com una escapada caòtica es converteix en una lliçó inesperada sobre la vida adulta, els privilegis i el xoc generacional. Comèdia familiar amb el segell de Tyler Perry. ‘El arte de parecer Sarah’ – Sèrie – 13 de febrer de 2026 Una dona coreano-nord-americana construeix una nova identitat a base de mentides curosament calculades. Tot trontolla quan apareix un cadàver que amenaça de destapar el seu passat. Thriller psicològic sobre la impostura, la pertinença i el preu de reinventar-se. ‘La celda de los milagros’ – Pel·lícula – 13 de febrer de 2026 Un pare exemplar és empresonat injustament per un crim que no va cometre. Mentre lluita per sobreviure entre reixes, la seva fe i la seva resistència es posen a prova. Drama carcerari mexicà que explora la injustícia, l’esperança i la dignitat en situacions límit. ‘Menudas piezas’ – Pel·lícula – 13 de febrer de 2026 La Candela va creure que l’ascensor social només pujava… fins que li va tocar baixar de cop. Aquesta comèdia espanyola reflexiona, amb humor i mala bava, sobre el fracàs, les aparences i la necessitat de reinventar-se quan tot s’ensorra. ‘En el barro’ – Sèrie – 13 de febrer de 2026 Cinc dones preses estrenyen llaços després d’un accident mortal dins la presó. Però la corrupció, les lluites de poder i els secrets amenacen de trencar aquest fràgil equilibri. Sèrie argentina de to cru que combina drama carcerari i denúncia social. Estrenes d’Amazon Prime Video ‘Love Me, Love Me’ – Pel·lícula – 13 de febrer de 2026 La June es trasllada a Itàlia per començar de zero després de la mort del seu germà. A la seva nova escola d’elit, una atracció inesperada l’arrossega a un remolí emocional. Drama romàntic juvenil ambientat en paisatges italians, marcat pel dol i el desig de pertinença. Estrenes de Max ‘Vecinos’ – Sèrie documental – 14 de febrer de 2026 Sis episodis que analitzen conflictes veïnals reals portats a l’extrem. Disputes aparentment trivials que acaben convertint-se en autèntiques batalles psicològiques i legals. Un documental incòmode sobre la convivència, l’obsessió i els límits personals. Estrenes de Movistar Plus+ ‘La cena’ – Pel·lícula – 13 de febrer de 2026 Dues setmanes després del final de la Guerra Civil, Franco organitza un sopar de celebració a l’Hotel Palace. Un jove cambrer queda atrapat en una vetllada carregada de tensió política, silencis incòmodes i dobles lectures. Comèdia històrica amb rerefons crític. ‘Un ‘like’ de Bob Trevino’ – Pel·lícula – 15 de febrer de 2026 La Lily Trevino és una jove solitària i emocionalment desorientada després de ser abandonada pel seu pare. Un gest aparentment banal a les xarxes socials dona peu a una relació inesperada que canviarà la seva manera d’entendre l’afecte. Comèdia dramàtica íntima sobre la necessitat de connexió. Segueix ElNacional.cat a WhatsApp , hi trobaràs tota l'actualitat, en un clic!

• ElNacional.cat
• 1 gün, 3 saat, 35 dakika

La caiguda dels cabells és una preocupació comuna que afecta tant homes com dones, i moltes vegades la solució no està només en productes tòpics o tractaments costosos. L'evidència científica mostra que la nutrició juga un paper clau en la salut capil·lar. Incorporar certs aliments en la dieta pot enfortir els cabells des de l'arrel , prevenir la caiguda i millorar-ne la brillantor i la textura. Vitamines com la biotina, el zinc, el ferro i proteïnes de qualitat són fonamentals per mantenir els fol·licles pilosos actius i saludables. Estudis publicats en revistes de dermatologia i nutrició suggereixen que una alimentació equilibrada , rica en antioxidants, omega-3 i aminoàcids essencials, pot ser una estratègia efectiva per mantenir els cabells més forts i amb menor tendència a trencar-se. Amb petits canvis en la dieta diària es pot aconseguir un impacte visible en la densitat i la força dels cabells al llarg del temps. Aliments essencials per enfortir els cabells i prevenir la caiguda Un dels grups d'aliments més recomanats són els peixos rics en omega-3 , com el salmó, el verat o les sardines. Els àcids grassos omega-3 ajuden a mantenir el cuir cabellut hidratat i promouen el creixement de cabells més forts. A més, els ous i llegums són fonts de proteïnes d'alta qualitat i biotina, un nutrient essencial per a la formació de queratina, la proteïna principal dels cabells. Ous, aliment molt complet / Foto: Unsplash El secret no està solament en els suplements, sinó en una alimentació variada i equilibrada Les verdures de fulla verda, com els espinacs i les bledes, aporten ferro, àcid fòlic i vitamina C, nutrients que afavoreixen la circulació sanguínia al cuir cabellut i ajuden a prevenir la caiguda. Els fruits secs, especialment les ametlles i les nous , contenen vitamina E i zinc, que protegeixen els fol·licles de danys oxidatius i donen suport a la regeneració capil·lar. Una altra estratègia efectiva és consumir aliments rics en vitamina A , com pastanagues i moniatos, que contribueixen a la producció d'un oli natural que manté els cabells hidratats. Els lactis baixos en greix i derivats fermentats també aporten proteïnes i calci, importants per enfortir l'estructura capil·lar i prevenir la fragilitat dels cabells. Incorporar fruites com els nabius i kiwis , rics en antioxidants i vitamina C , ajuda a estimular la síntesi de col·lagen, component essencial per al creixement dels cabells. Finalment, estudis recents suggereixen que incloure fonts de seleni i coure , presents en mariscs i llavors de gira-sol, pot afavorir la producció de melanina, mantenint el color natural i reduint la debilitat dels cabells. La combinació de tots aquests aliments dins d'una dieta equilibrada demostra que una bona nutrició no només protegeix la salut general, sinó que també té un efecte directe sobre la densitat, força i aparença dels cabells. Marisc, aliat per als teus cabells / Foto: Unsplash Amb hàbits alimentaris conscients i la incorporació d'aquests aliments, és possible reduir la caiguda dels cabells, millorar-ne el creixement i aconseguir un aspecte més sa i brillant sense dependre únicament de productes cosmètics. Segueix ElNacional.cat a WhatsApp , hi trobaràs tota l'actualitat, en un clic!

• ElNacional.cat
• 1 gün, 3 saat, 35 dakika

Cuando Santamaria cargó contra el ecosistema entero fue el ecosistema en bloque, medios y gremio, el que cerró filas en torno a Adrià de forma casi unánime

• EL PAÍS
• 1 gün, 3 saat, 40 dakika

La firma se ha dejado un 33% en Bolsa en su primer año sobre el parqué

• EL PAÍS
• 1 gün, 3 saat, 40 dakika

Algunas palabras sobre Iluminaciones de Alan Moore

• 20minutos
• 1 gün, 3 saat, 41 dakika

El día de hoy, 13 de febrero de 2026, Écija se verá afectada por un tiempo mayormente cubierto, con intervalos de nubosidad y algunas posibilidades de tormenta. Desde las primeras horas de la mañana, el cielo estará cubierto, con temperaturas que oscilarán entre los 12 y 16 grados . La humedad relativa será alta, alcanzando hasta el 81%, lo que podría generar una sensación de bochorno a lo largo del día.

• Diario CÓRDOBA
• 1 gün, 3 saat, 49 dakika

Hoy, 13 de febrero de 2026, La Zubia se prepara para un día mayormente cubierto, con condiciones que podrían traer consigo algunas lluvias. Desde las primeras horas de la mañana, el cielo se presentará poco nuboso, pero a medida que avance el día, la nubosidad irá en aumento, alcanzando un estado de cubierto durante la tarde y la noche. Las temperaturas oscilarán entre los 6 y 12 grados , siendo más frescas en las horas de la tarde y la noche.

• La Opinión de Málaga
• 1 gün, 3 saat, 49 dakika

El día de hoy, 13 de febrero de 2026, Zafra se verá afectada por un tiempo mayormente cubierto, con la presencia de tormentas y lluvias escasas a lo largo de la jornada. Desde las primeras horas de la mañana, la temperatura se mantendrá en torno a los 13 grados , con una humedad relativa alta que alcanzará el 90%. Esto generará una sensación de bochorno, especialmente en las primeras horas del día.

• El Periódico Extremadura
• 1 gün, 3 saat, 50 dakika

El clima de la política actual está tan sumamente crispado, que ya no es que se falte al respeto al contrario, es que tampoco tus correligionarios están a salvo.

• 20minutos
• 1 gün, 3 saat, 50 dakika

El fin de semana de Carnaval coincide con la primera visita de Rachel Keen a Barcelona y la fiesta de salsa de la autora de ‘Malportada’

• EL PAÍS
• 1 gün, 3 saat, 50 dakika

El mercado espera que en los próximos días o semanas se clarifique el futuro de la cúpula de Enel y, a partir de ahí, se decida sobre la dirección de su filial en España y Portugal

• EL PAÍS
• 1 gün, 3 saat, 50 dakika

El aislamiento y el miedo a ser detenidos ha provocado situaciones de estrés y ansiedad a los residentes, que aún así han sido capaces de organizarse para plantar cara a los agentes de Trump

• EL PAÍS
• 1 gün, 3 saat, 50 dakika

Alcaldes, empresarios y vecinos de Girona y Tarragona critican que las restricciones a causa del viento afecten a toda Cataluña

• EL PAÍS
• 1 gün, 3 saat, 50 dakika

Los bancos reciben impresiones positivas de los fondos mientras la teleco acelera para estrenarse antes de junio

• EL PAÍS
• 1 gün, 3 saat, 50 dakika

El día de hoy, 13 de febrero de 2026, Vélez-Málaga se despertará con un tiempo mayormente despejado, aunque se prevén intervalos nubosos a lo largo de la jornada. Las temperaturas oscilarán entre los 12 y 18 grados , proporcionando un ambiente templado y agradable para los habitantes y visitantes de la localidad. La temperatura más baja se registrará durante la mañana, alcanzando los 12 grados a primera hora, mientras que por la tarde se espera un ligero aumento, llegando hasta los 18 grados.

• La Opinión de Málaga
• 1 gün, 3 saat, 51 dakika