• Naiz:
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Dos años y medio después de que llegase a la plataforma de streaming, esta serie protagonizada por Idris Elba ha vuelto a arrasar en todo el planeta.

• 20minutos
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' La Promesa ' regresa con un nuevo episodio. La 1 de Televisión Española emite un único capítulo de la serie, justo después de 'Valle Salvaje' y antes de 'Malas lenguas'. La ficción es un auténtico fenómeno y lidera todas las tardes frente a la telenovela de Antena 3 y los magacines de Telecinco.

• Mundo Deportivo
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Dos años y medio después de que llegase a la plataforma de streaming, esta serie protagonizada por Idris Elba ha vuelto a arrasar en todo el planeta.

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Tal y como explica el experto, el cerebro es un órgano vivo que empieza a fallar cuando no tiene buen combustible.

• 20minutos
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Para preparar un rodaballo con una jugosa salsa, ten en cuenta esto.

• 20minutos
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Tal y como explica el experto, el cerebro es un órgano vivo que empieza a fallar cuando no tiene buen combustible.

• 20minutos
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Tras convertirse en un fenómeno en Estados Unidos, Canadá y Australia, la serie también se ha metido en el bolsillo al público de España.

• 20minutos
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• El HuffPost
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«¿Sabes por qué el 'fiambre de pavo' que comes todos los días te está jodiendo más de lo que crees? Yo lo comía a diario en mis desayunos 'sanos' pensando que era proteína limpia… hasta que empecé a leer etiquetas de verdad y a mirar estudios serios». El especialista en salud cardiovascular y divulgador digital Aurelio Rojas , ha querido responder en una de sus últimas publicaciones en las plataformas digitales a varias preguntas de lo más comunes sobre este popular embutido que muchos usan como un clásico desayuno 'fit' , y que no siempre es tan saludable como se suele creer. Y es que a simple vista, el jamón o fiambre de pavo parece una opción ideal: rico en proteínas, bajo en grasa y calorías, con menos colesterol que el jamón serrano o el de York. Según el influencer de la salud, también aporta vitaminas del grupo B y minerales como zinc, selenio y fósforo, elementos valiosos para mantener la energía y la salud muscular. Por eso, subraya, puede ser beneficioso para deportistas o personas con anemia leve, gracias a su contenido en proteínas de calidad y hierro. No obstante, detrás de esta imagen de saludable se esconden matices importantes. El cardiólogo advierte que la mayoría de los fiambres de pavo son altos en sodio, incluso aquellos que se presentan como bajos en sal. Este exceso de sal, señala, puede elevar la tensión arterial y perjudicar la salud cardiovascular a largo plazo. El especialista también recuerda que el jamón de pavo industrial suele incluir aditivos como nitrito de sodio, nitratos, almidones, carragenina o azúcares añadidos. Todos ellos contribuyen a mejorar su textura y conservación, pero hacen que el producto se clasifique como carne procesada , incluida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el grupo 1 de alimentos carcinógenos, por su relación con un mayor riesgo de cáncer colorrectal cuando se consume a diario . «En muchos casos, el fiambre de pavo es un ultraprocesado disfrazado de saludable», afirma Rojas, que ahonda en que este alimento puede aún así formar parte de una alimentación equilibrada siempre que lo consumamos «ocasionalmente y mirando bien la etiqueta». Su recomendación es clara: «Revisa siempre los ingredientes, que tenga más del 90% de carne y que no contenga nunca aditivos artificiales . Ese tipo de pavo sí puede comerse a diario». Para quienes no disponen de tiempo para preparar pavo natural en casa, Rojas aconseja limitar el consumo de los procesados «a una o dos veces por semana» y alternar con otras fuentes de proteína más saludables como huevo, avena o queso cottage. «Un pequeño cambio así puede marcar una gran diferencia para tu salud y tu corazón», concluye el especialista andaluz.

• ABC
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• La Opinión de Murcia
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Dous días despois de que o o PP rexeitase no Parlamento galego a iniciativa lexislativa popular (ILP) promovida por Galiza Cultura e Vía Galega para garantir o dereito ao coñecemento da obra de Castelao, o Goberno galego declarou "cumpridos" os obxectivos do 'Ano Castelao', unha conmemoración que a oposición cualificou de "oportunidade perdida".

• Nós Diario
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Las cajas no son de mudanza, se las han dejado en la ferretería del barrio. Francisco y Celeste las han ido recogiendo estos días para guardar una vida entera: ropa de los niños, papeles, medicinas, recuerdos... En el salón del piso en La Florida, la escena tiene algo de despedida anticipada. “Nos ha llegado la Carta para desahuciarnos el miércoles 18 de febrero”, dice ella, sin terminar de encajar todavía lo que sucede en esta casa donde viven siete personas.

• INFORMACION
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Cristini Couto acumula followers en Instagram y sus publicaciones en redes tienen cada vez más seguimiento. Es modelo y empresaria, vinculada con actividades relacionadas con el mundo de la estética y la belleza, y en su pasado participó en eventos organizados para futbolistas, políticos y empresarios, entre otros. Ella acudió a esas fiestas en calidad de invitada, por sus cualidades como modelo de imagen y/o chica de compañía para determinadas ocasiones y en varias ocasiones ha concedido entrevistas en televisión para hablar de su experiencia. Ha sido este mismo el caso, su regreso a la pequeña pantalla, a 'El tiempo justo' (Telecinco), para compartir nuevos detalles sobre esas veladas secretas a las que acudió y qué recuerdo tiene de ellas. Cristini Couto ha sido clara y ha referido que la seguridad y la privacidad estaba por encima de todo por las situaciones que llegaban a darse en esos entornos: «No se podía hablar de lo que sucedía allí fuera de allí, de ahí que no podíamos llevar el móvil encima y todo debía mantenerse en secreto». La periodista Sandra Aladro le ha preguntado si se daban relaciones íntimas entre las invitadas y los asistentes. Ella ha sido clara, negando que en su caso se dieran nada de ese tipo, pero que sí que había momentos de mayor intimidad entre algunos de los participantes en estas fiestas. Al escuchar ese comentario, Couto ha dado una información que ha sorprendido a los presentes: «Hoy en día algunas mujeres de famosos, de las que están casadas con futbolistas y hombres importantes, seguro que llegaron a pasar por esas fiestas, estoy casi segura». En su caso, ha recordado una historia de amor especial que vivió con un político extranjero, una persona que «me marcó muchísimo». Ha querido mantener en el anonimato a esa persona pero lo recuerda como «un romance que duró casi un año». «Hacíamos vida de pareja, íbamos a cenar juntos y fue muy bonito», ha terminado diciendo. Couto ha recordado algún momento incómodo que vivió en esas fiestas de futbolistas y personas famosas. Concretamente uno que le dolió especialmente: «Hicieron un comentario desagradable hablando de mi género y eso me dolió». Sobre las experiencias de las otras chicas, ella considera que si se realizaron actos íntimos fue con consentimiento y no ha querido pronunciarse más al respecto.

• ABC
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La Universidad Internacional Menéndez Pelayo organiza de nuevo, un curso para costaleros, cargadores y portadores sobre cómo hacer una levantá o la técnica para evitar problemas en las personas que llevan los pasos o tronos. Se trata de curso integral que combina tradición y prevención de lesiones con ensayos reales y trabajo técnico individual y orientado a la prevención de lesiones, al cuidado de la técnica tradicional y a la correcta ejecución de la levantá, desde un enfoque técnico, biomecánico y de salud. Está dirigido por Antonio Santiago, médico y capataz, y Montserrat Altemir, neurofisioterapeuta y autora del 'Manual del Costalero'. Este taller se impartirá los días 13, 14 y 15 de marzo y destaca que el viernes habrá por la noche un ensayo práctico en la calle con una parihuela. Los organizadores aclaran que, en los ensayos se acompaña a los costaleros que están bajo la parihuela, pero no se realizan debajo del paso. Habrá diferentes charlas como la 'historia y contexto cultural de la técnica de la levantá', la 'técnica de la igualá y preparación técnica de la ropa', la 'prevención de lesiones y biomecánica de la levantá' o la 'seguridad y prevención de lesiones' en un mundo que mueve a miles de personas durante todo el año ya que hay procesiones todos los meses. Otros temas que se van a analizar en el taller es la anatomía, la fisiología del costalero, el trabajo en equipo, la salud global del costalero, la prevención y cuidado de la salud global del costalero y se van a hacer hasta simulaciones clínicas y biomecánica aplicada en máquina del costalero. El plazo de matrícula está funcionando desde el 16 de enero y tiene plazas limitadas. El curso es semipresencial, tiene dos tarifas: una presencial, de 80 euros, y otra de streaming, de 40 euros. Hay un 20 por ciento de descuento a los alumnos que acrediten estar matriculados en estudios conducentes a la obtención de un título de grado o doctor en una universidad española . Existe también una tasa de apertura expediente académico por 22,50 euros y se aplicará a los alumnos al momento de la formalización de la matrícula.

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Eduardo Inda la relacionó con con un profesional de la medicina.

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