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El incidente de Pilar Vidal en plena Ruta del bakalao: «Una semana sin poderme peinar»

El incidente de Pilar Vidal en plena Ruta del bakalao: «Una semana sin poderme peinar»

Pilar Vidal no deja de sorprender a los espectadores después de convertirse en una de las grandes revelaciones del final de Sálvame. Ahora, lejos de Mediaset, triunfa como colaboradora de Espejo Público, Y ahora Sonsoles y La Roca, donde sigue sorprendiendo por su naturalidad ante las cámaras, por eso no dudó en contar una anécdota … Continuar leyendo "El incidente de Pilar Vidal en plena Ruta del bakalao: «Una semana sin poderme peinar»"

David Céspedes, doctor experto en longevidad: «Estos tres alimentos jamás deberían entrar en tu casa porque te están quitando años de vida»

David Céspedes, doctor experto en longevidad: «Estos tres alimentos jamás deberían entrar en tu casa porque te están quitando años de vida»

Una alimentación equilibrada es la base de un estilo de vida saludable y nos ayuda a conseguir que el organismo funcione correctamente. Una buena dieta nos aporta energía para hacer frente al día a día, fortalece nuestro sistema inmunológico , favorece el crecimiento adecuado y contribuye al bienestar físico y emocional. Para que todo esto sea posible, es fundamental incorporar a nuestra rutina los productos adecuados . Y es que hay muchos que, aunque lo parezcan, no lo son. De esto mismo es de lo que avisa David Céspedes . El doctor, especialista en longevidad , indica que hay tres alimentos que «jamás deberían entrar en tu casa». «Te están quitando años de vida» , asegura. David Céspedes , doctor especialista en longevidad, explica que hay tres alimentos que se deben eliminar a toda costa de la dieta . «Jamás deberían entrar en tu casa porque te están quitando años de vida», sostiene. Estos productos suelen ser muy habituales en los hogares de España. No obstante, el experto avisa de que no son tan buenos como parecen. «Perjudican la salud más de lo que te imaginas» , declara. En primer lugar, el médico menciona la margarina . «Nos han vendido durante años que era lo mejor frente a la mantequilla. La realidad es que es una mezcla de aceites vegetales refinados, hidrogenados y oxidados ricos en grasas trans », comenta. Céspedes también habla de los yogures de sabores . «Aparentemente sanos, pero son postres disfrazados de yogures», lamenta. Por último, el experto en longevidad señala el fiambre de pechuga de pavo . «Esto no es pavo, es una masa prensada de almidones, azúcares, féculas y aditivos. Contiene una gran cantidad de nitratos y fosfatos, que están asociados a daño renal e inflamación ». advierte. «Nunca te quedes con la información que hay en la parte delantera del envase. Los alimentos que te prometen salud son los que más rápido te la quitan », sentencia el doctor.

La nieve cubre las sierras del Albacete y deja estas imágenes espectaculares

La nieve cubre las sierras del Albacete y deja estas imágenes espectaculares

La Sierra del Segura ha vuelto a ofrecer un paisaje plenamente invernal tras la última nevada en la provincia de Albacete, que ha cubierto de blanco el Macizo de la Sarga y el Padrón de Bienservida, en Villaverde de Guadalimar, y el Calar de la Sima, en Yeste. Las imágenes, difundidas en redes por MeteoHellin y la fotógrafa Laura Altuzarra , muestran estampas poco habituales en Castilla-La Mancha. La nieve, como muestran las imágenes, se ha asentado con fuerza en el Pico de la Bandera, uno de los puntos más elevados del Calar de la Sima. Este enclave, de gran valor ambiental y paisajístico, aparece estos días cubierto por un manto blanco casi continuo, con pinares cargados de nieve , formaciones rocosas heladas y un mar de nubes envolviendo las cumbres, ofreciendo una de las imágenes más singulares del invierno en Castilla-La Mancha. Buena parte de estas escenas han llegado al gran público gracias a la labor de divulgación que realiza en redes sociales Miguel Ángel RB, responsable de la cuenta Meteo Hellín, un perfil de referencia para el seguimiento de fenómenos meteorológicos adversos . A través de fotografías, vídeos y explicaciones accesibles, la cuenta documenta la evolución de las nevadas y acerca la meteorología de montaña a miles de seguidores. Entre las imágenes compartidas destacan especialmente las realizadas por la fotógrafa Laura Altuzarra , cuyas instantáneas han captado la crudeza y la belleza del episodio invernal. En una de ellas, tomada en el Calar de la Sima, se observa una extensa nevada salpicada de pinos cubiertos por una gruesa capa blanca, con las copas vencidas por el peso de la nieve y un cielo bajo que refuerza la sensación de aislamiento y frío extremo . Aún más llamativa resulta otra de sus fotografías, convertida ya en una de las más comentadas en redes: un pequeño belén completamente helado en plena montaña . Las figuras reposan al pie de un hito de roca transformado en un bloque glaciar por la acción continuada del viento y las bajas temperaturas. La escena, tan simbólica como sobrecogedora, muestra cómo la tradición navideña queda literalmente congelada en uno de los parajes más elevados y abruptos de la Sierra del Segura.