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María de Mondo, madre de dos niñas y experta en psicología: «No quiero que mis hijas coman sano, sino que sean conscientes y no haya miedo ni etiquetas»

María de Mondo, madre de dos niñas y experta en psicología: «No quiero que mis hijas coman sano, sino que sean conscientes y no haya miedo ni etiquetas»

Cualquier padre o madre sabe que la alimentación es el pilar fundamental para el crecimiento y desarrollo de los hijos . A través de una dieta sana y equilibrada , los niños obtienen la energía y los nutrientes necesarios para fortalecer su sistema inmunológico y mejorar su bienestar. En los últimos años se ha tomado gran consciencia de ello. Tanto es así que hay progenitores que implementan en casa un régimen excesivamente restrictivo , eliminando grupos de alimentos sin una justificación médica y priorizando normas rígidas por encima de las necesidades individuales de los pequeños. Lo cierto es que este enfoque puede afectar negativamente al desarrollo físico, emocional y social de los niños , así como a su relación futura con la comida. De esto mismo es de lo que habla María de Mondo , experta en psicología y madre. En un vídeo publicado en su perfil de TikTok , la mujer asegura que se ha vuelto mucho más flexible con este tema. María de Mondo asegura que se ha vuelto muchísimo más flexible con la alimentación de sus hijas . «Pensé que nunca cambiaría de opinión como madre millennial», reconoce. En este sentido, la experta en psicología explica que una de sus niñas probó por primera vez el azúcar con dos años , cuando empezó el colegio. Más tarde, con tres años, no sabía qué eran las chuches . «Los ultraprocesados estaban prácticamente prohibidos o escondidos», señala. La mujer indica que esto lo hacía con buena intención. « Sentía que así las estaba protegiendo de una peor calidad de vida, de posibles enfermedades en el día de mañana e incluso de la muerte. Yo, mientras tanto, me comía mis sobaos a escondidas », declara. María confirma que, con distancia y reflexión, se ha dado cuenta de lo que es realmente importante. «El objetivo no es que coman lo más saludable posible y tengan una alimentación perfecta, el objetivo es que tengan una buena relación con la comida », sostiene. « Yo ya no quiero que mis hijas coman sano . Quiero que coman conscientemente, que no haya etiquetas ni miedo. Tomar un ultraprocesado de vez en cuando no es tan terrible, pero tener una mala relación con la comida, sí», concluye la experta en psicología.

Las cartas que recibe Ábalos de otros presos: «La libertad está en la mente de cada uno»

Las cartas que recibe Ábalos de otros presos: «La libertad está en la mente de cada uno»

Manuel, Josefa, Álvaro o Antonio. Son algunos de los nombres de los presos que han escrito a José Luis Ábalos en Soto del Real . El exministro de Transportes ha publicado en redes sociales algunas de las cartas que ha recibido de estos internos con mensajes de apoyo o recomendaciones para afrontar su estancia en prisión. Ábalos ha revelado el contenido de estas misivas en su ya mediática cuenta de «En el Nombre de Ábalos» , donde publica de forma periódica en plataformas como Instagram o 'X'. Como ya publicó ABC esta nueva denominación responde a un homenaje a la película de «En el nombre del padre». «Internos de otros centros penitenciarios me han mostrado su solidaridad y aprecio escribiéndome cartas de ánimo con mensajes de apoyo y de aliento para sobrellevar este confinamiento«, comienza su publicación de este sábado. Como ejemplo de estos mensajes, Ábalos ha enumerado los nombres de Manuel del CP Tahiche de Lanzarote; Josefa del CP Murcia II; Álvaro del CP de Madrid VI (Aranjuez); Antonio del CP de Herrera de la Mancha; Manuel del CP de Ocaña o Manuel del CP de Huelva. «Comparto unas líneas extraídas de algunas de sus cartas escritas en prisión, cargadas de reflexiones profundas, de consejos para adaptar la vida, de buenos sentimientos, de deseos de contribuir a la superación de tan difícil situación y sobre todo me dicen que defienda mi verdad y luche por ella», señala. De esta forma, el exministro expone el mensaje de un preso de CP Tahiche de Lanzarote . «No dejes que tus recuerdos pesen más que tus ilusiones. El sentido del humor es un componente protector que nos ayuda a defendernos de la ansiedad y a resistir el abatimiento. Cuando un hecho desafía a nuestro juicio, hay que cambiar completamente de perspectiva. Nadie te conoce cuando estás hundido», fue el mensaje que le envió Manuel. Por la misma vía se puso en contacto con él Josefa del CP Murcia II. «La libertad está en la mente de cada uno. Se puede uno sentir preso estando en libertad y libre estando entre rejas», le trasladó. «Valoro mucho el que personas tan necesitadas de calor humano sientan que pueden darme su acogida y sus consejos para dejar atrás los primeros impactos que provoca la prisión. Desde estos muros les quiero mostrar mi más sincera gratitud. Espero contribuir a que la sociedad cambie sus odios y anhelos de revancha, y empiece a ver con otros ojos a la comunidad de la prisión; a presos y a funcionarios«, finiquitó su mensaje Ábalos desde su celda de Soto del Real.

La besneta de Sigmund Freud, Bella, de 64 anys, tomba a Rosalía al sofà

La besneta de Sigmund Freud, Bella, de 64 anys, tomba a Rosalía al sofà

Ara hi ha un sens fi d’‘influencers’ per les xarxes socials, un nou altaveu de comunicació, però fa milers d’anys enrere existien un altre tipus d’influencers que també predicaven amb la paraula. Tenien el seu propi pensament crític, i aquests eren els filòsofs, com Freud , que en cap moment va voler que el categoritzessin dins d’aquell grup, ell es considerava el pare de la psicoanàlisi, i no tenia res a veure amb la filosofia, sinó més aviat amb la psicologia. Sigui com sigui, tots aquests lliures pensadors van ser més importants en aquella època que Rosalía en la nostra, les nostres superestrelles del segle XXI. Sigmund Freud LIFE Precisament, Rosalía es va asseure al sofà de Bella Freud , de 64 anys. Exacte, la besneta de Sigmund Freud. La modista presenta el podcast ‘Fashion Neurosis’. Tot i que en el seu cas no es declara fan del treball del seu avantpassat. "He de confessar que només he llegit parts del treball del meu besavi, perquè em costa concentrar-me. Però un dia el meu fill va arribar amb un còmic de Freud i vaig començar a veure el divertida que podia ser la idea de barrejar un podcast amb la psicoanàlisi", explica a Substack. Per això a Rosalía li va preguntar sobre aquell primer ‘no’ que va rebre en tota la seva carrera. Va ser en el concurs de talents ‘Tú sí que vales’. "Vaig dir 'vaig a fer aquest càsting, vaig a cantar aquesta cançó que he escoltat. Vaig a fer això... i a la merda!'. I ho vaig fer. I em va ajudar a adonar-me que necessitava estudiar molt. Estudiar música, estudiar els clàssics i llegir. Vaig pensar 'vull escriure el que canto i explicar històries'", ha declarat la intèrpret. Bella Freud no estava d'acord amb el pensament del seu avantpassat, es va interessar per la moda La Bella sempre va voler tenir un podcast, i emulant el seu besavi, va veure que els convidats s'obrien més quan es tombaven en un sofà com si fossin a la consulta del seu psicòleg, va optar per explotar aquesta idea. Per aquest sofà hi han passat famosos tan rellevants com Kate Moss o Courteney Cox. "Busquem tenir la llum perfecta, perquè es creï una atmosfera interessant. A més, intentem rodat un curtmetratge que mostri les reaccions dels convidats, perquè a molts joves els agrada veure els podcasts a més d'escoltar-los", esmenta al seu web sobre el programa que va estrenar el 2024. Des de petita Bella es va interessar per les arts i la moda, ja que el seu pare, Lucian Freud, era pintor. Segons el seu relat, la seva infància va ser "totalment hippie". Tot i que també es podria descriure com a "nòmada". Va viure al Marroc, França i les Antilles. En la moda va trobar el seu major aliat amb tan sols 8 anys. Va ser una armadura per protegir-se. En la seva adolescència va treballar a la llegendària boutique Seditionaries i es va mudar a Itàlia per continuar aprenent, on va estudiar a l'acadèmia de moda. A més del seu podcast, a dia d'avui també ven espelmes, perfums, plats de ceràmica, vestits andrògins, tasses amb missatges i jerseis amb lemes, que es poden aconseguir a la seva web per 150 euros. Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de Bella Freud (@bella_freud)