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Mette-Marit pide más tiempo para dar explicaciones sobre Epstein: no está "emocionalmente preparada", según el palacio de Oslo

Mette-Marit pide más tiempo para dar explicaciones sobre Epstein: no está "emocionalmente preparada", según el palacio de Oslo

La monarquía noruega es una de las tres casas reales salpicadas por el caso Epstein. Una de las señaladas es Mette-Marit, la esposa del príncipe heredero, sale unas 1.000 veces en los documentos desclasificados del pederasta, con quien se relacionó entre 2011 y 2014, cuando ya había sido condenado por prostitución de una menor. El Palacio real de Oslo no deja de achicar agua para contener el escándalo. Lo último, el envío de cartas a las fundaciones y organizaciones de las que Mette-Marit es patrona.

Mette-Marit pide más tiempo para dar explicaciones sobre Epstein: no está "emocionalmente preparada", según el palacio de Oslo

Mette-Marit pide más tiempo para dar explicaciones sobre Epstein: no está "emocionalmente preparada", según el palacio de Oslo

La monarquía noruega es una de las tres casas reales salpicadas por el caso Epstein. Una de las señaladas es Mette-Marit, la esposa del príncipe heredero, sale unas 1.000 veces en los documentos desclasificados del pederasta, con quien se relacionó entre 2011 y 2014, cuando ya había sido condenado por prostitución de una menor. El Palacio real de Oslo no deja de achicar agua para contener el escándalo. Lo último, el envío de cartas a las fundaciones y organizaciones de las que Mette-Marit es patrona.

Mette-Marit pide más tiempo para dar explicaciones sobre Epstein: no está "emocionalmente preparada", según el palacio de Oslo

Mette-Marit pide más tiempo para dar explicaciones sobre Epstein: no está "emocionalmente preparada", según el palacio de Oslo

La monarquía noruega es una de las tres casas reales salpicadas por el caso Epstein. Una de las señaladas es Mette-Marit, la esposa del príncipe heredero, sale unas 1.000 veces en los documentos desclasificados del pederasta, con quien se relacionó entre 2011 y 2014, cuando ya había sido condenado por prostitución de una menor. El Palacio real de Oslo no deja de achicar agua para contener el escándalo. Lo último, el envío de cartas a las fundaciones y organizaciones de las que Mette-Marit es patrona.

Mette-Marit pide más tiempo para dar explicaciones sobre Epstein: no está "emocionalmente preparada", según el palacio de Oslo

Mette-Marit pide más tiempo para dar explicaciones sobre Epstein: no está "emocionalmente preparada", según el palacio de Oslo

La monarquía noruega es una de las tres casas reales salpicadas por el caso Epstein. Una de las señaladas es Mette-Marit, la esposa del príncipe heredero, sale unas 1.000 veces en los documentos desclasificados del pederasta, con quien se relacionó entre 2011 y 2014, cuando ya había sido condenado por prostitución de una menor. El Palacio real de Oslo no deja de achicar agua para contener el escándalo. Lo último, el envío de cartas a las fundaciones y organizaciones de las que Mette-Marit es patrona.

El Gran Wyoming y Elena Reinés, entre las voces de 'Democracia en un minuto': “Hay que dar la cara”

El Gran Wyoming y Elena Reinés, entre las voces de 'Democracia en un minuto': “Hay que dar la cara”

La democracia , que llegó a España hace ya medio siglo , ha atravesado ya múltiples etapas. Siete presidentes (ninguna mujer), dieciséis elecciones generales, dos reyes, once presidencias del Congreso, un golpe de Estado que no prosperó, seis mociones de censura (no todas exitosas) y –sobre todo en los últimos años– una acusación recurrente desde ciertos sectores: la de ser una dictadura encubierta. Tiene muchas definiciones, pero su significado parece hoy más discutido que nunca. Con esa inquietud de fondo, infoLibre ha querido abrir un espacio de diálogo sobre el estado de la democracia y su sentido en el presente. Con ese espíritu ha amanecido la Universidad Complutense de Madrid , escenario del encuentro Democracia en un minuto , una jornada impulsada por este medio con el apoyo de la Celebración de los 50 años de España en Libertad . El acto se enmarca en la iniciativa La memoria que somos: 50 años de democracia , un proyecto que mira al pasado, pero también al futuro, con la intención de transmitir a las nuevas generaciones la importancia de defender los valores democráticos frente a los desafíos actuales. A las 9:30 de la mañana, Jesús Maraña, director editorial de infoLibre , daba la bienvenida a un salón de actos repleto de estudiantes con un mensaje claro: “Queremos llamar a que os impliquéis en cómo se hace el periodismo, tenéis que participar”. Acto seguido se proyectó el vídeo Democracia en un minuto , una pieza coral de ocho minutos en la que socios, periodistas y artistas ofrecían su propia definición del término. La comunicadora Albanta San Román fue una de las primeras en intervenir en ese vídeo: “La democracia es memoria, feminismo; es saber a dónde voy recordando de dónde vengo”. Consuelo Peláez , socia de infoLibre, subrayó que “la democracia nos devolvió la libertad, porque democracia es libertad”. Por su parte, el escritor David Uclés expresó sus reservas hacia el sistema actual, aunque se declaró firme demócrata al considerar que es el sistema que menos conflicto genera o, al menos, el que mejor lo encauza. Tras el vídeo, Maraña conversó con Carmina Gustrán Loscos , comisionada de los 50 años de España en Libertad , sobre los objetivos del proyecto: divulgar lo que fue la dictadura y celebrar la llegada de la democracia, pero también propiciar espacios de encuentro y debate . “La democracia es un proceso que está en constante construcción, de la misma forma que puede perderse, puede seguir ampliándose y mejorándose”, defendió Gustrán. Ese debate debe incluir necesariamente a las nuevas generaciones. Maraña recordó uno de los datos que más preocupación genera en los últimos años: el aparente desplazamiento de una parte de la juventud hacia posiciones de ultraderecha. Ambos matizaron esa lectura. “ Estigmatizar a la juventud no sirve de nada ; hay que darles la palabra”, sostuvo Gustrán. El momento central llegó con la mesa redonda presentada por Virginia P. Alonso , directora de infoLibre, en conversación con el humorista y comunicador El Gran Wyoming , la publicista y creadora de contenido Elena Reinés , la cineasta Paula Ortiz y el historiador Julián Casanova . Para contextualizar el presente, Casanova apeló a la perspectiva histórica: “Para saber dónde estamos hay que saber las raíces de todo esto”. Señaló cuatro grandes hilos conductores. El primero, la ampliación del sufragio: “En el siglo XIX la democracia era censitaria; después votaron los hombres y más tarde las mujeres, tras enormes luchas. Hoy sabemos que sin voto no hay poder”. El segundo, la consolidación de elecciones verdaderamente libres: "Todas las democracias tardaron mucho en imponer medidas para que las elecciones fueran reales”. El tercero, el modelo europeo que desarrolló sistemas de bienestar con beneficios tangibles para la ciudadanía. Y el cuarto, la subordinación del poder militar al poder civil. Sobre este último punto, Casanova alertó de retrocesos preocupantes, como los sucesos que se han visto últimamente en Mineápolis (EEUU) con el despliegue de los agentes del ICE . “Si miramos los hilos conductores y el ahora, podemos ver que se quiere volver a lo de antes” . Citó como ejemplo el asalto al Capitolio tras la derrota de Donald Trump frente a Joe Biden, cuando el entonces presidente se negó a reconocer el resultado electoral. “Si se intentan apropiar del poder militar, estamos jodidos”, advirtió. Aun así, no hay que caer en el derrotismo. El Gran Wyoming reivindicó los espacios de encuentro como prueba viva de la democracia: "Esta reunión, no sería posible sin democracia, en este sistema todos pueden dialogar, mientras que en otros sistemas solo unos hablan”. Para él, reducir la democracia a un mero mecanismo electoral es empobrecerla: “Es algo que supone una creencia ética, que consigue que todos seamos iguales y podamos elegir un futuro”. Paula Ortiz , que se definió como “hija de la democracia”, reflexionó sobre su fragilidad. Según ella, lo que tenemos ahora parece normal, pero se nos olvida que no siempre ha sido así. Por eso, a su juicio, la pregunta central es: “¿Esto se puede romper?”. Ortiz ha llegado a la conclusión de que la democracia es una pregunta permanente, un pacto basado en otra cuestión esencial: “¿Cómo hacemos para no matarnos, para vivir sin dolor?”. Un equilibrio que se tambalea cuando “los fuertes intentan someter a los débiles”. Elena Reinés también se ha referido al viraje de las nuevas generaciones hacia la ultraderecha. Pero ella, la base de todo esta en la educación. “Desde mi generación hasta los más jóvenes, hemos tenido la desgracia de no estudiar lo que pasó en el siglo XX”. En ausencia de ese conocimiento, según la comunicadora, las redes ocupan el espacio, un terreno donde los bulos circulan sin apenas freno. Y en ellas, quien ha sabido moverse con habilidad es la ultraderecha. Para Reinés, el problema de la izquierda es que no ha entendido cómo transmitir el mensaje a los jóvenes. “Hace falta hacer publicidad sobre los valores de la izquierda, y adaptar la comunicación al medio en el que estés”, defendió. Ella misma, tras construir un espacio propio con Woke Up News , sufrió una campaña de odio que la llevó a retirarse temporalmente . Subrayó, además, que las mujeres son quienes más padecen este tipo de ataques. Sobre las redes sociales, Wyoming también mostró su preocupación por la cantidad de bulos que hay en estas plataformas. "Nos enfrentamos a una nueva realidad y es que la mentira se entiende como una opinión más, esto ya es una guerra perdida", afirmó. En esto coincidió Julián Casanovas que declaró: “Ya no va a misa nada, porque la mentira se impone, y quien no lo sigue es perseguido”. “La democracia es imperfecta, pero comparado con las cunetas, con la persecución, es lo mejor. La dictadura entraba en la familia, impregnaba todo, no solo la violencia explícita que vemos en las películas”, añadió. En este acto los estudiantes también fueron protagonistas. Varios subieron al escenario y, delante de sus compañeros, dieron su propia definición de la democracia. “La democracia da importancia a las reglas pero que también genera conflicto”, comenzó el primero de los alumnos. “Sin embargo, este conflicto sirve para que se puedan cambiar las cosas”. El problema, según él, es que ahora “se intenta relegar el conflicto para los márgenes, en un intento de consenso”, añadió. “¿Puede existir una democracia si el pueblo no se siente escuchado?”, se preguntó otra alumna. “La democracia es el pueblo pero las elites siguen teniendo más poder”, contestó. “La democracia está débil, ante cualquier catarro se puede enfermar gravemente. Por eso, las ciudadanas y las periodistas tenemos que ser vacunas”, declaró otra alumna. Marta Gesto, directora general de infoLibre, puso voz al texto enviado por una suscriptora del medio que pidió no ser identificada, solamente que vive en una zona de Estados Unidos cerca de Mineápolis. En su escrito confesaba que teme las consecuencias de sus palabras ante la oleada de violencia perpetrada por el ICE : “Siempre he vivido en democracia, pero nunca la he vivido de la misma forma. Ahora, tiene una semilla venenosa y, si se le deja crecer, puede tomar forma de fascismo. La democracia no es igual para todos, se traiciona a sí misma y eso es lo que he visto siempre”. Recogiendo esa advertencia, Wyoming apeló a la responsabilidad colectiva: “Hay que dar la cara y enfrentarse a las élites". En la clausura, Jesús Maraña insistió en la misma idea: “Cuando se instala el miedo, se pierde la democracia. Por ello, tenemos que actuar. Tenemos que ser cómplices todos para acabar con esto”.

Cada vez más atletas están tomando jugo de pepinillos para evitar los calambres. Esto es lo que opina la ciencia nutricional

Cada vez más atletas están tomando jugo de pepinillos para evitar los calambres. Esto es lo que opina la ciencia nutricional

Desde hace unos días, no hay otro tema de conversación en el mundillo del deporte de élite: deportistas como Carlos Alcaraz o Tadej Pogačar han cambiado las bebidas isotónicas más avanzadas del mundo por algo mucho más sencillo y pedestre: la salmuera de los pepinillos. Cuando hablamos de deporte de élite, la línea que separa las ideas geniales, las modas absurdas y las supersticiones más delirantes es muy finita . Así que nos hemos preguntado... ¿Tiene sentido todo esto? Pero expliquémoslo bien. En deportes de resistencia y alto rendimiento se ha popularizado la idea de llevar siempre a mano "pickle juice" (la salmuera de los encurtidos) u otros productos inspirados en ella para "cortar los calambres cuando estos ya han empezado". Y tiene sentido que se haya popularizado. Para empezar porque los calambres asociados al ejercicio son una de las cosas más frustrantes que hay. Además, durante años, hemos errado el tiro: pensábamos que eran producto de la deshidratación y la falta de sales, pero todo parece indicar que son algo mucho más multifactorial de lo que parecía. De hecho, todo parece indicar que el problema principal tiene más que ver con un control neuromuscular alterado que con otra cosa. En Xataka Un estudio trató de averiguar cuál era la bebida que más nos hidrataba. Resulta que no es el agua Y en este contexto llegan los pepinillos. Porque sí tenemos evidencia ( algo limitada, es cierto ) que muestra que la salmuera funciona. Aunque no por lo que solemos creer: los investigadores se dieorn cuenta de que el mecanismo funciona demasiado rápido como para que sea una cuestión de reposición de electrolitos. Sencillamente, no da tiempo para que la fisiología haga su trabajo. ¿Entonces ? La verdad es que el mecanismo en cuestión es aún misterioso. Parece que la hipótesis más fuerte ahora mismo es que estos líquidos juegan con el reflejo orofaríngeo: un sabor muy ácido/irritante/agresivo podría estimular ciertos receptores y, como consecuencia, desencadenaría una reacción neurológica que resetea y ajusta el control neuromuscular. Y esto es importante porque, de ser así, no sustituyen (en sentido estricto) a las bebidas isotónicas si son necesarias. Al menos, no en el corto plazo. ¿Tiene sentido? A nivel puramente científico, creo que lo más razonale es pensar que tenemos cierta evidencia que sugiere que funciona en algunas personas. No obstante, no nos engañemos: hasta la fecha no tnemeos ninguna prueba de que sea más eficaz que el enfoque tradicional (medidas mecánicas tipo estiramiento o de cambio de carga). En este sentido, no está de más que recordemos que en deporte de élite la supertición tiene un papel clave. ¿Superstición? ¿Cómo que superstición? Gracias a los Juegos Olímpicos de Pekín 2008, se popularizaron las cintas de kinesio . Unas cintas de llamativos colores que dicen servir para casi todo pero cuyos efectos no están demostrados en absoluto . En los juegos de Río de 2016, el boom se lo llevó el cupping .  Como defendía entonces, los deportistas son seres tremendamente supersticiosos. Mucho . Y lo son porque les funciona . Desde los años ochenta , sabemos que los rituales deportivos tienen un impacto positivo en la ejecución de los mismos. Y es que, curiosamente, el aumento de la 'autoeficacia percibida' suele estar relacionado con el aumento de la eficacia en la ejecución real. En definitiva, lo que nos dicen los estudios es que esos rituales "ayudaban a fortalecer los sentimientos de control y confianza que de otra forma fallaban" en momentos de gran estrés. Poco importa si son unos calzoncillos de la suerte o un lingotazo de salmuera: son cosas que funcionan más allá de su plausibilidad fisiológica. El problema, como siempre, es otro. Que lo queramos o no, los deportistas son modelos de conducta para el público en general. Con estas modas, están diseminando creencias pseudociencias en la sociedad y generando negocio en empresas con pocos escrúpulos. Algo, ya de por sí, mucho más peliagudo que tomar jugo de pepinillos. Imagen | Ketut Subiyanto En Xataka | ¿Por qué los mejores deportistas del mundo se están haciendo moratones en la piel? - La noticia Cada vez más atletas están tomando jugo de pepinillos para evitar los calambres. Esto es lo que opina la ciencia nutricional fue publicada originalmente en Xataka por Javier Jiménez .