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El Al-Nassr de Cristiano Ronaldo se enfrenta al equipo más misterioso de Asia

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Hoy se juega quizás uno de los partidos más extraños del actual mundo del fútbol. El Al-Nassr de Cristiano Ronaldo, lleno de estrellas como João Félix, además de su entrenador Jorge Jesús. Sin Cristiano, los jugadores de Al Nassr aterrizaron ayer en Ashgabat, la capital de Turkmenistán, para disputar hoy un partido contra el FC … Continuar leyendo "El Al-Nassr de Cristiano Ronaldo se enfrenta al equipo más misterioso de Asia"

El Ayuntamiento de Córdoba estudia instalar cámaras y alarmas para el control del nivel del río en las zonas inundables

El Ayuntamiento de Córdoba estudia instalar cámaras y alarmas para el control del nivel del río en las zonas inundables

El alcalde de Córdoba, José María Bellido ha hecho balance de la situación en las labores de recuperación de las zonas anegadas tras las inundaciones de la pasada semana y ha anunciado algunas medidas para intentar anticiparse a estas catástrofes naturales que han provocado decenas de incidencias y han desalojado a centenares de personas que poco a poco regresan a sus domicilios tras la retirada del barro. Bellido ha adelantado que «hemos adoptado dos acuerdos para impulsar dos cuestiones». Por un lado, el Ayuntamiento implantará señalización en las zonas inundables para advertir del peligro. «Creo que es conveniente que en esas zonas haya carteles que adviertan dónde está la gente, que quede claro que son zonas inundables y, en cualquier caso, que hay lugares dentro de esas zonas inundables que son de un riesgo extremo ». La segunda medida es impulsar «una experiencia que hemos visto en Valencia para instalar un sistema de videovigilancia del nivel del río». El Ayuntamiento planea encargar el estudio para poder contratar este sistema de supervisión. «Cada año lo que hacemos es poner testigos y mandar a la Policía Local. Queremos contratar un sistema de videovigilancia que se pueda llevar desde la sala de control de la Policía, para estar siempre vigilando el nivel del río en las zonas donde sabemos que salta primero». Además, el sistema debe llevar incorporado una alarma. «Es decir, en el momento en el que llegara a un determinado nivel, suena una alarma que alertara también a los vecinos de que el río está subiendo a un nivel peligroso. Así ganamos también todos en margen de vigilancia del río». El regidor ha explicado que el Infoca «está entrando en la calle Jazmín, baldeando y limpiando. Serán varios días de limpieza, una primera limpieza para que puedan acceder los vecinos y luego vendrán otras sucesivas». En Las Cigüeñas ya han terminado y la maquinaria pesada va hacia la calle de La Perdiz para retirar el lodo acumulado. Queda todavía el camino de las Tórtolas. Por otro lado, siguen trabajando los voluntarios de Cruz Roja para ayudar a algunas de las parcelas a poder sacar el lodo y el agua, sobre todo los que tienen más necesidades sociales. Bellido ha confirmado que «no hay novedades en el número de desalojos aunque en la calle de la Perdiz podrán volver en las próximas horas una vez terminen las labores de limpieza. Si no es esta noche, será mañana a primera hora. En las Tórtolas queda algún día más porque no tenemos más maquinaria y tenemos que ir calle a calle». Además, el alcalde ha reconocido que «vamos a estudiar a fondo la declaración de zona catastrófica de Córdoba para ver qué es lo que podemos pedir y lo pediremos». En este sentido, ha destacado dos vertientes distintas : «Nos hemos centrado en la emergencia más importante que teníamos, pero el resto de la ciudad también ha sufrido mucho, se evaluará y se informará con detalle próximamente». Sin embargo, ha desvelado que hay daños en muchas infraestructuras de Emacsa y la obra del tanque de tormentas también se ha visto afectada. El Ayuntamiento estudia también el número de árboles que han caído así como los desperfectos en instalaciones deportivas y colegios. «Todo esto paso a un segundo plano durante estos días, pero queremos también estudiarlo para solicitar ayudad por daños a la ciudad. Entiendo que también habrá ayudas sociales directas a las familias afectada s». Bellido ha explicado que «la noche del jueves al viernes hay un pronóstico de lluvia más consistente , pero desde la Confederación Hidrográfica del Guadalquivir nos han transmitido que estaban dejando los márgenes suficientes para coger ese agua sin que subiera el río. Espero que su criterio sea acertado y confío en que así sea».

"Si uno no es consciente de lo que significa el compromiso, la relación se vuelve más volátil y es más fácil que nos dejemos llevar por deseos que tenemos todos a nuestro alrededor"

"Si uno no es consciente de lo que significa el compromiso, la relación se vuelve más volátil y es más fácil que nos dejemos llevar por deseos que tenemos todos a nuestro alrededor"

Todas las relaciones de pareja tienen conflictos, incluso las que duran para siempre. Sin excepción, atraviesan tres fases a las que les da tiempo: armonía, desequilibrio y reparación. Así lo ha explicado la psicóloga y experta en conflictos, Silvia Congost, en 'Herrera en COPE' con Alberto Herrera, donde ha desgranado las claves para construir un amor sano y duradero. La diferencia entre una pareja que triunfa y una que no, asegura, es que la primera "entiende ese desequilibrio y conoce las estrategias para repararlo". Uno de los primeros puntos que aborda la experta es la existencia de personas "adictas al conflicto". Este comportamiento, explica, suele originarse en familias donde la confrontación ha sido una parte esencial de los vínculos. "Lo han vivido como algo normal y entienden el amor y la relación de pareja siempre que tenga conflictos", detalla Congost. Para romper este patrón, es fundamental que la persona tome conciencia, ya sea a través de una entrevista, un libro o acudiendo a terapia. Una pareja consciente también puede actuar como un espejo para hacer visibles conductas que se habían normalizado. La comunicación es otro pilar fundamental, ya que gran parte de los problemas surgen por errores de interpretación. Congost señala que escuchamos con filtros y "malentendemos muchas veces las cosas", una tarea que se complica por la falta de educación en materia de relaciones. "Todos queremos estar en una relación, y a prácticamente ninguno de nosotros nos educan para saber cómo hacerlo bien", lamenta la psicóloga, quien ha escrito su nuevo libro, 'El arte de amar bien', para aportar luz en este campo. La sociedad ha cambiado, y con ella, las relaciones. Congost confirma que antes muchas uniones eran sostenidas por las mujeres, pero su independencia económica ha modificado las reglas. Este cambio ha "obligado" al hombre a adaptarse y evolucionar hacia una mayor equidad y respeto. "En un sistema, cuando cambias una pieza, el resto tiene que adaptarse a ese cambio si quiere seguir funcionando", afirma. En cuanto a las infidelidades, la psicóloga cree que siempre han existido, pero ahora son "más visibles" al ser una de las principales causas de ruptura. Para evitarlo, es crucial no olvidar el significado del compromiso, que para Congost se basa en cuatro pilares: humildad para no sentirse más importante que el otro, esfuerzo para superar los malos momentos, disciplina para mantener los hábitos que cuidan la relación y fe para creer en la otra persona y en el proyecto común. A raíz del caso del biatleta Sturla Holm, quien pidió perdón públicamente a su pareja tras una infidelidad en los Juegos Olímpicos, Congost analiza este acto como un "intento desesperado de mostrar arrepentimiento". Sin embargo, advierte que no siempre es suficiente. Si para la persona engañada la fidelidad es un valor innegociable, "ya no podrá verle a él de la misma forma", y reconstruir la confianza es un camino difícil en el que muchas parejas fracasan. Toda persona tiene una 'cara B', esa parte menos atractiva que emerge cuando la fase de enamoramiento inicial da paso a la relajación y la rutina. Para Congost, es clave "darse tiempo antes de comprometerse para conocerla bien". Aceptar esa cara B es fundamental para no caer en el error de "empeñarte en intentar cambiar su forma de ser". Las discusiones, que a menudo se disfrazan de quejas cotidianas como "nunca pones la lavadora", esconden en realidad motivos más profundos. Según la psicóloga, los tres grandes factores suelen ser una lucha de poder (quién tiene la razón), una falta de respeto (no sentir que te permiten ser tú mismo) o una carencia de afecto (no sentirse valorado). No obstante, Congost matiza que "las discusiones no son malas" si se afrontan con respeto, ya que "nos ayudan a conocernos más" y facilitan la necesaria fase de reparación. Finalmente, la experta defiende que el compromiso no debe ser una cárcel, sino una elección diaria. La clave, concluye, es sentir que la puerta "siempre está abierta", pero decidir quedarse porque compensa. Congost describe la meta como llegar a un punto donde, al estar con la pareja, "sientes esa paz que te conecta con la sensación de que es el único lugar del mundo en el que deseas estar", una sensación de hogar más allá de las paredes de una casa.

"Si uno no es consciente de lo que significa el compromiso, la relación se vuelve más volátil y es más fácil que nos dejemos llevar por deseos que tenemos todos a nuestro alrededor"

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Todas las relaciones de pareja tienen conflictos, incluso las que duran para siempre. Sin excepción, atraviesan tres fases a las que les da tiempo: armonía, desequilibrio y reparación. Así lo ha explicado la psicóloga y experta en conflictos, Silvia Congost, en 'Herrera en COPE' con Alberto Herrera, donde ha desgranado las claves para construir un amor sano y duradero. La diferencia entre una pareja que triunfa y una que no, asegura, es que la primera "entiende ese desequilibrio y conoce las estrategias para repararlo". Uno de los primeros puntos que aborda la experta es la existencia de personas "adictas al conflicto". Este comportamiento, explica, suele originarse en familias donde la confrontación ha sido una parte esencial de los vínculos. "Lo han vivido como algo normal y entienden el amor y la relación de pareja siempre que tenga conflictos", detalla Congost. Para romper este patrón, es fundamental que la persona tome conciencia, ya sea a través de una entrevista, un libro o acudiendo a terapia. Una pareja consciente también puede actuar como un espejo para hacer visibles conductas que se habían normalizado. La comunicación es otro pilar fundamental, ya que gran parte de los problemas surgen por errores de interpretación. Congost señala que escuchamos con filtros y "malentendemos muchas veces las cosas", una tarea que se complica por la falta de educación en materia de relaciones. "Todos queremos estar en una relación, y a prácticamente ninguno de nosotros nos educan para saber cómo hacerlo bien", lamenta la psicóloga, quien ha escrito su nuevo libro, 'El arte de amar bien', para aportar luz en este campo. La sociedad ha cambiado, y con ella, las relaciones. Congost confirma que antes muchas uniones eran sostenidas por las mujeres, pero su independencia económica ha modificado las reglas. Este cambio ha "obligado" al hombre a adaptarse y evolucionar hacia una mayor equidad y respeto. "En un sistema, cuando cambias una pieza, el resto tiene que adaptarse a ese cambio si quiere seguir funcionando", afirma. En cuanto a las infidelidades, la psicóloga cree que siempre han existido, pero ahora son "más visibles" al ser una de las principales causas de ruptura. Para evitarlo, es crucial no olvidar el significado del compromiso, que para Congost se basa en cuatro pilares: humildad para no sentirse más importante que el otro, esfuerzo para superar los malos momentos, disciplina para mantener los hábitos que cuidan la relación y fe para creer en la otra persona y en el proyecto común. A raíz del caso del biatleta Sturla Holm, quien pidió perdón públicamente a su pareja tras una infidelidad en los Juegos Olímpicos, Congost analiza este acto como un "intento desesperado de mostrar arrepentimiento". Sin embargo, advierte que no siempre es suficiente. Si para la persona engañada la fidelidad es un valor innegociable, "ya no podrá verle a él de la misma forma", y reconstruir la confianza es un camino difícil en el que muchas parejas fracasan. Toda persona tiene una 'cara B', esa parte menos atractiva que emerge cuando la fase de enamoramiento inicial da paso a la relajación y la rutina. Para Congost, es clave "darse tiempo antes de comprometerse para conocerla bien". Aceptar esa cara B es fundamental para no caer en el error de "empeñarte en intentar cambiar su forma de ser". Las discusiones, que a menudo se disfrazan de quejas cotidianas como "nunca pones la lavadora", esconden en realidad motivos más profundos. Según la psicóloga, los tres grandes factores suelen ser una lucha de poder (quién tiene la razón), una falta de respeto (no sentir que te permiten ser tú mismo) o una carencia de afecto (no sentirse valorado). No obstante, Congost matiza que "las discusiones no son malas" si se afrontan con respeto, ya que "nos ayudan a conocernos más" y facilitan la necesaria fase de reparación. Finalmente, la experta defiende que el compromiso no debe ser una cárcel, sino una elección diaria. La clave, concluye, es sentir que la puerta "siempre está abierta", pero decidir quedarse porque compensa. Congost describe la meta como llegar a un punto donde, al estar con la pareja, "sientes esa paz que te conecta con la sensación de que es el único lugar del mundo en el que deseas estar", una sensación de hogar más allá de las paredes de una casa.

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Durante décadas, miles de trabajadores en España cotizaron a mutualidades laborales antes de su integración en el sistema general de la Seguridad Social. Estas aportaciones no siempre recibieron el tratamiento fiscal adecuado en las declaraciones del IRPF, lo que derivó en un pago excesivo del impuesto. Sin saberlo, durante años, tributaron por el 100% sin aplicar la reducción del 25% que permite la ley en los casos derivados de estas cotizaciones anteriores a 1979.

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