Add source Login
La psiquiatra Marian Rojas señala las siete señales a las que debes prestar atención para identificar a una persona manipuladora

La psiquiatra Marian Rojas señala las siete señales a las que debes prestar atención para identificar a una persona manipuladora

La mayoría de personas, nada más verlas o interactuar con ellas, parecen encantadoras, pero a medida que las vas conociendo eso puede ir cambiando y puedes haber encontrado a una persona que te haga incluso dudar de ti mismo. Ya no solo preocupa el buen estado físico, sino que la salud mental o emocional se han convertido en otro ámbito del que preocuparse. Ahora se habla con mayor facilidad sobre la ansiedad, ir a terapia o la autoestima, pero también está presente los efectos que provocan a una persona el convivir con cierto tipo de personalidades. Los psicólogos advierten que las personas manipuladoras están presentes en cualquier lado. Puede ser tu pareja de toda la vida o tu mejor amiga e incluso tus hermanos, tu compañero de trabajo o el vecino... cualquiera puede serlo. Al principio la actitud puede ser amable, carismática, pero eso es una careta por el interés de esa persona. Una careta que empieza a caerse cuando empiezan a aparecer patrones de toxicidad que generan inseguridad, desgaste y culpa a quien le rodea. La psiquiatra Marian Rojas Estapé da claves precisas sobre las personas manipuladoras, caracterizadas principalmente por intoxicar cualquier ambiente, pero ¿Cómo identificarlas?, estas son algunas señales que no debes ignorar: Te hacen sentir culpable de forma indirecta utilizando frases como "si de verdad me quisieras..." o "después de todo lo que he hecho por ti..." de esta forma te hacen dudar de tus decisiones e incluso hacerte sentir mal. Cambian la realidad a su favor, te hacen pensar que tú estás equivocado,  aunque tengas pruebas que demuestren lo contrario. Por ejemplo, ves un mensaje de tu pareja en el que está coqueteando con otro y se lo comentas, pues te suelta lo típico de: "Estás exagerando, es solo un amigo, no hay nada. Siempre estás viendo cosas donde no las hay. Creo que tienes un problema de celos". Se presentan como la víctima de los hechos, aunque hayan causado ellos el daño. Lo que hacen es desviar la atención de sus actos y activan tu empatía. Por ejemplo, discutes con tu amiga y te dice "no sé por qué siempre me haces quedar mal cuando siempre intento que estés bien". Usan el afecto como herramienta de castigo, te ignoran o te quitan la atención como castigo silencioso. Esto provoca que te hagas sentir responsable de su malestar. Un ejemplo muy común ahora puede ser hacer ghosting o no ver los mensajes y dejarlo en acumulado durante un tiempo. Prometen cambiar, pero nunca lo hacen. Sí, reconocen sus errores y prometen mejorar, pero ese "cambio" no llega o es solo temporal y lo peor es cuando dicen que "van a cambiar por ti". Un ejemplo de otra persona manipuladora es la que intenta condicionar las relaciones personales de otro, por ejemplo: Una persona "X" se ha enfadado contigo y tenéis un amigo en común "Y". Tú sigues haciendo tu vida y sigues quedando con tus amigos entre ellos "Y", pero "X" no va y empieza como a distanciarse de "Y", es entonces cuando "Y" le pregunta ¿qué pasa? Y "X" dice que si "Y" sigue quedando contigo va a dejar de ser su amigo. Con esto "X" le condiciona a "Y" y le hace priorizar la amistad con "X" o contigo. Es un ejemplo muy infantil, pero si "Y" fuera lo suficientemente maduro no priorizaría entre uno u otro y le diría a "X" algo como: "Él (tú) también es mi amigo y no puedes hacer esto, el problema es entre vosotros dos y no es el uno contra el otro, sino los dos contra el problema. Voy a seguir hablándole y quedando con él y si no quieres venir porque va él, es tu problema". La terapeuta Carmen Cervera dice que lo más importante es reconocer que no eres culpable de la manipulación ajena. Una vez identificado el patrón de un manipulador, debes establecer límites y recuperar tu autonomía emocional y si es necesario, acudir a un profesional. También ayuda rodearse de personas que te validen, valoren y refuercen tu autoestima sin juzgarte. La manipulación no es amor, es una forma encubierta de control. Una encuesta de la Fundación Española de Psicología mostró que 1 de cada 3 personas reconoce haber sufrido manipulación emocional en algún momento de su vida. Según los expertos, el problema es que normalizamos estas actitudes durante demasiado tiempo, pensando que exageramos o que podemos cambiar a la otra persona Si eres uno de esos afortunados que no se ha topado todavía con una persona manipuladora o simplemente no lo has reconocido, todavía te doy algunos ejemplos cinematográficos para que los detectes desde el primer momento. Tom Ripley de El talento de Mr. Ripley: Un maestro del engaño que finge identidades y crea realidades paralelas a la suya. Alguien que te envuelve con palabras suaves y la "timidez". Hans Landa de Malditos Bastardos: Un oficial nazi con modales impecables. Su poder está en la palabra, el lenguaje y el uso de la psicología que presiona al otro emocionalmente. Regina George de Chicas malas: La reina del instituto que manipula emocionalmente a sus amigas con cumplidos envenenados y la exclusión social. Usa su sonrisa y una actitud pasivo-agresiva que te hace dudar. Palpatine (Darth Sidious) de Star Wars: El emperador con todo el imperio planeado desde el principio. Manipula a todo el Senado galáctico y al joven Anakin Skywalker, alimentado el miedo y la duda. Frank Abagnale Jr. de Atrápame si puedes: se hace pasar por piloto, médico y abogado que simplemente sabe decir lo que quieres oír usando su inteligencia emocional y carisma Jordan Belfort de El lobo de Wall Street: Usa el entusiasmo, la confianza y la labia para manipular masas, empleados y clientes. Promete éxito con una mentira disfrazada de oportunidad. "Nunca les pido a mis clientes que me juzguen por mis éxitos, sino por mis fracasos, porque tengo muy pocos" Miranda Priestly de El diablo se viste de Prada: La jefa que utiliza el silencio, la presión y la indiferencia para controlar el entorno

Almería firma seis convenios de colaboración con empresas para la inserción sociolaboral de personas vulnerables

Almería firma seis convenios de colaboración con empresas para la inserción sociolaboral de personas vulnerables

El Ayuntamiento de Almería, en el marco de la Estrategia Regional Andaluza para la Cohesión e Inclusión Social Eracis+ que coordina el Área de Integración Social, Participación y Distritos, ha firmado seis convenios de colaboración con Carrefour, Labor de Equipo, Gerial, Verdiblanca, Contigo Almería y Koopera, para promover y facilitar la inserción sociolaboral de personas vulnerables que residen en las cuatro zonas desfavorecidas del municipio: Chanca-Pescadería, El Puche, Fuentecica-Quemadero y Araceli-Almendros-Piedras Redondas. Los acuerdos han sido rubricados por la alcaldesa, María del Mar Vázquez, quien ha estado acompañada por el concejal Óscar Bleda, técnicos del Área de Integración Social y trabajadores del Eracis+, durante las reuniones que ha mantenido con los responsables de las empresas. Vázquez les ha agradecido su predisposición “para sumarse a este proyecto que busca mejorar la vida, a través de un empleo, de las personas que más lo necesitan para que puedan desarrollar su proyecto de vida en Almería”. Los convenios de colaboración firmados entre el Consistorio y las empresas tienen como fin último promover y facilitar la inserción laboral de personas en situación de riesgo de exclusión social. Ambas partes se han comprometido a colaborar en acciones tendentes a informar, asesorar y orientar a personas y colectivos vulnerables y/o en riesgo de exclusión social, con especial dificultad, que cumplan con los perfiles requeridos, hacia los recursos de cada una de las empresas destinadas a facilitar la integración socio-laboral. Además, se van a llevar a cabo campañas de difusión y sensibilización, así como campañas publicitarias de colaboraciones sociales, todo ello enfocado a mejorar la empleabilidad de las personas residentes en las zonas desfavorecidas, fomentando la responsabilidad social e impulsando la economía cooperativa, social y solidaria. “Desde el Ayuntamiento de Almería vamos a seguir trabajando e impulsando la colaboración público-privada, un modelo que consideramos que funciona, para no dejar a nadie atrás y, especialmente, para ayudar a aquellas personas y familias vulnerables, que son las que más lo necesitan”, ha asegurado la alcaldesa. Hasta la fecha, se han conseguido 245 inserciones laborales de personas participantes del programa Eracis+. Desde los equipos técnicos se sigue trabajando para seguir sumando oportunidades de empleo y mejora de la calidad de vida en las personas residentes en estas zonas desfavorecidas. Además, cabe señalar el alto porcentaje de mujeres participantes de Eracis+ que han conseguido un empleo. Sobre Eracis+ El Ayuntamiento de Almería, a través de la Delegación del Área de Integración Social, Participación y Distritos, está desarrollando la Estrategia Regional Andaluza para la Cohesión e Inclusión Social (Eracis+), cofinanciada por el Fondo Social Europeo+, la Consejería de Inclusión Social, Juventud, Familias e Igualdad de la Junta de Andalucía y el Ayuntamiento de Almería. La subvención recibida del Fondo Social Europeo+ y de la Consejería de Inclusión Social, Juventud, Familias e Igualdad asciende a 5.315.176,16 euros de la que el Ayuntamiento aporta 2.110.526,88 euros en las cinco anualidades de desarrollo de la Estrategia, hasta diciembre de 2028. Esta estrategia busca promover la elaboración de itinerarios de integración para colectivos en riesgo de exclusión social especialmente en municipios que cuentan con zonas de especial riesgo de exclusión social, así como generar acciones comunitarias que busquen mejorar los espacios comunes de estos barrios y potencien el cuidado de los barrios. Los resultados, como ya pasó con la primera edición de Eracis+, son palpables y ayudan a mejorar la vida de muchas personas, dando así con una de las claves de la integración social, que es fomentar y generar la autonomía de las personas en sus procesos y no la dependencia a servicios y/o subsidios. De esta manera, se garantiza que las personas puedan tomar su rumbo y ser independientes.