
La hormona del amor, la empatía y la calma: qué es la oxitocina y cómo activarla cada día
Se produce en el cerebro y actúa como un potente antídoto natural contra el estrés. La oxitocina es mucho más que una hormona del parto: regula el bienestar emocional, fomenta los vínculos y puede marcar la diferencia entre la tristeza y la conexión. Descubre cómo estimularla.